1樓：討人厭的孩子
你的情況最大的可能是腰肌勞損，發炎壓迫神經所以才這樣的，安全起見去醫院檢查下，拍個x光檢查下腰椎是否有突出的。
做做物理**和多休息好了再工作吧！
2樓：古惑vs仔
既然出現麻木，可能是腰間盤突出症。
建議先到醫院做腰椎ct，可以確診！
如是腰間盤突出可以堅持一下**:
**一般首選保守**：
1、臥床休息；2非甾體類鎮痛藥；3硬膜外阻滯效果很好；4溶核，5、臭氧**，手法復位絕對不可取！！
如果保守**無效就的手術
平時多鍛鍊：
注意事項
1、運動前、工作前預先進行腰部的各種準備活動，使肌肉靈活起到保護作用。
2、抬東西時，採用正確姿勢，即在下蹲姿勢下，用腿的力量將重物抬起，以免造成腰部損傷。
3、經常加強腰背肌的鍛鍊，增強腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機會。
4、腰部已有損傷的人，需注意保暖，不受潮溼，免遭風、寒、溼的侵襲誘發損傷。
3樓：迷迷糊糊的塵月
坐骨神經痛，是因為坐骨神經由腰椎出來經臀部至下肢，在任何部位受壓都會產生你現在的症狀（神經受壓是麻木感，不是痛）口服（腰痛寧5日還不好）肯定要到醫院檢查其受壓部位，明確確診後**。多數是間盤突出，或梨狀肌孔問題。
4樓：冰酷雪兒
腰椎間盤突出的可能性大。做個腰椎ct。如是，牽引加按摩見效最快。建議你換個工作。
腰痛，不能彎腰，腰疼不能彎腰
啊往事知多少 病情分析 你好,以你的症狀來看是腰椎間盤突出症,主要是由於椎間盤退變,加上外力的作用,導致椎間盤的纖維環破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經根,導致腰部及神經的循行部位 臀部和下肢 的痠痛,麻木不適,指導意見 建議你到醫院看看,做一下腰椎ct或者核磁共振看看,再結合臨床表現就可以確診了,...
腰痛不能彎腰，腰疼不能彎腰
日常生活中要養成良好的習慣 1.正確的坐姿 需要一把有椅背的椅子，把身體平貼於上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿後面的高度，然後再拿一個小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強腰背支撐效果，尤其長期開車 坐車的人更必須要...
彎腰幹活和彎腰運動有什麼區別？彎腰有什麼好處和壞處
彎腰幹活是區域性受重強壓彎曲，會導至部分肌位和筋骨因長時受的重力而疲泛酸痛。彎腰運動是短時個別部位產生肌肉伸縮現像。不但不痠痛還有舒筋活血的功效的作用。彎腰幹活時，高強度高負荷的同一動作可能會造成對腰部的損傷。而彎腰運動則是有規律，有節奏的運動可以防止腰部的肌肉勞損。俯身姿勢的重點是屈髖，鎖腰，收腹...