1樓：哇哎西西
荷葉茶幾乎沒有***，因為荷葉茶藥性平和。
荷葉茶具有促進體內脂肪分解代謝；促進腸管蠕動，刺激排便，減少脂肪的吸收，以及排水利尿消腫，促進新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。
因為屬於一種食品，性質比較配平和，基本上是沒有***的。單純性肥胖的，需要**的女性是可以長期服用的。
擴充套件資料
喝荷葉茶的功效
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重**效果。
同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
2樓：科學闢謠
謠言：
荷葉茶有降血脂、降膽固醇、**的效果。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的**。
闢謠：
荷葉茶快速**不靠譜。
首先，任何物質進入人體後，無論是發揮有益的生理功能，還是產生有害的毒性作用，都必須達到一定的攝入量。目前關於荷葉茶**的科學研究，尚停留在動物試驗層面，還沒有嚴密、科學的人體試驗證據，也沒有人體攝入多少可以**的報道。因此荷葉茶的生產者，沒有在產品上提示每天喝多少才會**，顯然，不談劑量是無法實現功能的。
況且，沖泡茶葉，有效成分的溶出也不會百分之百，有效成份的劑量會有所降低。
其次，**是我國保健食品27項功能的一種，如果聲稱能夠**，應該有保健食品的標誌，說明書應該有食用量、保健作用等。沒有保健食品批文，說明這些產品沒有通過科學評價證明其在推薦的服用量下具有**作用。
最後，從能量守恆來講，**是要把脂肪中的能量消耗掉，則要求能量的消耗大於能量的攝入。能量消耗包括基礎代謝、體力活動和食物熱效應三個方面，對相對穩定的人體而言，基礎代謝基本恆定，如果飲食相對固定，食物熱效應也比較恆定，唯一能改變的就剩**力活動了。因此增加能量消耗，主要靠增加鍛鍊，而降低能量攝入，則要調整飲食結構。
靠藥物，不改變生活方式，減少能量攝入、增加能量消耗是不現實的。
同時，需要大家知道的是，任何快速的**方法，哪怕是加強鍛鍊以增加能量消耗的方式，也會造成機體的傷害，造成內分泌、代謝的紊亂，還會引起體內酮酸的增加，嚴重者會導致酮症酸中毒。所以，每週體重降低0.5~1kg才是安全的**速度。
至於荷葉茶，由於沒有科學研究確定能夠有效**的劑量，也就沒有進行這一劑量下的安全性毒理學評價，我們甚至不知道，在能夠**的攝入量時，會不會對機體造成損傷。因此建議大家在選擇**產品時，應選擇有保健食品標誌的產品，儘量不要追求快速**。
闢謠專家：何計國 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授
複核專家：韓巨集偉 國家食品安全風險評估中心風險交流部主任、研究員
出品人：科普中國-科學闢謠
3樓：非常少年
荷葉是「藥食兩用」的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高sod（超氧化物歧化酶）的活力，減少mda（脂質過氧化物丙二醛）及0x－ldl（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對**冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發的物質，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應用於功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質———生物鹼，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。
荷葉茶因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉子也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶之後，去wc的次數明顯增多了。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門：
1，必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。
2，荷葉茶一小包可衝一茶杯。
3，最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因為喝一段以後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。江一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可以了。最好能燜5--6分鐘，這樣茶葉會更濃。
而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
4樓：匿名使用者
能減的，但是有個弊端。荷葉是涼性的，喝了會脫水拉肚子，短期喝著行，如果長期喝的話你的身體會脫水的，大便也難拉。
（1）黃瓜和鵪鶉蛋或者雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋或者鵪鶉蛋，代替三餐，堅持一個禮拜，不過到時間你就會特別想念老乾媽的味道了。這個時候你要忍住了，堅持就是勝利。
（2）過午不吃法超過下午三點什麼東西也不要吃，當然能吃的時候也不能猛吃啊，如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果，吃一些無糖沒有澱粉食物。
（3）不吃正餐法，每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意的是不要加糖的哦，自己有豆漿機可以每天自己扎著喝。
（4）蘋果方法，吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個週期迴圈著來吃。
（5）把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量適中，堅持2周下去，每天會進出廁所比較多哦。不過這個會讓你失去水分的，來的快去的也快。（6）苦瓜隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天吃3根苦瓜，1周就可以的，就是洗了生吃，雖然有點難，但是可以排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊。
（7）直接吃些酵素，妙 興堂的挺好，水果蔬菜發酵的。每天早上早飯前半個小時或者下午4點左右，掏寶有的。堅持一個月。
你也要調整好平時的生活習慣，不睡懶覺，早睡早起。遠離燒烤，油炸食物。這些是前提。
希望這些方法對你有幫助。
5樓：雙魚姐摩羯弟
我不會太書面的給你回答。但是從事中醫很多年 我通俗的給你講一下。荷葉茶是具有** 降血脂降血壓的功效。
荷葉茶屬於藥食同源 也就是說國家食藥監管機構把它當作了有藥品功效的食物 他就是食物 你問有什麼害處 就好比你問吃羊肉有什麼害處一樣。 荷葉茶有害處嗎。有害處。
害處就是不利於脂肪的吸收。這對於想增肥的患者來說就是壞處。但這不是***。
另外 荷葉茶不要亂買。儘量買純炒制的荷葉茶 因為純炒制的荷葉茶它把荷葉的寒性去掉了。不過貌似讓徐太註冊技術專利了。
商家有時候就這麼勢力。
有些小作坊也可能會偷用這個專利。**可能會便宜一些。不過有些道聽途說。你自己把握
6樓：彤珍暴丹南
長喝會有的，需要注意的是荷葉茶一般連喝一個月需要再停十天
7樓：月壇
喝茶荷葉茶是說能夠**的作用，但是如果長期喝，肯定對身體是有一定的害處的，他是自己的腸胃不好。
8樓：
雖然喝荷葉茶沒有什麼***，但並不是所有人都適合喝荷葉茶，不建議對檸檬等荷葉**茶過敏的人食用。
9樓：孝鯤繆玄雅
無***。有利於清腸解毒等功效。
10樓：巨集蒼蘭涵亮
《本草從新》：「升散消耗，虛者禁之。」
《隨息居飲食譜》：「凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。」
11樓：金蛇狂舞
你好，荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有***，可以放心的飲用。 但是有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。 2、據《本草從新》記載：荷葉「升散消耗，虛者禁之」。
就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。 3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。望能幫助到你。
什麼樣的人不適宜喝荷葉茶？喝了有什麼***？
12樓：匿名使用者
腎不好者慎用
涼性的體虛最好不要喝。
荷葉清暑利溼,生髮清陽,還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.
荷葉茶是一種有助於**的茶。
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。
一般不會有什麼***。
中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。
實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了
中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲**作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有**效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯
基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食
因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。
◆製法：將夏日採集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。
◆功效：健脾降脂、化痰除溼。
◆適應證：適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便祕結、小便短黃、頭暈頭痛等。
◆注意：荷葉以夏日採集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完後可續水再飲，翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。
長期喝荷葉茶有害嗎？每天喝荷葉茶好嗎？
荷葉茶是沒有害的，但是要注意 1 荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。2 脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3 喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。每天喝荷葉茶好嗎？女性健康 荷葉 降血脂 便秘 貧血 紅棗 食療 養生。慢速的長跑是 的最好方法。跑步 一定要選好鞋和跑道，如果沒有條件在...
喝荷葉茶會不會拉肚子，為什麼我喝荷葉茶一點用都沒有呢 一點反應都沒有
釁欣甲暄嫣 那喝荷葉茶會不會拉肚子？適量就不會，因為菏葉 含有分解脂肪的物質,不但有利尿的作用，還會讓大便也變的通暢.長期堅持喝菏葉茶,不必節食,便能達到 的目的. 我喝過的說，那個性寒。拉肚子，拉的挺厲害的 當然你也可以試試，效果估計因人而異把，後來我還是放棄了它靠節食運動瘦下來的 為什麼我喝荷葉...
喝荷葉茶最快能瘦多少
科學闢謠 謠言 荷葉茶有降血脂 降膽固醇 的效果。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的 闢謠 荷葉茶快速 不靠譜。首先，任何物質進入人體後，無論是發揮有益的生理功能，還是產生有害的毒性作用，都必須達到一定的攝入量。目前關於荷葉茶 的科學研究，尚停留在動物試驗層面，還沒有嚴密 科學的人體...