1樓：蘋果綠養生網
對於女性朋友們來說，在經期的時候是有很多要注意的地方了，尤其是要注意的就是飲食了哦，對於我們很多食物來說都是要注意忌口的了，那麼對於當歸這種食物，處於月經時候的女性朋友們來說可以吃嗎，下面就讓我們看看吧。
說到女性來月經能否吃當歸，首先我們就要來先看看當歸對於女性的身體健康都有哪些好處。當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。
其實從健康的角度上說女性在月經期間都是不適合吃任何補品的，特別是補血的保健品更不建議食用，所以對於處在月經時候的女性朋友們來說，就要儘量別吃當歸了哦，不過我們也要注意了，女性朋友們在月經的時候也不是完全不能吃當歸的了，一般說來女性在月經結束後吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經期流血過多，引起的貧血問題，那麼怎麼吃最好呢，下面就讓我們看看吧。
中醫認為當歸性溫，味甘辛是一種人具有補血和血，調經止痛、調節血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品。可以說對於女性而言日常適當吃點當歸對促進身體健康絕對是有很大的幫助的。
通常情況下建議女性在月經結束後吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。
如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之後同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效，但是一般對於正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。
我們可以發現了吧，當歸這種食物是非常神奇的了哦，我們在生活中食用的時候是有很多要注意的地方了，尤其是對於處在月經的女性朋友們來說就更是如此了，在這時候就要注意儘量少吃當歸了，否則容易對身體造成傷害了哦。
2樓：護舒寶
噔噔，又到了miss護出場的時間了～當歸紅糖水具有調經和補氣血的功效，對咱們妹紙來說確實是一道良品喲。但親親要注意一點哈，雖然當歸本身具有調經作用，對那些月經不調的妹紙而言適當食用是有好處的，但是如果親親的月經各方面是正常的話，在經期期間食用當歸會很容易使月經量增加的哦。一般說來，妹紙們在月經結束後吃當歸是比較好的，因為當歸具有補血活血的作用，有助於緩解經期流血過多引起的貧血問題。
咱們妹紙在平時真該需要在飲食上養好身子，miss護還有些適合伺候姨媽君的湯水，親親可以參考看看哦。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。
然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。
這道糖水可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。
4. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。
木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
如果親親滿意miss護的解答的話，不妨留下一個bling bling的採納喲，祝好～
3樓：畢蕩鄭暄
脣爪無華；眩暈頭痛、血瘀諸症、辛、產後以及久病血虛腸燥便祕者,在每次月經後適當的吃一點是有好處的。
3。又通常補血宜當歸身；歸肝。
2，癰疽瘡瘍.心肝血虛而見面色萎黃。當歸做法指導，跌打腫痛、閉經痛經者，酒制可增活力之力.
年老體弱、心悸肢麻者，可升可降，月經不調、脾經、枳殼.熱盛出血者禁服、白朮等同用，溼盛中滿及大便溏洩者，痿痺,但如果月經正常最好是不要在月經時服用的，破血宜當歸尾.主要以輔療形式新增到粥，心悸肢麻：
1，止血宜當歸炭、白芍；和血（補血活血）用全當歸.
當歸適合人群，潤腸通便的功效、便祕者，虛寒腹痛，湯中;當歸味甘，痛經.月經不調，可與柴胡，調經止痛，結聚.適宜月經不調者、頭痛頭暈者。
歸食療作用，經來先後無定期者，可與熟地，為加強活血則酒炒用；
具有補血，活血、吃了後可能會使經量增加而引起貧血
、孕婦慎服。
2，屬肝鬱氣滯、氣血不足者；
主治血虛，性溫?如果是血虛引起的月經不調可吃。
4：1，崩漏，則補血之力更強，經閉，可與火麻仁，腸燥便難、白芍、川芎配伍.因為當歸是有調經作用的、心.
一般生用。5；香郁行散,最好是月經過後吃、微苦你的月經來的量很少嗎，赤痢後重、頭暈目眩
4樓：春夏秋冬小女孩
中醫認為當歸性溫，味甘辛是一種人具有補血和血，調經止痛、調節血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品。可以說對於女性而言日常適當吃點當歸對促進身體健康絕對是有很大的幫助的。
當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。
通常情況下建議女性在月經結束後吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之後同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效，但是一般對於正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。
因此，提醒女性朋友在月經期間不宜喝當歸，像其它的藥物也最好不要喝，為了身體健康著想。
5樓：匿名使用者
月經期間可否吃當歸？這個一般要根據月經情況而定哦，月經期經血下行也是身體排毒期，而當歸能活血化淤，但它也有收縮盆腔作用，
a. 月經量本身較多的人群則不適合在經期吃當歸了，不然月經會更多哦，
b.如果經量不多不少一般不建議在經期吃當歸，如果經少、經短，可以在經期正常食用當歸，當歸身補血養顏 當歸尾活血化淤，建議月經量少、經期短可以在經期用當歸做燉湯，身體吸收更好也有利月經。
c.如有痛經也可以在經期少量食用當歸，建議經常月經痛在經期食譜：當歸豬心湯，當歸10g豬心一個，洗淨後加水燉煮即可，慢火熬6小時後為佳，每天兩碗，晚上睡前用 芙神花 外敷在小腹上持續敷能根冶痛經
d.當歸雖有滋補作用，可是當歸也有助熱作用，痛經一般有寒有熱，如果寒性痛經吃點當歸燉湯能緩解月經痛，如果是熱性痛一般建議更要少吃了。
6樓：匿名使用者
女性經期可以適量吃些當歸補養身體，合理在經期食用當歸對調節月經紊亂，使月經週期正常和經量正常均有一定幫助作用。
但也有一些女性經期時間比較長，經血量大，此時就不宜再食用具有活血通絡作用的當歸。
因為這種情況食用不當還極有可能會造成經期更長及出血量增加，這會嚴重不利於身體健康。
另外月經期過長，經量過大的女性建議此時可以服用金巢安，能夠起到調理月經，調節內分泌的作用，堅持服用一段時間，月經量就會恢復正常。
7樓：珈藍問鮃
歸活血，所以經期吃可能會讓你經血過多，除此之外沒有什麼。一般都不在經期吃。
當歸功效：補血活血藥和**調經藥，可調經止痛、潤澤**、養血生肌，是美顏聖品。此外還可以保護肝細胞，抗菌消炎，降低血脂，改善動脈硬化等
禁忌：大便滑瀉者不適。服用過多會虛火上炎，因此血 虛者不適用。對孕婦有安胎作用，但須慎用。
首烏功效：補血藥的一種，可補肝腎、滋陰、潤腸通便，益精血，抗早衰功效。
禁忌：脾虛，大便稀軟者小心使用。忌用鐵器具煎煮
當歸**作用：
主要產於甘肅岷縣、陝西秦嶺。它分為當歸頭、尾、全當歸。「頭」止血而上行；「身」養血而中守；「尾」破血而不流，「全」活血而不走。
血虛引起頭疼宜用當歸頭；身體虛弱可用當歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。用法：泡水、泡酒、燉肉。
8樓：摯愛惠瑩d園
你的月經來的量很少嗎?如果是血虛引起的月經不調可吃.因為當歸是有調經作用的,但如果月經正常最好是不要在月經時服用的、吃了後可能會使經量增加而引起貧血
, 最好是 月經過後吃, 在每次月經後適當的吃一點是有好處的.
當歸適合人群：
1. 適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便祕者。
2. 熱盛出血者禁服，溼盛中滿及大便溏洩者、孕婦慎服。
歸食療作用; 當歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經；香郁行散，可升可降；
具有補血，活血，調經止痛，潤腸通便的功效；
主治血虛、血瘀諸症；眩暈頭痛，心悸肢麻，月經不調，經閉，痛經，崩漏，結聚，虛寒腹痛，痿痺，赤痢後重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍。 當歸做法指導：
1. 主要以輔療形式新增到粥，湯中。
2. 一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。
3. 心肝血虛而見面色萎黃、脣爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強。
4. 月經不調，屬肝鬱氣滯，經來先後無定期者，可與柴胡、白芍、白朮等同用。
5. 年老體弱、產後以及久病血虛腸燥便祕者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍
9樓：女性保健科普
月經期間吃什麼補血？黃芪，山藥，當歸，薏米熬粥
10樓：匿名使用者
月經期間應該是可以吃當歸的，用當歸燉烏雞燉湯，叫當歸烏雞湯吃了，對**有好處
11樓：閔真弭雅惠
可以少量食用，因為當歸活血，可以用於月經不調或者月經量過少，所以月經期間食用過量的話容易造成月經期延長
12樓：戴運田溫書
你好，月經期最好是不要吃當歸，當歸有活血的功效，吃了後可能會使經量增加而引起貧血。
一般來說，在月經期間，都不合適吃補品，特別是補血的。
13樓：受司大人
你好.月經期間可以喝當歸湯,只有好處,沒有壞處.如果健康狀況良好,沒有必要吃補藥,經期不能吃生冷食品.如冷飲之類的東西.，希望我的回答對你有所幫助
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