1樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了
2樓：張秀英果茶
純牛奶是用來補身體增強體質的.酸奶是用來調養和保護腸胃健康的.純牛奶有脫脂和全脂的的.要**就吃脫脂的.純牛奶還可用來做**.而常喝酸奶可以保持腸胃健康.排便順暢
3樓：
酸奶的營養更豐富，其中的鈣和蛋白質比牛奶更容易消化吸收，純牛奶的水分含量較高，同等重量的酸奶比純牛奶更有營養。
4樓：
當然是純牛奶比較好，酸奶含有酸性礦物質，對人體的胃黏膜有傷，不適合空腹飲用。而且蒙牛的專家調查過，純牛奶的蛋白質含量比酸奶要高6%。所以還是純牛奶比較有營養價值。
5樓：小魚大牛
牛奶是補鈣的酸奶對腸胃好，它含有很多的有益菌，兩種都很好，你可以晚上喝牛奶，補鈣效果好還有助睡眠，白天喝酸奶。
6樓：神起小飯糰
純牛奶補鈣長高,酸奶美容養顏,對女生很好,還可以防癌.
7樓：一條火蛇
酸奶對腸胃好,但不宜空腹,
酸奶和普通牛奶有什麼區別,那個營養價值更高呢？
酸奶與純奶哪個營養價值更高
8樓：時間煮雨我煮
相對來說還是酸奶的營養價值更高些。
純牛奶和酸奶哪個營養更好？
9樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了
10樓：區夢之澄魄
酸奶營養更好些。更容易被吸收消化。而且還具有**。美容效果。
鴿子蛋和雞蛋哪個營養價值更高
在單個雞蛋和鴿子蛋之間應該是雞蛋的營養價值高。雞蛋是人類最好的營養 之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8 的磷 4 的鋅 4 的鐵 12.6 的蛋白質 6 的維生素d...
香蕉和蘋果哪個營養價值更高，香蕉和蘋果哪個營養好
兩個都很有營養價值，只不過不同而已。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營 養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克 蛋白質1.2克 脂肪0.6克 此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正...
椰汁（椰樹牌椰汁 和豆漿哪個營養價值更高
椰汁 於椰子。水果是維生素 礦物質和膳食纖維的重要 豆漿 於大豆。大豆的蛋白質含量高達36 沒有任何食物可以企及。大豆含有的大豆磷脂，對肝臟 心血管 神經系統具有保健作用。二者不是同一類食物，沒有可比性。二者的營養素都是人體所需要的。 江洋白菜 兩種所含營養都不同 如何比？椰樹椰汁有什麼營養價值？ ...