1樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。
2樓：在寶峰寺拉大提琴的神仙魚
除非你頭髮超油不洗不行，別天天洗頭了啦。脫髮原因有幾個，自己看看是什麼：1、遺傳；2、壓力；3、節食導致營養不良；4、吃了避孕藥；5、燙染過度；6、髮型把頭髮拉掉了。
還有一個要特別重視：異常脫髮，要看醫生。問問自己，頭皮屑很多嗎？
親人脫髮嚴重不？如果是，他們年輕時就如此嗎？輕輕扯20根頭髮拔出的有2根以上嗎？
如果大多為「是」，快去看醫生吧，你異常脫髮。
如果非異常脫髮，試試用生薑在脫落頭髮的地方反覆擦，或者用啤酒洗頭。
以上是一本書裡看到的。
3樓：嫩嫩萱萱
其實頭髮每天都會自然脫落一些。
但是如果掉的太多，可能有以下原因：
1 偏食導致營養缺乏。
2 睡覺沒規律，經常熬夜。
3 經常暴露在紫外線下，紫外線可是很傷頭髮的。
4 使用塑料梳子，塑料梳子會引起靜電，傷頭皮。
建議你多吃含胡蘿蔔素的食物：橙子或橙汁，胡蘿蔔。在戶外儘量打傘。不要再用塑料梳子，請改用桃木的或牛角的梳子！
4樓：匿名使用者
你是不是有拉過發還是電過發？
或者做了什麼化學性的頭髮造型？
還有，天天洗頭也會導致掉頭髮。
正常因改隔一天洗一次。
平時均衡飲食充足睡眠。
就會對你的掉髮有所改善。
還可以試一下用啤酒洗頭。
為什麼掉頭髮呢？
5樓：小神
掉頭髮的原因有好多。
1. 熬夜，熬夜是脫髮的最大**之一。
2. **，因為節食而造成的營養不良導致毛囊萎縮而脫髮。
3. 食物過鹹，鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響它的正常生長髮育。同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導致頭皮疾病。
食鹽太多還會誘發多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫髮。而食鹽過多會加重腎臟的負擔，而腎臟正是頭髮的根源。
4. 食糖過多也會引起脫髮。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭髮的色素代謝，使頭髮逐漸失去光澤，變得枯黃。
6樓：通事萬事通
人的思想在憂慮過大的時候，精神世界壓力大的時候，都會掉頭髮，這就是身體抵抗不住壓力的時候的最初的反應。以後還會伴隨著失眠健忘等等一些變化。
7樓：集極住
這個有好多方面。
一個就是操心太多。
還有就是熬夜以及飲食都有可能引起。
為什麼掉頭髮 10
8樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。
9樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。
10樓：薇薇子鈴
最近生活壓力大吧，頭油多不？
可以選用用去頭油的防脫髮水用的。
11樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。
12樓：匿名使用者
經常脫髮掉頭髮該怎麼辦？除了遺傳因素，日常飲食和作息時間不規律，精神壓力大等等都是造成脫髮的主要原因。
13樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。
為什麼掉頭髮？為什麼掉頭髮呢？
營養不全面，腎虧，還有熬夜！掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。你是一天做在電腦前嗎？那就是這個原因...
為什麼掉頭發，為什麼掉頭發呢？
掉頭發有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。新陳代謝，勞累，疲勞 疾病都會引起掉髮。為什麼掉頭發我不知道，可...
為什麼我會掉頭髮！為什麼我天天掉頭髮呀！
頭油型脂溢性脫髮日常養護辦法！平時注意少吃油膩。甜。辣的食物！多吃蔬菜！一天洗頭1 2次！思想放鬆，保持好睡眠！多梳頭多壓按頭部！可選擇適量間隔的補充維生素e 比如一週2 3次 其他的夏季還可以用少量決明子泡水喝 血壓底的慎用，荷葉效果差單也可 洗頭應用酸性洗髮水！硫磺軟膏或硫磺香皂去頭油效果教好，...