1樓：圭雍
病情分析： 你好，便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.
意見建議：每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到**內潤腸通便.
長期便祕怎麼辦，我已經連續便祕一個多月了，經常四五天甚至一個星期才會想上廁所。
2樓：
試試吃點老酸奶吧，那個養樂多也不錯。可以多吃紅薯
3樓：花粉
外面說啥都有，說一個我自己用的辦法。每天晚飯吃一到兩塊紅薯，蒸煮烤的都行，第二天早上基本都能解。這個辦法對我效果很好，你也試試吧。
4樓：滿婷田露露
你多吃水果蔬來，不行吃些消食的，再不行去藥店買蘆薈膠囊或開塞露！一定沒問題！敢快治吧，都一個月了不著急嗎！
便祕怎麼辦經常是好幾天才大便一次的情況的
5樓：微商導師小百合
糾正便祕並不困難，但絕不是靠藥物，而要依靠你自己。
首先，建立科學的飲食習慣，多吃蔬菜、水果及粗糧。總之，飲食中要有足夠的膳食纖維，同時要保證每日食用一定量的油脂，如花生油、芝麻油等。缺乏油脂，腸道過於乾燥，即使有足夠的粗纖維也會引起便祕，甚至可能造成梗阻。
堅持運動，增強腹肌。通過運動可以增加腹肌的力量，並增強食慾，增進胃腸道的蠕動。對於久坐辦公室的人，運動尤其重要。
定時排便是關鍵。堅持每日定時排便，可以形成良好的條件反射，是防止便祕最重要的措施。對於便祕患者開始可能不能每日正常排便，但仍要每日定時去廁所，一般3 - 4 天后就可以產生效果。
揉腹法助排便。雙手重疊放在小腹部繞臍部順時針按揉，每次50 - 100 次，動作要柔和，節奏不要太快，一般在人睡前進行。食用可糾正便祕的食品。
紅薯、小米、蕎麥、芝麻、韭菜、芹菜、蘿蔔、香蕉、海帶、桑堪等，這些食物含有豐富的膳食纖維，每日搭配進食可達到潤腸通便的良好作用。
我一直便祕怎麼辦，好幾天才上一次廁所，每次上都要很久，而且每次上完都感覺裡面還有
6樓：汝元瑤
病情分析：
您好您的情況多是由於上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述症狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸、蘆薈膠囊進行**，
指導意見：
同時注意多補充水分，平時避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。祝早日健康
我經常便祕，平時都是三四天才上一次廁所。現在越來越嚴重，甚至一個星期。本身就挺胖的吃得很多，只吃不
7樓：匿名使用者
你好，便祕主要是因為胃腸蠕動差、大便乾燥引起，**主要是口服通便藥物改善排便習慣。同時注意飲食，少吃不好消化的食物，多飲水。僅供參考，具體還是去醫院檢查下，在醫師指導下用藥。
8樓：匿名使用者
飲食調理，多吃蔬菜水果類，適當運動，按摩腹部，養成規律排便習慣，中藥調理，必要時服用麻仁丸，複方蘆薈膠囊，番瀉葉等
便祕了怎麼辦好幾天才上一次廁所？
9樓：百歲堂蜂蜜
服用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜加上香蕉保證解決問題。
食用蜂蜜最常用的方法是兌溫水喝，蜜比水比例為1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。
老年人、習慣性便祕患者，每天早晨服50克或略微增減。需要聯絡。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。
但切記服用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
求便祕怎麼解決，大便乾燥，兩三天才上一次廁所
10樓：百歲堂蜂蜜
每天服用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜50克加上香蕉，即可解決便祕問題。食用蜂蜜最常用的方法是兌溫水喝，蜜比水比例為1:10.
常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、習慣性便祕患者，每天早晨服50克或略微增減。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。
但切記服用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
11樓：霜輕葉
你這身體肯定有熱啊，口腔潰瘍可以熬點烏梅湯喝，上火喝薏米，懷菊茶，便祕問題肝木不疏，你可以發個舌頭幫你看下
12樓：匿名使用者
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
便祕，幾天才上一次廁所，怎麼辦
13樓：丨沫沫灬丶
建議多食粗糧蔬菜,多飲水等；適當活動,多吃瓜果蔬菜、多喝水，可以多喝富含豐富膳食纖維的食物，比如奇亞籽，你也可以多喝蜂蜜水，蜂蜜具有滋潤性，能潤滑胃腸，促進排便，善治腸燥，津虧乾結難解之大便，同時注意生活習慣，養成定時大便習慣。
經常上火，經常便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦？
一般飲食 飲食中液體和纖維的量是預防和 便祕的關鍵。每天要喝的水不少於6杯，但單單喝水是不能完全解決問題的，還 足夠飲食纖維的攝入。有效預防便祕每天就要吃不少於25克的飲食纖維。富含纖維的食物包括，蘋果，綠菜花，梨，全買面，各種豆子，李子，葡萄乾，黑莓等。一個原則就是要常吃粗糧，多吃蔬菜水果。注意平...
經常便祕怎麼辦，便祕怎麼辦？
孩子經常便祕怎麼辦？便祕的感覺用一句話形容就是 心有餘而力不足，使了很大的勁，有可能是隻放了個屁。便祕的原因其實有很多。主要有一下幾點 原因一 很可能是生活習慣不良造成的 忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便祕。睡眠不足 持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便祕...
便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦？
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣 為什麼 的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。引起便祕的原因 飲食過於精細，肉類和脂肪類食...