幹山楂片泡水喝有什麼作用，山楂片泡水喝有什麼利與弊嗎

1樓：默默她狠傷

用山楂泡水飲用，對高血壓人群有明顯的**作用。其他作用還有：

1、促消化。山楂助消化，還有就是它營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分，若有腸胃飽脹的不適症狀，用山楂片泡水喝會明顯地緩解這一症狀。

2、的降血脂，畢竟山楂對降低血脂也有很好的效果，而且很多時候針對於高血脂的人每天可吃幾粒山楂，氣虛的人不能吃。

3、利尿：酸食有利尿排便作用作用，便祕的人可適當喝一些山楂水，這樣就可以很快緩解，有胃病的情況最好少喝。

2樓：考長青兆綾

用幹山楂片泡水當茶飲可以降血脂，但是有些人喝了一段時間山楂茶後，沒等血脂下降卻先喝出了胃病。怎樣喝山楂茶才能既降血脂又不至於喝傷胃呢？

專家指出，山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統。傳統中醫理論認為，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。

要堅持每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。

3樓：度鍍

山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對**有利。

可輔治繼發性肥胖症。山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果。在我國已有3000多年的栽培歷史。

據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養物質，尤為突出的是：以每百克山楂果肉為例：含vc53毫克，在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃、含ve7.

32毫克，居水果之冠、含胡蘿蔔素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。vc、ve及胡蘿蔔素是抗氧化劑，能提高機體免疫力，增強體質。時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。

用幹山楂片泡水當茶飲可以降血脂，但是有些人喝了一段時間山楂茶後，沒等血脂下降卻先喝出了胃病。怎樣喝山楂茶才能既降血脂又不至於喝傷胃呢？專家指出，山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統。

傳統中醫理論認為，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。要堅持每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。

專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。每百克山楂果肉中含鈣53毫克，在水果中僅低於小葉橘和檸檬。

鈣不僅可以維護骨骼和牙齒的健康，參與神經傳導、血液凝固的過程，還可以維護肌肉的伸縮和舒展及心臟的正常搏動，所以，常吃山楂還有利於情緒的穩定、血壓的調節。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。

俗話說：「欲得長生，腸中常清」。膳食纖維是身體的「腸道清道夫」，充足的膳食纖維可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食腸的消化和廢物的排洩，促進體內的物質代謝。

果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石形成的功效。山楂中還含有多種生活活性物質，如三萜類和黃酮類物質，具有擴張血管增加冠狀動脈血流量，改善心臟活動軟化血管降低血壓和膽固醇等作用。祖國醫學認為，山楂味酸甘，性微溫，能增食慾，助消化，破瘀血，止瀉痢。

山楂除生吃或製成果脯、山楂糕、罐頭、糖葫蘆等休閒食品外，還可以做成美味的菜餚。如山楂肉絲、點心餡、山楂餅等。還可以乾製成山楂片煮水飲用，具有很好的潤燥生津作用。

4樓：煙博士說健康

山楂幹泡水喝，對身體有何好處？

5樓：杜哥

山楂片天天喝是不具備**的功能的額！因為山楂能助消化，增食慾，散瘀解毒，化痰醒腦。味甘酸，性微溫，具有消食，散淤的功效。

想要**的話得換另外的花草茶喝，比如苦瓜片、玫瑰花、**果之類的，或者試試天然粉粉也是很不錯的選擇額，象可可粉、魔芋膠就是很好的**產品，還不會有***的啦！我就有試過這些，呵呵。俺是去**的唯一品茶買的，店主人不錯，會幫你介紹的，樓主也可以去看看！

希望採納

山楂片泡水喝有什麼利與弊嗎?