1樓：鵬小隻
我們都知道經常搓手有一個功效就是能夠生熱。每當到了寒冷的秋天和冬天，人們就會使用雙手來提高自己的體溫。但是很少有人知道，究竟為什麼要去進行搓手這一個動作。
其實搓手有非常多的好處，只是人們單純的認為它只有取暖的作用。手這個部位和腳一樣，對人體非常的重要，它上面的一些穴位很可能影響到我們的內臟功能。只不過沒有腳上穴位那麼複雜，經常搓手不僅能預防疾病。
還特別的養生，它的好處有這麼幾點第一，防止凍瘡第二，有利於大腦的發育，第三防止傷風。
首先經常搓手的第1個功效就是能夠防止凍瘡，也就是生熱的功能，摩擦生熱，在寒冷的冬天人們就是作為最簡單實用的方法來使用的。所以在那些經常容易引發凍瘡的季節，可以經常搓一搓手，不僅僅很溫暖，增強血液迴圈，讓自己更健康。
第2個搓手的功效就是，能夠讓大腦變得更加靈活，首先從表面上看上去你的手指會變得細長纖細，非常的美觀，而且變得非常靈活。其實相當於摩擦手掌上的很多穴位，也有利於大腦的調節控制。
第3個作用就是它也能夠防止一些疾病的產生，那就是傷風，中老年的人經常會因為季節變化而染上傷風，所以經常搓手能加速成新代謝，疏通筋骨，預防傷風的產生。希望越來越多的人能夠瞭解到經常搓手的好處。
2樓：銀子jj一米陽光
就會因此引發各種疾病類問題，不可忽視。 搓手的好處二：防凍瘡 氣溫低時認得血液... 所以，揉按手心手背的正中線有養生防病的功效。
3樓：朝陽群眾
搓手能促進手部血液迴圈，防止中風的可能。
4樓：小魚表情包
經常搓手的話，能改善手部的血液迴圈。增強**彈性。
5樓：
在掌心的橫紋處有勞宮穴，經常性的按摩可以消除面瘡、清心和胃。在手掌面第一掌骨中間有魚際穴，具有清血熱、清心肺的功效。在手腕和手掌關節處的腕橫紋中有一個穴位，經常性的按摩可以促進臉部的血液迴圈，解除了疲勞，提神醒腦。
6樓：結局v的故事
可以防止凍瘡，有利於大腦的發育，防止傷風。
7樓：碎覺去去破鼓
能夠防止凍瘡，可以保持溫暖，增強血液迴圈。
中醫養生保健
8樓：灸春堂
生梨潤肺化痰好，
蘋果止瀉營養高。
黃瓜**有成效，
抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，
芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，
山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除溼， 蔥辣薑湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁，
豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃，
健腎補脾吃紅棗。
治高血壓：
（1）香蕉皮30克，晒乾水煎喝，每日3次，一個月見效。
（2）用中藥羅布麻，開水衝喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水衝喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一週。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹蔘20克，水煎服，每日兩次，四個療程**，（七天為一個療程）。
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程）
臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程**。
治腳汗. 腳臭：
白蘿蔔煮水，每晚薰洗雙腳30分鐘，連洗半月**。
治腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。
治神經衰弱：
浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月**。
立治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
**牙疼：
螞蜂窩.
紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮晒乾，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
治爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日**。
治咽炎：
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
治耳鳴耳聾：
雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。
治感冒：
香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天**。
治偏頭疼：
生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛：
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
治頭暈頭痛：
黃芪.天麻各一兩，燉黃母雞一隻吃下，連吃三隻**。 治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水薰洗，每日兩次，七天**。
治陰癢肛癢：
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。
（2）用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可**。
治鼻炎：
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半薰洗眼部半月**。
治眼流淚 . 角膜炎：
魚苦膽點眼，一天三次，半月**。
快速美容：
雞蛋三個，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清塗面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月**
治手足裂：五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日**。
治黑斑：
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
治肩關節周炎：
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程**（七天為一個療程）。
治膽囊炎：
玉米鬚30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月**。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治類風溼性關節炎：
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天後洗患處，一天三次，半月**
治氣管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。每天一個，七天特效。
治膽結石：
雞內金10克，焙乾研末，白開水沖服，一天三次，一個月**。
治腎結石 . 尿道結石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個月**。
治胃病：血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘鬆15克，水煎服。一天一劑，半月**。
治胃脹胃滿：
黑白醜焙乾研末，白開水沖服，每天3次，每次10克，七日**。
治四肢麻木：
生薑，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開薰洗患處。
醫療保健中醫養生
9樓：瞬間的美
我覺得最重要的就是運動還有要吃健康的綠色食品
中醫怎麼養生？
中醫養生保健？
10樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
11樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是鍼灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
12樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
按摩保健養生老中醫
13樓：匿名使用者
採陰補陽有點損了，不值得提倡。按摩養生倒是很好，不過要堅持一段時間才能見效
。看你說話的口氣，覺得你還挺外行的，不是很行，對內經傷寒應該不怎麼通，不是名醫 ，也就是說是比較平庸的。抱著尊重中醫的態度，勸您老人家悠著點，實事求是，多大頭帶多大帽子，別太沒譜了。
14樓：暢遊江南水
行醫五十幾年 ，應該不差錢花，既退休在家，安享晚年多好，這般現實何苦，招眾人罵不值。
中醫養生有哪些方法？
15樓：行正理生善氣
善則昇陽，大德必壽，大德必有祿位，順應自然規律，上天有好生之德，喜生勿殺，多素人可以延年益壽
16樓：莘赩蔚日
你好，中醫養生分為很多種不同型別和方式的養生手段，比如說鍼灸，拔罐，推拿，按摩，食療，刮痧等等，但是一般要根據自身的情況和需要，選擇合適的養生方式，最好還要在醫生的專業指導下進行。
17樓：獅子頂個球
用簡單的語言概括就是，多運動，運動是生命的根本，有一個很有用的養生方法，就是扁鵲中醫上的方法，可以多學習一下。
中醫保健與養生的方法有哪些
18樓：匿名使用者
保健與養生方法從大的範圍一般可分為以下幾種，即飲食養生、運動養生以及心理養生
飲食養生方面：合理飲食可以調養精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。
運動養生方面：中醫認為，「人慾勞於形，百病不能成」。因此，古人在醫療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式，以強身延年。
心理養生方面：心理養生在傳統中醫養生學中佔有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養天真元氣，使五臟安和，有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。
具體可以可參考文獻
19樓：淮安海之聲頂尖
這個方法很多，具體看看要那個方面的
20樓：百度文庫精選
原發布者:風林網路資料庫
最適合中國的人中醫養生保健方法是什麼?
21樓：匿名使用者
人法地，地法天，天法道，道法自然。
要想養生先要學會順應自然之道。
《內經》中最經典的就是「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」
22樓：紫衣士
打太極拳，睡美容覺．
23樓：匿名使用者
根據個人具體情況辯證，從而總結一套適合自己的保健方法。
狗狗都要防治什麼病，狗狗有哪些疾病需要預防？
狗狗每個月都要做驅蟲，而且你們剛撿來的狗狗最好拿到醫院裡去檢查一下，有沒有什麼疾病，好及早 如果一切健康，給狗狗洗乾淨，然後接種疫苗。詳細疫苗況要根據狗狗大小來打。還有狂犬疫苗，這個是必須要打的！每年接種一次就好。我家狗狗出去玩，回家的時候，我會拿滴露的消毒液兌水，給它的四肢擦拭乾淨。這樣家裡也不會...
養生的方法，養生有哪些方法？
靜神養生 靜神養生在傳統養生學中佔有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養天真元氣，使五臟安和，有助於預防疾病 增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝 喜傷心 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎，以至誘發種種身心疾患。動形養生 古人認為 人慾勞於形，百病不能成 詩人陸游說 形要小勞之...
常規體檢能查出哪些疾病的，常規體檢有哪些專案
小嫣老師 常規檢查基本可以檢查出人的基本身體狀態，像胃炎 膽結石 腎結石 脂肪肝 肝囊腫 心率不齊 血壓 血糖等等常見病情都可以檢查出來。體檢中，一些體檢者的檢查指標處於 臨界值 雖然沒有達到致病程度，但也為健康敲起了警鐘，比如空腹血糖6.1 7毫摩爾 升的人可能是隱性糖尿病患者，不一定要吃藥 但飲...