1樓：問問
1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。 最好選擇清爽型的洗面奶,不能用滋潤型的.
2．不使用油性化妝品，如：含高油份的防晒霜等。
3．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
4．避免情緒緊張，保持心情愉快。
5．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
6．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞**的酸性保護膜，使**失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
7．保證充足睡眠，飲食起居要正常。
8．多攝取維他命c含量較多的蔬菜、水果。
9.高熱量的燒烤,油炸食品最好不要吃.
10.多喝水.痘痘庠時不能用手去撓,用冷水輕輕的拍庠處.
2樓：典雅小紫
1 清淡易消化的，避免油膩和辛辣的。
2 你要清楚的明白你自己出痘的 根源，若是胃的問題，你要查清你的胃屬於寒性還是熱性，然後對症下藥啊，像我的胃屬熱性，我就不能再吃產熱的 食物，如羊肉，辣椒，牛肉，姜，油炸食品，海鮮等，這些會加重你胃的負擔，讓你更加的燥熱，那你就會無休止的出痘。
3 儘量少吃甜食，因為糖是能力物質，可以產熱，產能，若體內的糖含量過高，則會導致體內脂肪代謝的紊亂，比如說體內脂肪代謝高了，你的**會越來約油，那你的痘痘也會越來越猖狂。
4 食物切忌單一，營養不良也會導致代謝紊亂，內分泌失調，同樣的苦你還是要受啊。
3樓：戀戀
其實自己以前也長痘痘，可是最近總是在長痘痘的時候泡一種中藥——決明子來喝，痘痘就消失了。這種中藥，既不貴，還沒有***，也無味道。而且在任何一個藥店都可以買到。
4樓：潛珈藍志
你去超市買新鮮的蘆薈葉子，把皮撥掉，把裡面的汁塗在豆豆上，經常用就好了。也可以吃蘆薈跟獼猴桃攪的汁喝。
不要用洗面奶洗臉，用純淨水洗。
5樓：
非油膩的 比較清淡的食物
6樓：
年輕人,長兜兜是很正常 的
7樓：秀秀的小窩圍
去痘痘真的好艱辛呀，經歷了近期一段的艱苦對抗，用了一款好東西，我終於好起來了。多運動，作息正常，進主頁看看是什麼把。
8樓：匿名使用者
去痘非常不簡單哪，然後最近一段時間的艱苦對抗，用了一款神奇的東西，我終於讓我克服它了。要用不刺激的護膚品，進主業看看我的介紹。
9樓：紅眼小白兔
最好去看看醫生,祝你豆豆早日**
吃什麼東西可以抑制長痘痘，吃什麼食物可以避免長痘痘？
管理師麗姐 長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！ 紫涵小仙 抑制痘痘生長的方法 1 外出回家後要徹底清潔臉部 出門前不少人都會塗上一些防晒霜，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防晒霜也可能會致痘。所以外出回家後每日要徹底清潔，洗淨臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。2 用保溼水保持水油...
夏天飲食吃什麼比較好 可以避暑，吃什麼食物可以避暑
當然是冰激凌啦！綠豆湯，西瓜啊，各種水果，可以吃清淡點，不要吃太多辛辣的東西。1.補充蛋白質夏季人體營養消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品 推薦食品 蛋類 魚類及含脂肪少的肉類 豆製品 牛奶等。2.補充維生素在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，...
長痘痘不可以吃什麼水果，長痘痘可不可以吃豬肝
健身 很簡單 不宜吃暖性的水果。溫熱性質的水果有 橘 金橘 杏 楊梅 荔枝 桃 桂圓 石榴 榴蓮 黃果皮 梅 檳榔 沙棘果 山楂 胡桃 栗子等。多吃維生素的食物可以有助於抑制痘痘 富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜 胡蘿蔔 韭菜 油菜 薺菜 馬蘭頭等 芒果 杏 雪裡紅 小白菜 紅薯 大蔥...