頭髮乾硬是缺什麼

1樓：擾龍俊暉

頭髮乾硬是缺少維生素a、蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。

頭髮乾硬的原因：

1、頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去營養，

導致頭髮乾枯。

2、營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等。

3、遺傳因素，大氣汙染的侵害，日晒，陽光中紫外線的傷害。

4、化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等。

5、長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多。

6、某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

2樓：匿名使用者

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，那麼導致頭髮乾枯毛躁的原因是什麼？

頭髮毛躁的原因一：

缺水造成頭髮乾燥，頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，頭髮就會立刻呈現出種種乾燥的現象，如產生靜電、髮絲飄落、發端分叉。特別是秋天較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落.

頭髮毛躁的原因二：

頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關

1.人體內氣血不足，內臟功能失調，使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯。

2.營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等。

3.某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

頭髮毛躁的原因三：

頭髮皮層下的皮脂腺體**的油性分泌物不足，因為較長的頭髮皮層下的皮脂腺體不能給予頭髮足夠的油性分泌物來滋潤頭髮。

頭髮皮層下的皮脂腺體所提供的油性分泌物是有限的，一旦頭髮的長度過長，髮尾部分因為得不到油性分泌物的滋潤，進而會就會出現乾枯毛躁的現象。

如果能為皮脂腺體提供足夠的油性分泌物營養的話，就能從髮根一直滋潤到髮尾。

頭髮毛躁的原因四：

1、遺傳因素。

2、大氣汙染的侵害。

3、日晒，陽光中紫外線的傷害。

4、化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等。

5、長期睡眠不足和疲勞過度或者是吸菸過多。

頭髮乾枯毛躁的8個頭發的護理方法：

護髮方法1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。

護髮方法2、少染髮

除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。

護髮方法3、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好，因為吹風機的高溫會損害頭髮。實在要用就選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。

護髮方法4、善待你的頭髮

避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。

護髮方法5、慎選洗髮水

理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。

護髮方法6、驚人的髮油

如果你的頭髮感覺有些乾燥，那就嘗試著儘量少洗，不要擔心它會太油，髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下乾枯的頭髮，這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。

護髮方法7、長卷發要更加勤護髮

燙完捲髮後，頭髮長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭髮要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發的女生非常需要勤給頭髮補水，因為她們的髮梢已經是非常老的頭髮了

護髮方法8、不宜天天洗頭髮

最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水溫在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。

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