1樓：匿名使用者
人體的大腦是需要休息的，學習的過程是不斷刺激大腦細胞的過程，時間長了，大腦會感到疲憊，犯困。
2樓：青絲三千煩惱多
因為長時間不間斷的學習，大腦老是不讓他休息，肯定比較累，會感覺頭暈腦脹，所以在學習時一定要適當的休息，學習的效果也會好一點。
3樓：煙懷桃
學習時間長了，那當然是會讓人神志不清。人就如一臺機器一樣。到保養的時候必須保養到加油的時候，也需要加油道，加水的時候需要加水，人身體上的各個器官和機器是一樣的，是需要休息的大腦也是一樣的。
到休息的時候是需要休息的。長時間的不休息就會造**的神志不清，因為腦力勞動過力啦，所以時間長了是要實當的休息的。
4樓：十九哥
長時間學習會讓人容易產生疲憊的心理，所以當你覺的注意力不集中的時候就休息一下吧，放鬆一下心情再學習。
5樓：藍琉殤
同學，這就像缺氧一樣，你一直只呼氣不吸氣人就會死。長時間學習不休息你的大腦已經承受不住了。最多每兩個小時休息一下吧，超過兩個小時學習效率也會下降的，有害無利。
6樓：月亮太難了
學習其實就如同往一個空碗裡裝水一樣，水裝滿了就會溢位來。
長時間學習，當大腦裡裝的只是過多時就會產生一種厭倦情緒，會感到昏昏沉沉，甚至是倦意。
所以，長時間學習之後要適當放鬆，讓大腦多休息，
7樓：
時間長了沒有休息腦子就是。會出現神志不清的現象。大腦不可能一一直在工作不休息。
8樓：
因為長時間腦力過度，時間長了是要頭腦不清，所以要有一定的休息時間。
9樓：傑歷時
多長的時間讓你學習發嗎？那應該是你高考的時間，那時候月日要作業要也要做，所以打字會發嘛，你休息只要足夠時間的話就不會出現這種情況，或者建議你就是多一點時間休息吧。
10樓：匿名使用者
因為長時間的學習會造成頭腦的疲勞，不僅僅是腦子還有眼睛和四肢，眼睛會變得乾澀，四肢因為久坐會變得麻木而沒有知覺。其實這樣過勞學習是不可取的，學習兩個小時就要站起來走動，喝喝水，看看遠處的風景，放鬆下大腦，不能讓大腦一直處於緊張繃緊的狀態，這樣反而不利於學習。要想學習效率高，就必須做到勞逸結合，多補充水分，一般學習時間較長還可以適當吃點水果，甜點，讓精神更加充沛，更有助於集中精力學習也不會太過勞累。
我滿腦子想學習，可學一會就會發呆好長時間，為什麼會這樣？
11樓：匿名使用者
建議實施目標copy學習法:
不管學什麼一定bai先定個目標，比如背英du語單詞,是一課還是zhi50個單詞,是要熟知還是理解就可dao以了，就是一個程度問題.
剛開始不要定的太多,每天按時做,儘量按時作完,做不完,一定第二天補上,對於提高注意力,約束行為比較有效果,而且每天都有成就感.
12樓：暗卍覡
找個人陪讀吧,讓他隨時提醒你
13樓：匿名使用者
我去自習就是容易犯困，跟你的狀態有點相似。感覺學習的時候目的性強一點專的話，分神的機屬
會就少一點。比如說你明天這一科目要考試了，你今天晚上看書就會很有效率。因為你一直在強迫自己集中精神，會有針對性的看一些自己以前不懂的或可能考的知識點，還有就是緊張的感覺也會讓你少開小差。
你試著把這種狀態延續到平時學習的時候，找一些你感興趣的科目和問題，嘗試一下。我覺得集中的注意力是可以訓練出來的。
14樓：永遠的水仙花
我也是有時會這樣，你應該放條冷毛巾在旁邊，覺得自己要發呆了，就用冷毛巾擦一下，效果可能會好點！！！
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