1樓：
關節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當出現對關節液的重吸收障礙時，由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大於重吸收，便會出現"關節積水
意見建議：可以進行對症的休息為主，避免劇烈的活動就可以的，及時的行藥物的控制，加強用 尋嘏風 丨膏 理療的方式進行**就好、
2樓：
這種情況中醫上認為是感受寒邪引起的，可以服用中要來臺遼。
指導意見：
平時注意在膝蓋處穿護膝，注意保暖，可以到中醫院就診。這種情況多與勞累、缺鈣等有關。另不排除是痛風等疾病導致的。
可注意保暖，勞逸結合。如幾天後仍不好轉，建儀用 尋骨風膏 進行治遼
3樓：匿名使用者
醫學上稱為脛腓骨疲勞性骨膜炎。好發於跑跳過多的運動。造成原因主要是：
平時體育活動少，肌體協調能力差，突然加大運動訓練，跑跳技術要領發揮不好，動作不正確，加上在過硬的運動場地活動時間過長，在跑跳過程中足部反覆用力後蹬，小腿肌肉長期處於緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎症性改變，臨床表現為：無明顯外傷史，逐漸發病，早期症狀不明顯，只是運動後小腿中下段疼痛，訓練運動後漸漸加重，行走時呈跛行。重者小腿內側或踝關節上方有侷限性腫脹，**灼熱感，後蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。
檢查見：病人小腿脛骨內側緣中下段有明顯壓痛，部分病人呈現小腿上段壓痛，觸之高突不平，病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。x線攝片檢查，大多數無明顯異常，或顯示骨膜增厚。
疲勞性骨膜炎的預防和**，中學生在進行各項體育鍛煉時要遵守循序漸進的原則，不能急於求成。運動前作好準備活動，以增強小腿的適應力，不要突然加大運動量，更不要在毫無準備的情況下直接進行強度訓練，同時儘量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛鍊。注意掌握訓練的動作要領，注意跑跳時要放鬆和落地時的緩衝，在運動訓練後作小腿自我按摩和熱水浴，以便放鬆肌肉，消除疲勞。
疲勞性骨膜炎發作後，也不要著急，通常只要減少下肢運動，兩週左右可自愈，重者要停止體育訓練，傷側小腿可用彈性繃帶固定二週或到醫院就診。注意該病發作時切忌在小腿下段內側痛點用重手法摩擦，從而刺激骨膜引起反應性增厚，延長**時間。另外如已發作疼痛仍進行強度訓練，在這樣的外力持續刺激下將會造成骨膜受損，最後可能造成疲勞性骨折
4樓：
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。
意見建儀：自己可以多按摩，看有無改善，當然如果是彈響聲及疼痛存在，需要進一步檢查，明確後擁 尋骨風 膏後期處理。
5樓：幹筠濯凝海
若骨科已經診斷為髕骨膜損傷，沒有骨折，也只有區域性固定，減少區域性活動，多休息，沒有什麼特殊**，更沒有什麼忌口或補品
6樓：時千藩醉山
樓上的，你在忽悠誰？人家說的是扭傷，跟髕骨有何關係？膝關節扭傷？
笑話！！一般扭傷是在踝關節，如果只是骨膜受損且損傷面積不大的話，靜養就可以了，但要注意受傷關節的制動。預計恢復時間在9-12周。
膝蓋的骨膜損傷怎麼辦？ 10
7樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
8樓：匿名使用者
骨膜是包饒骨組織外一層很薄的生物膜性組織。主要是保護、營養和維持組織的基本代謝和物質交換。
由於骨膜、軟骨、軟骨下骨部分很少有血管分支到達（我碩士**有部分**涉及此類研究），更多的是通過骨膜進行營養。
單純的骨膜損傷，我倒沒有聽過，是不是骨折或者伴隨其他損傷而發生？可能的話，儘可能給出詳細病史，和診療過程。
**的話，休養吧，這種毛病我覺得可以藉助中醫的，真正通過外科手段單純來解決骨膜損傷……不太可能。但也要看療效的。其實年輕體壯的，基本也不需要額外處理，組織具備自我修復的功能。
年老體弱的，注意營養跟上。
骨膜損傷怎麼**
9樓：一直在徘徊
打了你重新來找你存在了新課程你
10樓：匿名使用者
☆樓主不必要太煩心了。風溼病，尤其是關節類的風溼病，會隨著天氣的變涼而讓患者更加痛苦。我也有關節炎，實際上，已經有好些年了。
但，本人多年來養成了一系列的經驗來保護，今天分享給大家。護膝。許多人在秋天天氣變化的時候，應該多準備護膝放在自己的包包裡，當天氣一旦變冷，膝蓋有覺得疼的時候，就拿出來套在膝蓋處，這樣可以有效保護自己的膝蓋。
記得，買羊毛或者是狗毛的較好。夏天的時候，因為天氣好，所以，風溼病一般是不會發作的，但，有些人卻忽略了冬病夏治的傳統。一般情況下，如果沒有事的話，可以戴太陽鏡，然後晒太陽，把自己放在太陽低下晒，不要怕黑**，沒關係，只要能對風溼病有好處，就是好的。
當然還有一個不知道你聽過沒有，日本琉慷是我一個國外同學給我帶回來非常管用，被大家一致肯定，很多友人都得益於他，提醒你一點，非常高昂。
11樓：鹹路閭丘夏柳
本病常是其他損傷的合併症。慢性損傷，多見患膝沉重不適，膝關節屈伸困難，被動活動均正常，疼痛不劇烈，區域性不紅不熱，一般關節積液較少，浮髕試驗陰性。若積液超過16毫升，則浮髕試驗陽性。
臨床上多見於老年體胖者，多有膝關節其他疾患。若急性滑膜炎處理不當，也可轉化為慢性滑膜炎。
起居調養法本病首先要臥床休息，抬高患肢，禁止負重，最好行膝關節制動（以石膏託固定膝關節於16°伸直位）。固定期間指導病人儘早進行股四頭肌的收縮鍛鍊，對消除積液和防止股四頭肌的萎縮有著積極的作用。避免感受寒涼。
功能鍛鍊調養法在臥床休息期間，首先要進行股四頭肌的收縮功能鍛鍊，堅持不懈。在發病後期應進行腿部的功能鍛鍊。方法如下：
1．半蹲轉膝：姿勢：兩腳立正，腳跟併攏，兩膝並緊，身向前俯，兩膝微曲，雙手按於膝上，眼看前下方。
動作：①兩膝自左向後、右、前作前回旋動作。②數次後改為自右向後、左、前回旋。兩腿微屈，兩腳不動，兩手按膝不必用力，每呼吸1次，膝部迴旋1周。
仰臥舉腿姿勢：仰臥位，腿伸直，兩手自然放置體側。
動作：作直腿抬舉動作，抬舉開始時45°，以後鍛鍊至76°以上，後期還可在踝關節綁砂袋增加重量。
蹬空增力姿勢：仰臥位，兩腿伸直。
動作：①屈膝屈髖的同時，踝關節極度背屈。②向斜上方進行蹬足，足趾儘量前屈如抓東西狀，開始時可不做屈髖、屈膝的動作，只做踝關節動作。
側臥外擺姿勢：側臥位、腿伸直。
動作：①做外展動作。②還原。通過一個階段的鍛鍊可做扇形向外擺動而達腿外展的位置。
12樓：蹉耘巫德昌
你好,這樣的情況多考慮風溼類疾病，骨關節炎，結核性關節炎。為了你的健康，建議做風溼的相關檢查，以及膝關節手指關節的影像學檢查，必要時可以做膝關節鏡檢查**
檢查後得了膝蓋骨膜炎怎麼辦，膝蓋骨膜炎怎麼治療比較好？
膝蓋滑膜炎可以進行足浴，也可以通過中藥薰洗，也是有一定的效果，期間也可以在醫生的指導下使用活血化瘀的膏藥，並且也能夠採取艾灸或者針刺的方式 能夠使區域性血液迴圈，減少關節液滲出。如果關節腔積液明顯，也可將關節腔液抽出，經上述處理後，如無明顯改善，可以考慮手術 膝蓋有骨膜炎，這個有可能會出現膝關節腫脹...
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