1樓：主題
椰子汁--預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳 椰汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸，如賴氨酸、旦氨酸……等；含有的維生素b族和c是天然補劑，尤其是維生素c，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和遊離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白；可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。椰樹椰汁中含有維生素e，又名“生育酚”，是優秀的抗氧化劑，是有益**的養份，會幫助人體清除積累的氧自由基，使**更細膩，更富彈性。維生素e有助於推遲女性更年期的到來，改善性慾，提高性生活質量。
ve 還可促進微血管液迴圈，促進代謝，抗肌膚老化，使肌膚豔麗；椰樹椰汁含有β—胡蘿蔔素，可促進發育，維持**粘膜健康，增強對細菌的抵抗力；椰樹椰汁還含有維生素a，維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。這些都是椰樹椰汁所含對肌膚顏容靚麗的必需的營養素。當然椰樹椰汁是飲品，不是藥品，但她的營養素是比較全面的，是有益於人類的植物“牛奶”。
牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可，但很多人並不知道，天然椰子汁就像牛奶一樣，對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查，海南人的壽命之 長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁有關係。 椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。
其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的迴圈系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高階燃料。 北京醫科大學的研究人員研究表明，常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現，先飲椰子汁再飲酒，即使飲量多也不易醉。
此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人肌膚紅潤。 椰樹椰汁營養價值簡介 椰樹椰汁所含營養素 椰樹椰汁的營養價值 含人體必需氨基酸：亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、組氨酸還含：
胱氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、精氨酸、穀氨酸、尼克酸、天冬氨酸 全部氨基酸都是機體蛋白質的建造材料,是最直接供人體組織利用的物質。 必需氨基酸是人體需要，但不能自己合成或者合成速度不能滿足機體需要的氨基酸，必需由食物蛋白質供給。 22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種。
含維生素b1、b2維生素c維生素e（又名“生育酚）維生素aβ——胡蘿蔔素 與vc、va 都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。 促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白；幫助提高人體消化、吸收能力。 促進微血管血液迴圈，延緩衰老；幫助清除積累的氧自由基，使**更細膩、富有彈性；有助於推遲女性更年期，改善性慾，提高性生產質量。
含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料；參與氧的輸送和組織呼吸過程。 鋅使免疫機能正常化；促進發育；降低酒精在血液中的濃度；促進男士性成熟和生育能力；兒童缺鋅食慾不振，味覺異常，生長、發育遲緩，智力低下。 銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。
鈣在磷是人腦、骨骼、牙齒不可缺乏的重要物質。所有這些礦物質都是機體的重要組成成分；保證神經、肌肉的興奮性；具有特殊的生理功能。 脂肪（椰子肉含脂肪35.
3%，椰樹椰汁僅含2.3%） 在椰樹椰汁中，脂肪呈均質狀態，微粒細小，易被吸收。
2樓：呼嘯
對身體絕對好！椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。
現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物；椰油中含有糖份、維生素 b1、維生素 b2、維生素 c等；椰汁含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 b、維生素 c以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
體內熱盛的人不宜吃椰子；如果您長期夜睡，愛吃煎炸食物，容易發脾氣，口乾舌燥的話，也要切記請勿多吃椰子
3樓：迷迭逆夏
椰子有著神奇的功效，對於治療中西醫 束手無策的痛風， 卻有令人無法想像的療效， 只要早晚飲用一顆新鮮椰 子水，即使痛風 情況嚴重到骨關節變形 ，依然可以康復。 藥書泰斗 嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重 ， 而尿酸過高的患者極有 會發展成痛風。 高尿酸的形成主要原因有二：
一、 尿酸產生過多；二、尿酸排洩減少。 許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增 高而沒有臨床症 狀， 只有在發生關節炎時才稱?痛風。
痛風的病理基礎是高 尿酸血癥， 正常人血尿酸值是男性2.4 -7m g/dl，女性 1.6 -5.
2m g/dl。 當體 液中尿酸濃度超過此值時，將因過剩而在組織中沈積 ， 這種尿酸鹽的結晶沈積在關節滑 膜、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎， 沈積在皮下則形成痛風石。 中西醫均會要求痛風患者不可以攝取高普林食物， 然而這 些食物可以說是最起碼的美食，要痛風病患完全不吃這些食物 ， 說真的，這種治療的犧 牲代價還不小呢！
4樓：鄢耕順英倩
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
5樓：食物密碼
椰子是典型的熱帶水果，椰子中的椰子水清甜爽洌，鉀元素含量非常的豐富，適合各類人群尤其適合高血壓人群食用，也適合輕運動後的水分補給。椰肉則脂肪很高，當然其它的營養素也是很豐富的，比如膳食纖維、鐵、鉀等等，只要不多吃還是可以的。
6樓：上官涵梅洛寄
南國椰子粉的蛋白質含量挺高的，是世界上氨基酸含量最高的速溶飲品，而氨基酸對小孩的生長髮育，對普通人的新陳代謝，老人抗衰防病，製造身體能量來進行日常活動，很有作用。而且它還含有大量的維c，維c有助於減少血管硬化、牙齦出血、提供免疫力及增加人的反應能力。
7樓：給力
椰子具有清暑解渴、健脾殺蟲、利尿退腫等功效 其實椰肉性溫，能補陽火，且能強身健體，最適合身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用.椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
8樓：曉星後勤部
【椰子的功效介紹】： 椰子 【性味】：椰子瓤：
甘、平、無毒。 椰子漿：甘、溫、無毒。
【歸經】：入肺。 【功效】：
椰子果肉補虛強壯，果汁清暑解渴，消腫止血，並能驅蟲；椰子皮止鼻血。 【主治】：鼻出血，驅薑片蟲、絛蟲。
椰子瓤：益氣，治風。 椰子漿：
止消渴，治**水腫，去風熱。 【驗方參考】： 1、每次取椰子半至一個，先飲椰汁，後吃椰肉，每日早晨空腹一次食完，三小時方可進食，驅薑片蟲、絛蟲的效果與檳榔相似，且無***。
2、鮮椰子汁適量飲服，治充血性心力衰竭，周圍水腫。 3、椰子粥：椰子肉（切碎）、糯米、雞肉各適量，同煮粥，用油鹽調味食用，適用於脾虛倦怠，食慾不振，手足無力，體弱頭昏等症。
9樓：匿名使用者
一、解毒養顏
椰子汁中含有多種微量元素,可防止黑斑、雀斑的產生,改變**因血液迴圈不暢而出現的暗沉現象,從而使**白皙。它富含維他命e,還能更新細胞角質層,使**光滑,起到排毒美容的功效。
2.提高人體的免疫力
常食椰子汁能使人體營養平衡,提高人體對營養的攝入量,從而增強機體免疫力。
三.清涼解渴
椰汁清如水,甜如蜜,晶瑩剔透,是極佳的清涼解渴之品。這兩種椰汁和椰肉都富含營養。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。
椰子有什麼作用？
10樓：匿名使用者
椰子的功效和作用有：
1、****
使人有飽足感、體力充沛,容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積,所以用來**的效果很好。
2、利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效。
3、補充營養
椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素b族、維生素c及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力。
4、駐顏美容
椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能補充細胞內液,擴充血容量,滋潤**,具有駐顏美容作用。
11樓：匿名使用者
椰子的作用很多，幾乎都可以利用，汁液可以喝，椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆、
除此之外椰肉可榨油、生食、作菜，也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅乾，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可製成各種工藝品、高階活性炭，樹幹可作建築材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子根可入藥，椰子水除飲用外，因含有生長物質，是組織培養的良好促進劑。
12樓：扯淡日勺噯清
椰肉中的月桂酸類中的鏈脂肪酸，被西醫和營養界廣泛地運用在早產兒、嬰幼兒以及**中的患者、老人和運動員的營養補充中。
椰肉容易使人有飽腹感、為人提供熱量卻不容易轉化為脂肪囤積，**效果很好。椰肉可以**動脈硬化、腦中風、心臟病等，還能有效抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能和增強身體免疫力。除此之外無論是病毒還是細菌造成的疾病，椰肉都有防治作用然而是沒有***哦。
椰子的營養價值糕，其椰肉是藥食兩用的佳品。適當食用椰肉，可以補充人體所需蛋白質以及微量元素，還能健脾殺蟲。不過如果體內熱盛、長期熬夜，多吃煎炸食物、易發脾氣、口乾舌燥的話，然後就要少吃椰肉。
擴充套件資料
作為熱帶水果中的典型代表，椰子可謂是全身都是寶，其中的椰子水，是一種純天然飲料，不僅可以解渴，其還富含有蛋白質、脂肪、維生素c、鈣、鐵、鉀等物質，可以補充人體所需的營養。
除了椰子水可以喝之外，椰子肉也可以食用，其色白如玉，芳香滑脆，富含有蛋白質、碳水化合物、椰子油以及糖類等營養物質，食用椰肉可以起到美容養顏的作用。
椰子有什麼功效，椰子燉雞有什麼功效
粟楚暢戊 椰子的功效介紹 椰子 性味 椰子瓤 甘 平 無毒。椰子漿 甘 溫 無毒。歸經 入肺。功效 椰子果肉補虛強壯，果汁清暑解渴，消腫止血，並能驅蟲 椰子皮止鼻血。主治 鼻出血，驅薑片蟲 絛蟲。椰子瓤 益氣，治風。椰子漿 止消渴，治 水腫，去風熱。驗方參考 1 每次取椰子半至一個，先飲椰汁，後吃椰...
椰子水功效都有哪些，椰子有什麼功效？
一樹梨花細雨中 1 椰子水是自然等滲的，不像運動飲料要用人工合成的成分人為地配出等滲的效果 2 椰子水所存在的礦物質和維生素，包括鉀鎂，保持著完美的平衡 3 椰子水中所含鉀的含量更高 4 椰子水含有更多電解質 5 椰子水不含任何新增劑，包括防腐劑 色素和果葡糖漿 hfsc 都是零新增 6 椰子水不含...
椰子煲烏雞有什麼功效，椰子煲雞湯有什麼功效
領悟 功效 椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體，疲倦無力，煩熱口渴等症。準備材料 小雞 椰青 紅棗 枸杞 南北杏 北芪 水 做法 1 將紅棗去核，北芪，枸杞和南北杏洗乾淨後用冷水泡軟2 將小雞洗乾淨後減掉脂肪和皮 3 在椰青頭頂開一個井，將椰青水倒出來備用4 將椰肉取出切碎 5 湯料瀝乾...