1樓：瑞麗詩詩詩
掉髮的原因很多：比如精神性壓力導致的內分泌失調、長時間玩電腦手機、
看電視、使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，
做造型、過度肥胖、遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂造成脫髮。
2樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
3樓：匿名使用者
一年四季中，秋季仕最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係那個，對於秋季脫髮，可以依照（董玔俊日記）禕文中講的，這個可以滋養頭皮恩，還能生新彂防脫恩
細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆焫著，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷那個，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃怣膩食品了，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
平時保證正常的睡眠是這樣的，不要爊夜。的
4樓：匿名使用者
脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《董玔俊日記》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
其他的減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
為什麼老是掉頭髮
掉頭髮的現象是較常見的，但是，如果出現情況較為嚴重的，那麼，就不是那麼簡單的問題了。1 因甲狀腺過度活躍或不夠活躍而導致頭髮變薄，通常甲狀腺補充劑可令頭髮生長恢復正常。2 各種藥物，如抗抑鬱藥 降壓藥等都可導致脫髮，醫生通常會建議病人換用另一種藥。3 身體各種內 外在因素，包括分娩 化療 手術和快速...
為什麼老是掉頭髮
其實頭髮在正常狀態下要經歷一個不斷脫落與替換的週期，以維持正常的髮量。正常頭髮每天平均脫100根左右。這種頭髮的脫落可屬正常的生理現象，不必擔心。另外飲食 睡眠或者心理等因素也可能引起脫髮增多，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能實時調理，一般都會恢復正常。如果出現禿斑...
為什麼掉頭髮，為什麼掉頭髮呢？
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。除非你頭髮超油不洗不行，別天天洗頭了啦。脫髮原因有幾個，自己看看...