1樓：哈哈兒哈
我國抑鬱症發病率高達10%，其中青少年、孕婦和老年人是高危人群。很多人知道抑鬱症，但很多人仍然不認為它是一種常見病。他們沒有意識到這是可以預防和**的。
只要早發現、早診斷、早**，大多數抑鬱症患者都能克服。像大多數疾病一樣，抑鬱症如果發現得早，**難度就小，**效果也更好。
注意這些症狀！
一、突然對生活失去了興趣。我以前很喜歡東西。我突然沒有興趣了。即使我做到了，我也找不到以前的快樂感。我不想整天出去，也不喜歡關心別人，我沉浸在自己的世界裡。
二、有一段時間睡眠障礙，包括入睡困難，早起後不能入睡。
三、情緒發生了重大變化。比如，特別容易緊張，對任何事情都不耐煩，注意力不集中，特別容易激動。
四、有明顯的自我否定、過分貶低的傾向，總覺得自己沒什麼用，無緣無故自責，覺得自己是別人的負擔。
五、以下生理症狀：食慾減退、體重減輕、性慾減退、陽痿、閉經、分泌減少、便祕等。
如果上述異常症狀持續3周以上，應高度警惕抑鬱症的發生。
**抑鬱症的一個更好的方法是預防抑鬱症，而不是尋求早期**。
一、保持健康的生活方式：養成規律的生活方式，保證睡眠；適當安排社交活動和娛樂活動；適當鍛鍊，經常戶外活動，鍛鍊和晒太陽有助於處理不良情緒。
二、注意調整心理節奏：生活、工作一定要有分寸，不要定太高的目標，以免壓力過大；避免心情抑鬱，及時緩解不愉快情緒；改變事件的消極結果都歸咎於自己的思維習慣，並客觀全面地看待各種生活中遇到的問題。
2樓：dj林林
先期會情緒低落，不愛說話，有的時候總愛生氣，平時鬱鬱寡歡的，有有想自殺的傾向，最好的預防方式就是家裡人應該給予更多的關愛。
3樓：勇敢去飛舞
得了抑鬱症，會覺得總是沒有力氣，沒有精神，心情不好，對什麼都沒有興趣，預防抑鬱症就要不要給自己太大的壓力。
4樓：半杯酒微醺
早期抑鬱症會覺得沒有精神，做什麼事情都沒有力氣，什麼事情愛鑽牛角尖。
5樓：小塔
總覺得人家會害他，總是不放心，脾氣變得特別的大，會傷害自己等等，一但不開心，要會宣洩。
6樓：落
得了抑鬱症前兆是不大願意跟別人溝通和交流，也不相信身邊的人能給自己解決問題。
7樓：天才人物我無敵
不愛說話，不願意與其他人過多交流，喜歡獨處而且胡思亂想。得了抑鬱症以後一定要多與人溝通，保持一個樂觀的心態。
8樓：小
沒胃口，沒精神，臉色怪異，不願意接觸人，喜歡思考，敏感。
得了抑鬱症會有哪些症狀
虢玉巧律卯 鄭州金水中醫院胃腸科專家介紹說，得了抑鬱症有一下表現 1 喪失興趣是抑鬱症的表現之一。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴 沒有感情了 情感麻木了 高興不起來了 2 精力喪失，疲乏無力，洗漱 著衣等生活小事困難費勁，力不從心。無明顯原因的持續疲...
得了抑鬱症，得了抑鬱症是什麼症狀
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 病起有因，你先要找到自己的的 然後對自己進行一些改變！即使你擁有全世界，每次也只能睡在一張床上，每天也只能吃三頓飯。平時飲食是否正常？還有睡覺是不是良好？如還有沒有其它出現生理這些問題...
抑鬱症的早期症狀是什麼，早期抑鬱症的症狀是什麼？
抑鬱症早期症狀是什麼？專家表示說 抑鬱症早期通常出現心境低落的症狀，專家表示說 如果有出現下述症狀中的症狀，超過兩週以上，建議及早就醫。1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷 悲觀 絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮 易...