1樓：力易巧
如何讓**緊緻一些？
2樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
3樓：特立獨行
第一，服用膠原蛋白粉或口服液，這對**緊緻很有幫忙。
第二，日常生活中我們可以信用含膠原蛋白多的食物，比如豬腳，雞腳，動物筋類食物。
第三，通過正確的按摩手法，經常按摩**，也可以使**變得紅潤緊緻。
第四，可以通過美容刮痧**，來改善面部鬆馳，使**緊緻。
第五，多喝水，多吃含維生素e的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉米，黑芝麻等等。
4樓：
經過一定週期的恰到好處的鍛鍊，比如跑步跳繩自行車等，能夠使身體線條發生變化，，在鍛鍊的時候可以做一些壓腿、收腿和胯部的運動。還可以做瑜珈，因為瑜珈可以起到從整體收緊全身**的效果，而且做瑜珈比較放鬆，不會讓人覺得非常累。此外，還可以去美容院用儀器做一些震碎脂肪的專案或者用精油做按摩。
當然，為了美化肌膚與線條，買一些緊膚產品來去除橘皮組織和收緊**也是相當必要的。
5樓：匿名使用者
多運動，面部可用緊膚水
6樓：愛車風暴
**緊緻小竅門，每天做1個動作，緊緻肌膚人年輕了！
7樓：開心燦爛科技
您好，方法如下
1、冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
2、防止太陽暴晒
不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防晒護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
3、飲食均衡
多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
4、臉部運動
首先把嘴張開。張到最大的時候，再突然縮小。這個要反覆5次。
在日常生活中，可以把嘴開啟說話，也會有效的。接下來，把嘴角往右上提高，保持5秒。接著，在左邊的嘴角也做一樣的事情。
這個要反覆5次。
如何保持面板緊緻，如何讓全身面板緊緻
首先我們要清楚 鬆弛的原因 1.年齡的增加導致 內的膠原蛋白的流失，使 變的鬆弛。2.年齡大了之後 的血液迴圈不如年輕時，也會導致 鬆弛。3.不規律的生活作息，夜生活豐富導致新陳代謝紊亂，出現 鬆弛。4.過分的日晒，紫外線的侵蝕，水分的流失都會導致 鬆弛。主要的辦法 1.做好卸妝工作，要有好狀態一定...
怎樣可以讓全身的面板都能變白
說生活出品 洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 舞璇瀅 讓全身的 都能白皙最重要的一點是防晒，通過塗抹防晒產品 使用防晒衣等物品 食用防晒食物等方法隔絕身體對紫外線的吸收，另外還需通過養成其他良好習慣讓 變得白嫩。1 早晚兩杯水可使 變白 首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加...
如何讓面板不油，如何讓面板不油膩？
光用洗面奶自然是不行的，那個只是清潔，是把已經到臉上的髒油洗掉！水還是要喝的，不能說喝水喝得多就怎麼怎麼樣，畢竟吃下去的能到 的百分比是很少的，但是其他身體部位還是需要水分的嘛。早晚的清潔很重要。清潔之後上一個收斂的化妝水，順便二次清潔。然後可以選擇一款調理水油平衡的保養品擦。堅持保養一段時間，把 ...