1樓：美麗心情
當歸蓮子百合紅棗枸杞粥月經期喝很好的。可以調經、安神、補血。
1、當歸：具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效。
2、蓮子：具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
3、百合：蛋白質21.29%、脂肪12.
43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.
443毫克維生素b、21.2毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
4、紅棗：維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
5、枸杞：促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
2樓：
當歸：味甘、辛，性溫。能補血，活血，調經，止痛，潤腸。
紅棗：味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。
枸杞：性平，常服能除邪熱，明目輕身。
一般都可以服用（任何時候），喝這個也有調經的作用，對女性是很好的。如果上火，可以換無核紅棗（棗核容易上火）。
蓮子百合紅棗枸杞湯的功效有哪些？
有助潤肺清肺。紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾 補血益氣 和解藥毒 保護肝臟 增強肌力等功效，可潤肺 止咳 治虛 養胃 百合味甘微寒，入心 肺經，具有潤肺止咳 清心安神的功效 蓮子性味苦寒，能夠安神補虛 清燥熱去心火 枸杞味甘，有補腎益精 養肝明目 潤肺生津等功效。如果將上述食物一起用小火慢燉成湯，養肺潤...
小孩能喝紅棗蓮子百合銀耳湯嗎，百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎
可以的。大棗是健脾養血的，銀耳滋陰養肺，蓮子健脾，百合養心安神的。喝百合紅棗蓮子銀耳湯的注意事項 一 紅棗 1 帶棗皮燉湯 大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。2 一次不要超過20枚 大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸...
百合蓮子山藥黑豆紅豆薏米綠豆枸杞紅棗相
冷盤大師 1，鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。2，蓮子去火，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。3，綠豆的藥理作用為降血脂 降膽固醇 抗過敏 抗菌 抗腫瘤 增強食慾 保肝護腎。這三個為洩。4，山藥補腎 補氣，具有滋養強壯，助...