總膽固醇6 7是不是很高怎樣才能降低

時間 2021-06-13 04:53:25

1樓:高中老師聊教育

你可以查一下總膽固醇標準,看看在不在正常範圍。實際上膽固醇高就是吃的太油太鹹導致的。平時清淡飲食,少油少鹽,加強鍛鍊,控制提體重,堅持一段時間,一定會有效果

2樓:大楊樹林子

有點高了,正常是2.4—5.6。

如果血壓不高,沒有糖尿病,可以注意飲食,戒菸戒酒,蛋黃,可樂,肯德基,油炸食品,含糖高的和高脂肪的食物儘量少吃,多吃蔥頭,大蒜,芹菜,木耳鄧水果蔬菜,多喝水,適當運動。要定期檢查。

3樓:延溶

是:正常值是5點6,吃降脂藥,他釘類,讓醫生給調理,不要亂用藥。

4樓:久久的可可

如果沒有不適,就不需要吃藥。平時注意飲食,少吃高脂肪食物,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,適當運動,多吃低膽固醇食物,如瘦肉,膽固醇升高可能並沒有什麼不適症,僅在查體時發現,建議您合理飲食,平常宜減少食物中脂類物質攝入,比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉湯等,另外再烹飪蔬菜的過程中也要減少油脂的使用,同時適量參加體育鍛煉,如果通過飲食控制不良的話,可以口服他汀類藥物**,同時定期複查血脂情況。

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5樓:大腦正常人

嚴格控制飲食中高膽固醇食物比例,每天快步走一小時,半年恢復正常。

總膽固醇偏高,標準6.45,我是7.18怎麼飲食

6樓:匿名使用者

由於長時間的飲食結構不合理,喜歡吃油膩生冷之物,尤其是膽固醇含量高的食物,這些會加大膽囊的負擔,引起膽囊發炎,膽不好則膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物中的膽固醇及脂肪不能完全代謝分解,就會出現異常偏高的情況,根在膽,抽時間到鄉下野地刨些帶根的樹榮苦菜回來煮水熬湯喝,平時飲食方面注意清淡,少吃生冷油膩之物,晚上不要熬夜。

總膽固醇6 21,請問嚴重嗎,總膽固醇6 21甘油三酯3 01需要吃藥嗎

先請您看下血脂和血糖的正常值和檢查值 正常值 檢查值 1,總膽固醇 tc 5,17mmol l 6,78mmol l 2,甘油三酯 tg 男 0,27 1,69mmol l 女 0,32 1,25mmol l 2,72mmol l 乙醯丙酮顯色法 1,36mmol l 3,低密度脂蛋白膽固醇 ldl...

總膽固醇高,需要吃藥嗎,我的總膽固醇7 55,需要吃藥嗎

墨靈波 病情分析 你好,甘油三酯高的危害最直接體現在動脈粥樣硬化上。除了血流中斷,阻塞物脫落還能造成血栓,如果在心臟,可引起冠心病 心梗 在大腦,可發生腦卒中 中風 發生在眼底,會導致視力下降 失明 如在腎臟,可引起腎衰 發生在下肢,則出現肢體血流不暢導致壞死。此外,甘油三酯高的危害還包括引發高血壓...

總膽固醇偏高是怎麼回事?總膽固醇高是怎麼回事

其含量過高時便會導致人體高膽固醇血癥,進而引起高血脂,對機體產生非常不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化 靜脈血栓形成等心腦血管病都與高膽固醇血癥有著密切的相關性。因此,你有必要深入瞭解,引起膽固醇高的主要因素 一 遺傳因素。據統計,每500個人中大約有一個人患家族性高膽固醇血癥,他們常常過早地...