我們為什麼要喝養生茶

1樓：學徒工譖諶

1.有些養生茶不宜常喝

適量飲用確實有一定的保健療效，但僅限於一段時間，後期則需要根據自身體質來調整飲用其他種類的茶。如大多數女性通常會用水泡檸檬片，以補充維生素c，達到美白膚質的效果，但實際上檸檬水偏酸性，不適宜空腹飲用，長期飲用還會損傷胃黏膜。

2.注意茶品之間的相生相剋

現在市面上有很多組合好的養生茶在售賣，而消費者大多隻是看商家提供的資訊來選擇適。但實際上，有很多售賣的搭配好的產品兩者之間是相剋的，喝過之後不僅不會養生，還會損傷身體。如果要在網上採購養生茶，最好找一些專業知識強的人幫你參考一下，不要盲目選擇。

2樓：宇多田凝兔

養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。

3樓：獅子果

長期喝養生茶的話，能提高身體免疫力，這一點是毋庸置疑的，這也是養生茶的優點之一。長期喝茶的話，會發現身體的新陳代謝加快了，而且**也更加健康，臉部會更有氣色。另外長期喝茶的話，還有助人體識別並抗擊細菌以及寄生蟲，有效預防口臭。

如果是薑茶的話，還具有抗炎以及鎮痛的作用，所以茶葉包含的益處是數不勝數的。

4樓：匿名使用者

因為養生茶可以在一定程度上降低高血壓，從而避免一系列的心血管疾病。還有就是它可以降低中風的風險。在一定程度上可以改善人體的消化情況，有比較好的促消化作用，另外還有一定的提高免疫力功效。

養生茶的好處有不同的功效。銀菊百合茶，平肝明目，清熱解毒。綠茶能消脂降壓，潤腸通便，**高脂血症，緩解高血壓造成的頭暈目眩。

生薑棗杞茶，能調補脾胃，開胃進食，滋肝補腎，保護腸胃。

5樓：五令暎

第一提神：通過一些養生茶的飲用，確實可以幫助這些白領人群有效的提神，而且更加的健康。現在很多的白領人群都是選擇一些咖啡飲品來進行提神，對於人體健康的危害其實是比較大的，選擇一些養生茶會更加健康。

第二：通過一些養生茶的飲用，還能夠比較有效地保健一些人體器官的功能。相關科學研究發現，辦公室白領人群其實非常容易出現一些職業病，比如說腎虧，頸椎病等等，一些養生茶確實能夠比較好的保薦人的器官功能。

6樓：陳曉

有胃病者秋季可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的式消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

冬季可以喝點紅茶，紅茶性溫和，刺激性小，冬季在茶中加奶和糖衝飲，可養胃；總之，有胃病或胃不適者飲茶，以清淡為主，切忌飲濃茶。

養生茶真的可以養生嗎？有什麼科學依據？

7樓：匿名使用者

養生茶確實可以養生，因為茶裡含有的茶多酚能夠抗癌、使人心情愉悅。

8樓：

養生茶真的可以養生。因為養生茶裡的成分如紅棗桂圓可以祛寒，梳理氣血，延緩衰老。

9樓：生活本來就美好

可以，養生茶中的很多物質可以給我們的身體提供營養。

10樓：星星之火

作用不會很大的，需要你常常的喝，吸收力挺差的，養生不一定喝茶。

11樓：o0寂寞v天空

可以養生，因為養生茶中含有許多對人體有益的物質。

12樓：東漢末年一口鼎

應該可以養生，養生茶中的紅棗、枸杞等，都對身體有好處。

13樓：匿名使用者

每個人都希望自己更健康，這無可厚非，但，你想過沒有，你所購買的「養生茶」也許就是毀了你的「不良物質」？

14樓：小

養生茶對一部人是能養生的，它們裡面有很多人體的需要的元素，吸收掉就能達到養生的目的。