1樓：清溪看世界
砭石**是中醫的六大醫術之一，含有四十多種有益於人體的微量元素和礦物質，二十多種抗衰老元素，砭石有奇異的能量場，作用於人體可產生紅外線和超聲波並可循經而行。具有平衡身體的酸鹼度、促進血液迴圈、改善亞健康、美容養顏、養生的功效。
2樓：匿名使用者
砭石一是靠自身蘊涵的能量.來激發人體的潛能。砭石有奇異的能量場，作用於人體**表明可產生極遠紅外輻射，其頻帶極寬，遠紅外頻率可達範圍為7~20微米。
砭石每摩擦人體一次就能產生有益於身體健康的超聲波脈衝，平均超聲波脈衝次數可達3708次，頻率範圍為2~400萬赫茲是所有材質之首。砭石是晶體粒度小於0.03mm的方解石微晶巖體，其質感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。
砭石的作用：
一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的； 二、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
三、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。 四、熱作用。
即人體吸收超聲波的能量後，**的血液迴圈加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微迴圈狀態等作用； 五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液**；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
3樓：匿名使用者
對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治「未病」。
今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石**在保健方面有很好的效果。
一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；
二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量後，**的血液迴圈加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微迴圈狀態等作用；
三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
四、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。
五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液**；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
1.頭部砭石保健法
(1)前額感應
[方法] 將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。
[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和**頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮拭。
[功效] 預防和**頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。
[功效] 預防和**頭痛、眼病、耳病、鼻病和麵部神經麻痺等症。
(4)拭目
[方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮拭眼部，刮拭的方向由內向外。
[功效] 預防和**偏頭痛、眼病和麵部神經麻痺等症。減緩眼角皺紋發展。
(5)刮鼻
[方法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮鼻樑及鼻的兩側。
[功效]預防和**感冒，鼻病和麵神經麻痺等症。
(6)點人中
[方法]用砭板的錐狀板尾輕輕的點觸鼻下口上的人中穴，反覆數次至十數次。在保健而非急救的場合一般不對人中穴作強刺激。
[功效]預防虛脫、中暑、癔病和癲癇。
(7)刺迎香
[方法]用砭板的錐狀板尾輕刺鼻下端兩側的迎香穴。
[功效]預防和**感冒、鼻病和麵神經麻痺。
(8)擦面頰
[方法]用砭板的板面擦臉的雙頰，由眼下方開始，向下、向外方向擦。
[功效]預防和**眼病、鼻病、面癱、口腔疾病。有祛斑美容的功效。
(9)梳頭
[方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭髮的部位。
[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和**感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白髮、脫髮。
(10)頭頂感應
[作法]將砭板平放在頭頂百會穴上對頭頂作砭術感法。
[功效]促進全身氣血流暢。預防和**感冒、頭暈、頭痛、中風、腦血管病、精神病等。
2.頸部和肩部砭石保健法
(1)刮頸部後方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。
[功效] 預防和**感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
(2)刮頸部兩側
[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。
[功效] 預防和**耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
(3)擦頸部前方
[作法] 用砭板的板面自上而下擦頸部前方。
[功效] 預防和**高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、咽炎和甲狀腺腫大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢內側
[方法] 用砭板的砭背自上而下刮上肢內側。
[功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和**心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外側
[方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。
[功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手太陽小腸經）的通暢。預防和**便祕、洩瀉、手臂不能舉、疼痛。
(3)刮下肢內側
[方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢內側。
[功效] 促進足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和**肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放鬆，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲勞、清熱解毒。
(5)擦手、足掌
[方法]用砭板的板面摩擦手掌和足掌。
[功效]消除疲勞。預防和**手、足麻木。
(6)刮手、足背
[方法]用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形鈍刃刮手指和足趾。
[功效]消除疲勞。預防和**手、足關節疼痛。
4、背部砭石保健法
5、胸、腹、脅下砭石保健法
6、個人砭石保健操
4樓：苦練三字經
砭石的養生作用：
1、泗濱砭石富含微量元素和礦物質，以及鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。長期使用砭石器皿泡茶或飲水，可美容養顏、補充微量元素。
2、泗濱砭石所產生的極遠紅外輻射，頻帶極寬，其滲透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫暖，帶動微血管網的氧氣及養分交換，對消除內腫效果明顯。
3、砭石摩擦人體產生的超聲波脈衝，可使胃腸道蠕動增加，使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液**；還可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
5樓：匿名使用者
（1）安全性：通過國家權威部門的檢測砭石不含有有害物質。同時應當具備國家藥監部門頒發的醫 各種石材比較療器械許可證；（2）成分：
含有三十幾種有益於人體的微量元素和礦物質，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。對此應當具備國家質量技術監督局頒發的生產許可；（3）遠紅外射線：砭石有奇異的能量場，作用於人體**表面可產生極遠紅外輻射，其頻帶極寬，遠紅外頻率可達範圍為7~20微米。
（4）超聲波：砭石每摩擦人體一次就能產生有益於身體健康的超聲波脈衝，平均超聲波脈衝次數可達3708次，頻率範圍為2~200萬赫茲是所有材質之首。（5）微晶結構：
是晶體粒度小於0.03mm的方解石微晶巖體，其質感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。
6樓：宛然若在
說實話，我覺得砭石這行水很深，真正的砭石應該是「其色玄黃」，就是黃黑夾雜的，不過市面上的砭石大多是黑色的，有些被證實是靈璧石冒充的，真正的砭石總量應該不多，所以購買應謹慎啊。
7樓：阿優呦
接觸或者使用砭石可顯著加快人體甲襞微迴圈的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果是持續的，摩擦或敲擊砭石可發出極豐富的超聲波脈衝。人體吸收砭石的超聲波能量後，**的血液迴圈加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善微迴圈的作用。
泗濱砭石手鍊的砭石功效，戴砭石手鍊有什麼好處和壞處？
入戲 1 除了砭石本身所有的功效外，還具有極強的辟邪除病的能力。2 老年佩戴可以幫助控制高血壓 糖尿病 肩頸痠痛。3 年輕女子佩戴可以 宮寒 疾病 幫助腎氣化水貯助孕4 孩子佩戴可以幫助記憶，和思維能力。4 佩帶砭石手串可增加人體微迴圈，對有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。例如肘關節 腕關節疼痛或...
什麼酒有養生的功效，哪些酒可以養生？
1 3黃酒 一天兩倍黃酒，黃酒又稱米酒，黃酒是最早出現的發酵酒，具有著悠久的歷史。黃酒是由糯米釀造的，經過壓榨工藝後的老酒，原本應該是清色的，加上曲素 據說是用小麥炒制的 後才變為黃酒的。它具有開胃 活血通絡等功效，適量飲用可健身 美容 延年益壽。2 3保健酒 又稱藥酒，顧名思義內有酒的作用和藥物功...
砭石熱療對身體的功效是什麼，砭石有什麼神奇的功效
砭石熱療是指將砭石製品加熱後作用於機體或者病灶點處，實現加速血液迴圈，溫通經絡，快速緩解疲勞或者疼痛的目的。砭石本身具有特殊能量場，長期使用可以實現養生保健與病症調理的目的。加熱後的砭石，可充分發揮砭石的紅外與超聲作用，達到更佳的理療效果。砭石熱療的前提是將砭石加熱，而砭石加熱的方法有多種，如用溫水...