1樓：匿名使用者
肩周炎一般就是肩膀附近和後背頸椎都涼，還僵硬的疼，平時要注意保暖，特別是冬天，睡覺的時候不要把胳膊放到外面，
當時我是堅持外貼中醫 【肩周骨草正金貼】 的膏貼，現在好了掏寶買到。
根據我自身的經驗，我簡單的提下幾點吧，希望對你有幫助：
1.營養方面：多補充含鈣和蛋白質豐富的食物，增強骨骼和肌肉的營養，這些在網上就可以查到，吃的東西有寒性的和溫性和熱性的，儘量避免吃寒性的食物，避免身體進去更多寒氣。
2.運動方面：哪個肩膀疼，平時就要保護好，不要提重物，不要保持一個動作很久，比如坐著上網，就要起來活動一下。
3.物理**：最簡單的就是熱水袋，每晚睡前用暖水袋敷一下，不痛的時候也要繼續，加速寒氣的排出。
4. 如果已經感覺到肩部不舒服的話，你可以坐在椅子上，然後雙手抓住椅子的兩邊扶手，然後把腰緊緊地靠在椅子的後背後，努力地把頭往後仰，脖子卡在椅頭，然後再往下仰，這樣的動作對於改善肩部疼痛有很大的幫助。
2樓：餘慶堂推拿理療
**是一樣的。只是發病部位不同而已。還有頸椎病是骨勞損，另外兩個則是筋肉勞損。
3樓：非常可樂
都屬於風溼類疾病，疼痛部位不一樣。
如何區別肩周炎和頸椎病？如何辨別頸椎病與肩周炎？
肩周炎。和頸椎病。的區別，可以從三個病症進行區別 首先，疼痛。頸椎病可以引起肩痛 肩周炎肩痛的主要特點和肩活動有關，比如肩上舉 後伸摸後背，這時候會引起肩部疼痛，頸椎病引起的肩痛往往是肩上舉反而疼痛減輕。其次，壓痛。肩周炎往往都會在肩部找到明確的壓痛點 頸椎病引起的肩痛，一般找不到明確的壓痛點。最後...
因頸椎病抽的胳膊痛怎麼辦，頸椎病引起的肩痛胳膊痛怎麼辦
頸椎病主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經 硬膜囊 使區域性代謝迴圈受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型 神經根受累出現上肢症狀的神經根型 四肢運動和感覺障礙的脊髓型 椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞嚥不適或困難的食管型。其主要反應是疼...
如何治療以及預防肩周炎 頸椎病
頸椎病的最常見的證型是神經根型頸椎病，特點是頸肩部疼痛，同時向上肢的放射痛。大部分的頸椎病的病人，通過保守 都可以改善症狀，常用的藥物包括非甾體類的消炎鎮痛藥，比如扶他林或者是芬必得，中成藥包括活血止痛的中成藥，比如頸舒顆粒，外用祛風散寒 活血止痛的膏藥，比如狗皮膏 活血止痛膏。其保守 的方法，包括...