1樓：匿名使用者
可能是體內溼氣太重，或者腎臟有了小問題，建議看一下中醫
為什麼睡著了頭腦裡總想要醒來（而且明明睡著了可還看得到房間景象） 但很難醒過來 可是還是使勁醒過來了
2樓：
不是看到房間景象，這是典型淺眠狀態下的夢境，處在淺眠狀態下雖身體已經睡下，但腦袋還在活躍的思考中。一切景象都是想象中（因對房間比較熟悉，所以想象符合現實）
3樓：匿名使用者
老人些說的鬼壓床 可能是睡覺的時候不小心頭部缺血造成的 調整下睡姿 頸椎保持伸展 不要壓著胸口
晚上總是睡不好，有的時候明明是很困了，但是躺下睡覺頭腦卻清醒的很，腦子好像在不停的轉
4樓：凌波散人
你的肝陽亢進，以至肝魂不肯歸舍，干擾心神啊！
最近我晚上明明睡著了但意識很清醒，有時也會做夢，很清楚彷彿身臨其境，一有動靜也會很快醒來
5樓：手機使用者
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
6樓：九星的鬥帝
簡單點說：你睡著了很清醒是因為你精神力很強！如果強到極致就會有可能精神和肉體分離，傳說中的夢遊。
為什麼精神力很強呢？因為你身體太累了，精神太緊張。身體和精神沒有得到平行！
個人建議：少做點體力活，放鬆下身體。。。調節下精神
7樓：
是不是白天比較焦慮緊張，調結一下你的心態，多參加體育鍛煉，可能會好一些
8樓：匿名使用者
還是沒睡著吧。，可能是你太排斥做夢了，以致不敢入夢。
我夜裡睡覺，經常，明明沒睡著，但是好像就是做夢了，那種感覺好難受，說不出的感覺，腦子還清醒，但是，
9樓：書生公子小白菜
專業bai術語叫夢魘，主要還du
是自己身體素質不行，不
zhi要胡思亂dao想，多運動專運動。
如果你屬
偶爾能掙扎出來，看到一些殘影，不要以為是鬼，其實就是你出現了幻覺，那些東西都不過是你身邊的傢俱之類的。只不過被幻覺抽象化了。
我之前也是經常夢魘，現在沒了。
10樓：小小溪
壓力大，緊張。處理掉那些積壓在大腦中的碎片，然後再試試，良好的運動習慣也會改善此種情況。試試一整天都不要去看手機，睡覺前看書。
11樓：手機使用者
睡覺前不看恐怖片。手不要壓在胸口。
12樓：匿名使用者
別矇頭睡，睡姿不要壓抑到呼吸系統。
13樓：一抹清風笑風塵
不要把手放在心臟附近
14樓：匿名使用者
桃核，或者是桃枝放床頭，聽老人說的啊！
15樓：曦茜
神經衰弱的表現！你應該睡覺時很靜，
16樓：匿名使用者
那是在半睡半醒的狀態下，再過一會你就該睡著了
17樓：手機使用者
好像叫夢癱還是什麼我忘了，但是我記得俗話稱鬼壓床
18樓：小禕禕
你想的多了 睡覺的時候要心平氣和
19樓：匿名使用者
枕頭底下放把刀可能會好些
20樓：儒雅的
醒不了就使勁的睜眼。或者憋氣。都可以我經常這樣。
每天晚上準備睡覺，如果沒有聽**的話，剛開始明明就是睡著了，卻又清醒著翻來覆去的，渾身上下特別難受
21樓：匿名使用者
那是你的身體習慣了在**中入睡，我以前也是，但是聽**睡不能太久了，最好別聽著聽著睡著了忘了關，那樣對身體不好。
22樓：來自花明樓激情四射的小葉南洋杉
你把手機定時關鍵，這樣就不怕聽一夜了！
23樓：狂三小也
我現在也怎麼都睡不著
晚上睡覺睡不踏實是怎麼回事？就是明明睡著了但是還醒著的那種感覺？
24樓：匿名使用者
你肢體活動量太少，慢波睡眠缺失，因此，你的睡眠以快波睡眠為主。這種睡眠的特點就是，睡得不踏實、容易驚醒、經常做夢、第二天沒精神、吃不香、睡不著、肝臟受損、膽汗分泌不正常、身體發育受阻、造血功能失調、細胞再生困難、免疫功能下降。其後果是非常嚴重的！
人是高階動物，但基本特徵是動！體力消耗太小，違背了自然規律！
時候感覺是睡著了，但是又感覺什麼都很清醒，又好像
25樓：匿名使用者
人的睡眠一般來說可以分為兩種，好的一種叫深睡狀態，也就是說深度入睡，這個當然是我們每個人都想要的睡眠質量，深度睡眠會給人消除疲勞，精力旺盛，身體健康；而另外一種則是淺睡，比較嚴重的淺睡現象就是似睡非睡的感覺，好像在睡著，但又好像什麼都清醒，這樣的睡眠質量偶而
一、二夜倒也無妨，如果長時間的繼續，對身體健康會造成傷害，要重視這個淺睡問題。
最近我晚上明明睡著了但意識很清醒，有時也會做夢，很清楚彷彿身
手機使用者 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保...
晚上睡覺睡著了總翻身，這是怎麼回事兒呢
so 假如你是睡覺前想翻身的話 那就是證明你精力充沛的恨，抑或是沒有與你的生物鐘相符合。試試如下的方法 1 橘子催眠。摘兩瓣橘子放在枕頭邊，橘子據說會揮發出一種物質 好像叫什麼龍什麼酸的 會幫助大腦鎮定下來，讓你很快入眠。2 熱水澡。3 香薰。我試過，很有效。必要時你也可以用催眠術 我試過一次，挺管...
晚上和她約會居然睡著了，唉
晚上叫她過來我這邊唸書 她都願意，你還不明白嗎？我暈哦，你真的是純情還是裝傻哦，人家明擺著要和你那個，你沒有和她那個，你還睡著了，她還來，她還來個屁哦！這麼好的機會都沒有把屋住！當然還是你的不對了,叫她過來你自己居然睡著了.向她道個歉就應該沒事了的,下次要注意了.我和我女朋友就是這樣,有錯我就向她認...