1樓：完美假知己
不能，應該在沐浴時使用。
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油裡的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不鏽鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鐘。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、**感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風溼關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、**等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鐘。
浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鐘即抵達真皮層，5分鐘抵達皮下組織，隨著我們的血液執行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不鏽鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的**問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多**問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器裡，沖洗**能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器裡，沖洗**，可****炎，婦女疾病。
2樓：匿名使用者
你做的都沒錯，就是順序需要調整。建議採用：先穿**褲鍛鍊、跳操出汗（要喝水），稍事休息，待心肺功能恢復到安靜狀態，就可以洗澡了。
洗完之後，再抹狄香玫瑰精油精油、**霜等進行按摩。少抹些，感覺手不搓皮就可以
精油推背後多久可以洗澡
3樓：忻燁華
12小時之後洗澡是最好的。
精油開背之後不能馬上洗澡。精油開背之後肌膚毛孔處於張開的狀態，這個時候如果是洗澡的話，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。
精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內儘量不要洗澡，12小時之後洗澡是最好的。精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的機率都會小得多。
精油開背之後如果間隔時間夠了，需要洗澡的話，也應該使用熱水，一般溫度可以控制在45攝氏度左右，且是燒開的水自然放涼的。
4樓：農村鄉土風情小李
一般用精油推背之後需要停留一段時間的，基本上十來分鐘之後就可以進去洗澡了！
5樓：匿名使用者
你好，精油推背後當天就可以洗澡哦，這個是沒有任何影響的哦，謝謝，祝您生活愉快
6樓：匿名使用者
3-5小時後可以洗澡。
精油推背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液迴圈，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實**，恢復彈性。再加上經特殊處理過的蕎麥，附於相應部位從而達到除溼驅寒，改善睡眠的作用。
做了精油開背能洗澡嗎?
7樓：匿名使用者
精油開背不僅能夠舒筋活絡，而且還能夠舒緩身心的壓力，是現代都市人休閒的一種絕佳方式。
精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內儘量不要洗澡，12小時之後洗澡是最好的。精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的機率都會小得多。如果在進行完精油開背後立馬洗澡，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。
精油是植物的提取物，通常具有一定的刺激性作用，需要稀釋過後才可以使用，並且不可以與**過久接觸，各位在進行這一按摩的時候一定要注意
8樓：zss大灰狼
如果沒有出砂，半個小時以後都可以了，出砂了，就不能那麼快洗澡，為了安全起見，4個小時以後洗澡
用精油刮痧後,為什麼不能洗澡?
9樓：匿名使用者
中醫上解釋是刮痧後 排了邪氣，通了經脈，但此時氣已洩，體內氣血不足，需要補氣血，若洗澡則容易寒氣或者溼氣入體（冷水澡尤其不能洗）；
西醫解釋就是刮痧後**舒張，皮下淤血，洗澡時生水（沒燒開的水）的微生物容易通過**防線入體，恰好此時機體抵抗力不好，容易引起感染。
10樓：
輕度的出痧比如對背後刮痧的時候，會發現這個人他的免疫力比較好，它的痧線沒有成團出現的，只是一個薄薄得痧很輕微的表現，這代表你的個人抵抗力也是挺好的，這樣的痧線相信來的輕去得也快，一般這種情況兩個小時之後就可以洗澡了。
中度的痧相，就是刮痧的朋友，**出痧有許多斑斑點點，沒有連成片成團出現的這種情況，一般我們是等四個小時，當刮痧的痧相消退之後再去洗浴。那麼重度的痧相，有的時候如果在理療店工作的話，也會經常看到，這種情況，尤其是對於一些中老年朋友或者說是抵抗力比較差的朋友。
在接受刮痧之後，當天是儘量避免洗浴的，可以考慮當天比如說夏天刮痧之後特別熱，這種情況可以用熱毛巾擦拭一下**就可以了，不要去洗澡，等到第二天再洗澡。關於輕度，中度和重度的一個洗浴問題，就和大家說這麼多。還有就是刮痧後大家是可以喝水的，喝水也是儘量避免風寒，水溫可以稍微高那麼一點。
在刮痧的過程中，我們人體的汗水排洩包括邪氣外排都會消耗體內部分的**，比如出現一些口乾舌燥不舒服的情況出現，所以喝一杯溫開水能有有效的緩解刮痧不舒服的一些情況，還能及時調理身體的健康狀況，希望大家在這點上要謹記。以上就是關於刮痧的一個情況，簡單的跟大家分享到這裡。
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