1樓：健身**很簡單
不宜吃暖性的水果。溫熱性質的水果有：橘、金橘、杏、楊梅、荔枝、桃、桂圓、石榴、榴蓮、黃果皮、梅、檳榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。
多吃維生素的食物可以有助於抑制痘痘
富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿蔔、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等、芒果、杏、雪裡紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、青椒等。富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。
富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。
2樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
3樓：青島**病研究院
生果不會影響你臉上的痘痘的，一般吃生果能去痘痘，多吃點蘋果，梨子等含水多的，少吃油膩食物，尤其是膨化食物 就能去痘痘
4樓：匿名使用者
不宜食用溫熱水果：桂圓、荔子、芒果、菠蘿、水蜜桃、葡萄。
5樓：及固執如我
不可以吃桃子，然後就是葡萄
長痘痘可不可以吃豬肝
6樓：很多很多
長痘痘不能吃什麼？
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品：補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
7樓：cj的瓜娃子
可以吃的，長痘痘多是由於內分泌紊亂，細菌感染等因素引起的，可以考慮服用獨一味膠囊和西咪替丁片**，如果區域性出現紅腫的話可以加用克拉黴素膠囊**，平時注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油膩的食物，注意個人衛生，避免熬夜。
8樓：匿名使用者
長痘痘不能吃高脂類食物
高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
9樓：守四候霍
中醫講的是不同部位的
痘痘反映了身體內臟不同部位的上火虛弱，具體要看哪個部位長痘痘。再者，個人覺得吃什麼東西都是搭配得當，多少適量就可以了，並沒有什麼絕對吃了好絕對不該吃之類的。
西醫講長痘痘就是皮脂腺分泌旺盛加上感染了。
總之吃點清淡的，富含維生素的食物對於調整**狀態是有好處的。
10樓：匿名使用者
建議少吃。
中醫講的是不同部位的痘痘反映了身體內臟不同部位的上火虛弱，具體要看哪個部位長痘痘。再者，個人覺得吃什麼東西都是搭配得當，多少適量就可以了，並沒有什麼絕對吃了好絕對不該吃之類的。
西醫講長痘痘就是皮脂腺分泌旺盛加上感染了。
總之吃點清淡的，富含維生素的食物對於調整**狀態是有好處的。
11樓：匿名使用者
長痘和吃豬肝沒關係
長痘與激素內分泌有關
豬肝含有維生素a，高蛋白，補鐵
12樓：海凌
儘量減少吃動物內臟的次數和數量，因為痘痘是因為你的**排毒不暢通導致的，動物內臟食用後會使情況加劇。
13樓：元塵沫
可以，不過肝類還是少食用的好
14樓：
沒洗乾淨發豬肝毒素多建議少吃，長痘很麻煩要很久才會好
15樓：步步庚新
可以的 ，沒什麼影響
16樓：匿名使用者
豬肝浮火很上火的東西，最好別吃
17樓：匿名使用者
可以吃。建議你用硫磺皁洗臉，平時要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的**辦法
長痘痘了吃什麼好得快，長痘痘什麼不能吃？
酈致美膚團 想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega 3脂肪酸 鋅 維生素a 維生素c和維生素e的食物。 不要吃辛辣刺激的事物，飲食要以清淡為主，少熬夜，多休息。建議多吃富含膳食纖維含量高的食物，比如 糙米，小米 玉米 燕麥等雜糧，多吃水果蔬菜。選擇適合自己的護膚品，有...
吃什麼食物可以避免長痘痘
問問 1 每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。最好選擇清爽型的洗面奶,不能用滋潤型的.2 不使用油性化妝品，如 含高油份的防晒霜等。3 如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。4 避免情緒緊張，保持心情愉快。5 容易長痘痘者避免吃巧克力 堅果 乳酪 咖啡 甜點等食...
長痘痘能夠化妝嗎，長痘痘可以化妝嗎？
酈致美膚團 化妝並不會直接造成痘痘，只是化妝剛好誘發了本來就在發炎中的痘痘，導致了痘痘情況惡化。 最好不要化妝，堵塞毛孔痘痘會越來越多。如果一定要化妝，記得卸妝要卸乾淨，不能有殘留 葬魂處 可以，最好不要化妝，畢竟長痘痘了，痘痘對化妝品中的化學物質比較敏感，這樣容易使痘痘惡化 可以化妝，但如果不是必...