1樓：發明正能量
建議你諮詢心理醫生。
根據你的描述，感覺你心裡有一個結。
關於動物事件，確實是一件很不道德、傷天害理的大錯事，
做了錯事，就要勇於承擔責任。
要真心悔過。
包括母親責罰你，你要從內心反省，切實地認識到錯誤。
希望你把道理想明白，想透徹，坦誠一點，
認識錯誤，改過自新！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你也可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
2樓：匿名使用者
選擇性失憶症有些人都有的，不只是你，而你會有選擇性失憶，是因為你不想記住不開心不想要那種刻骨銘心的恐懼感，然後大腦自動開啟將其忘記
3樓：趙健志
你家人都是教育程度不高的人，我建議你去看一看心理醫生，你這是屬於心裡疾病，旁人是看不出來的，看一看心理醫生會好的，你不必擔心。
希望能幫到你，滿意請採納。
4樓：命運的孤寂丶
多接觸家人朋友會變好的，多交流，就算宅在家裡也可以找網友語音。
5樓：
你好，病情持續多長時間啦？你現在病情怎麼樣啦哈？像你這種症狀可能是脫髓鞘病症情況
6樓：匿名使用者
給黑暗一縷曙光，是否會撕裂黑暗的結界?給理想一點時間，是否會完成理想的目標?太多時候，黑暗限制了理想的腳步，時間成了撕裂黑暗的曙光。
社會的壓抑，未知的迷茫，甚至是事實的打擊，都成了所謂的黑暗。
7樓：匿名使用者
可以聽一些舒緩的**或去旅遊結識新朋友，這些都對你有幫助
8樓：來自魚龍洞婷婷玉立的秋海棠
嚴重的話還是找心理醫生，凡事想開一點，少鑽牛角尖
9樓：55明城
都為我們詮釋了這個事實：心病需要心藥治。2、物理**在抑鬱症的臨床**上，也是常見的方法，但一般是針對精神疾病及重度的抑鬱症患者，通常使用的方法有電休克**、迷走神經刺激術、重複跨顱磁刺激(rtms)、光療、微創。
但目前，針對抑鬱症的**，物理**的應用仍然存在很大的爭議，也會較大程度存在**的情況。3、自我調適。個人採用一些切實的自我調適方法也是可以有效緩解甚至消除抑鬱症狀，這其中主要是指輕度或中度的抑鬱症狀。
比如堅持運動鍛鍊、冥想放鬆、閱讀書籍、人際交往等。
10樓：尚武精神吳昊天
趕緊去精神科看一下大夫吧，別讓病情拖的越來越嚴重！
11樓：
不要老是呆在家裡，出去走走，逛逛街，看看朋友，放鬆心情。人生是自己的，且只有一次，且行且珍惜吧
12樓：匿名使用者
你得學我，多看看**吧。
13樓：呼情文
應該考慮去看一下心理醫生
14樓：天師除邪
說名是無法，恐憂一輩子
15樓：呢郵寄點點滴滴
不要想太多，多休息慢慢就好了
16樓：風中相遇的天使
或許去看看心理醫生吧，說不定對你有所幫助。
17樓：雨森霖
你好！抑鬱症是種心理疾病，普通醫生是無法**的，根據你的病情你可以改變你的信仰，學習佛學知識，多看佛教經書，念金剛經，大悲咒，地藏王本願經，大隨求陀羅尼咒。大隨求陀羅尼咒可以很快消除業障，解除人間苦難！
只要努力學習佛法，行善積德，你的抑鬱症很快就可以**的，希望能幫到你。
18樓：九博健康網
抑鬱症這種疾病還是及早**比較好，否則嚴重的話後果是不堪設想的，大家要多重視抑鬱症**注意事項。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，**抑鬱症需注意什麼？希望能夠給大家帶來幫助。
1、防止**：防止**的方式之一就是防患於未然。**抑鬱症要嚴格遵循醫生制訂的**計劃，並保持良好的生活習慣，並且對**訊號保持警覺。
2、避免做人生重大決定：患上抑鬱症後，做出重大決定的能力就會受影響。因此，最好等抑鬱症好了之後，且對決策力有信心時再做重大決定。
3、不要自責：抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責「我為什麼得了這種該死的病」，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求**的**之路，這就是**抑鬱症的注意事項。
4、認真遵循**方案：**抑鬱症要依照處方服藥，定期就診。讓醫生能夠準確地監測到療效，並適時調整**方案和藥物。
5、不要氣餒：告訴自己，恢復正常需要一段時間，不要著急。時常跟自己說「我會好起來的」，這也是**抑鬱症的注意事項。
6、簡化生活：患上抑鬱症後，就要適當改變一下生活。不要期望可以像發病前一樣，如果發現某事太難做，乾脆置之不理。
如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項任務，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
19樓：餘溫
靜女其孌，貽我彤管。彤管有煒，說懌女美。
什麼叫做選擇性失憶，有什麼**方法嗎？
20樓：宇宙大**
失憶症是什麼？得了失憶症會好嗎？如何**失憶症？
自閉 抑鬱症 天天在家呆著 不與人接觸怎麼辦 110
21樓：浩洋
這樣肯定不行的，久了會更嚴重，很多自殺的人都是這種情況。我們是上海浩洋心理諮詢師，我們認為是心臟功能不強引起了這些問題，比如強迫症，多疑症，抑鬱症，都是心臟功能不強引起的，提高心臟功能是**的基礎。在這方面我們有很豐富的經驗。
22樓：
跟我前段時間差不多，我也覺得很無聊，找不到出門的理由，在家吃了睡，要不就是上網看電視，後來就想給自己找個理由出門啊，就查到圖書館的地址，第二天馬上跑過去在圖書館辦了個借書證，借了幾本書回來，我出去也很好的和外面的人交流了，感覺好多了，你也試試，找個出門的理由會好得多
23樓：不大的楊樹
是不是太出名了？普通人一般都有朋友，沒有工作的人也沒有多少朋友，所以要找工作。
24樓：言鋒語刺
神也不和人接觸，只願躲在暗處
25樓：麵粉和米飯
這種事也不能強迫呀，如果他喜歡一個人呆在家裡，就隨他好了。
26樓：老王不好笑
先通過網路,比如論壇,blog,或者聊天工具和別人溝通,說話,把自己的心事慢慢的傾述出來,然後可以常識著和熟悉的,瞭解的網友見面溝通,然後一點一點的和別人交流,慢慢的走出家門,去看看外面的世界
27樓：匿名使用者
跟朋友和家人.親戚也不接觸？
在網路上有沒有跟別人聊天？
天天呆在家裡是上網？
我提的這些問題..我順便說下
要是你和朋友家人親戚都不接觸，，那你就屬於自閉症..這個就要去醫院看在網上有和別人聊天.卻在現實中不和別人聊天,,不理會別人的..
那你就屬於沉迷網路..生活在虛構中,,也要就醫..還要有自我意識..
調節天天在家裡上網..那也是屬於網癮了.看醫生我能說的就這些...
要是是你說的那些憂鬱症，自閉症，，那必須去醫院..說鎮定
28樓：長不大的季節
你是不是極度自卑，卻又自戀？！討厭這樣的自己，卻又喜歡這樣與眾不同的自己？！
或者，心中的苦悶無法訴說，因為沒有信得過的人？！
或者，單純的享受這種自閉，變得沒有理由的消沉？！
——你需要時間來改變這樣的你！
我就是自閉了三年才從新回到人群的，現在回首過去，我覺得如果有人在當時能幫我一把就好了……
29樓：柴盼易
人啊 一出生就會受到環境的影響和刺激 受到好的刺激就會開心 受到不好的刺激就會悲傷 表現出來的就是笑或者哭 那抑鬱症的表現就是連吃飯甚至說話都感覺費事 感覺到累 對生活感到沒意思 感到空虛 那這些表現肯定受到一定環境的影響才會表現出來的 受什麼影響 我就不知道了 但解決的辦法就是找到究竟什麼東西影響到你了 是某些人 或者是某些事 或者做了什麼事 改變了你的想法 找到這個影響到你的東西 並且想明白這個東西 或者從這個東西中感悟到什麼 再從裡面跳出來 再回頭看看影響你的那個東西 你就知道今後怎麼生活了
不知道你多大了 我想你應該在十五六歲到二十多之間吧 這個階段最容易胡思亂想 因為正是接受東西最多的時候 也是一個認識世界的過渡的階段 有時候想的複雜了 就容易陷入一種混沌不清的境界 建議多看點哲學的東西 祝你好運朋友
30樓：淡淡de昨天
如果是上網上，多出去走走
31樓：解識幽人意
只有專業心理諮詢才能幫你。
32樓：怪獸
學習下心理學可能會有幫助
33樓：神煞
去打工吧!
或參加集體活動!
希望我的回答對你有幫助,祝你好運!
34樓：
是你還是他人？如果是你的話，我建議你和我們這些心理諮詢師聊聊。
35樓：
別說你這樣。要改。慢慢的改。不改就很難適應。
36樓：臺夜
性格太內向了，可能與家人或家庭教育有關吧。
家人應該多關心一下他，多和其溝通。
多給予關愛，導他。
相信時間久了，會有所改變的。
希望這位朋友快快好起來。
記憶力很差怎麼辦？
37樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
呆在家裡爸爸天天嘮叨，不管有沒有工作，每天都是一副臭臉
對自己好點，他基本是沒有發洩的地方。說個不好聽的，他沒有什麼能力在外邊怎麼怎麼樣了，混到今天他一無所有，而且離婚了，家裡和外邊能說的能罵的只有你了，把你當自己人，和不怕你翻羊的人。想想他也很可憐了，有時候就想想自己的未來，不要為他煩惱。畢竟他是過去年代的人，他發你的脾氣基本也是在生自己的氣。 如果你...
每天和婆婆呆在家裡她可以一直從下午到晚上她一句話不講我該怎麼辦呢我主動和她講話她也只會我問一
她怕不小心得罪你，以後融合了，就好了。我和我婆婆剛結婚那會兒和你情況一樣，現在非常和氣。就是有時候你婆婆讓你不高興，得一笑帶過。別太多計較，別拘謹。 每個老人都不一樣，她不善於交流會給你很大壓力嗎。如果她是你的親媽，你會這麼煩惱嗎。她是老人了，說句不好聽的，她以後的日子真的不是很多了，你愛她兒子，那...
天天呆在家裡 是不是很壞？整天在家待著的壞處
哈哈 大家都差不多哦 我也有點。電腦確實 讓人與人之間的關係都疏遠了 這樣不行哦。除了電腦你沒其他的愛好啦？比如足球 籃球 吉他之類的？有時間可以找兩個好朋友喝下酒啊 唱唱ktv啊 野炊啊 儘量給我自己找點出去玩的理由啊？有女朋友嗎？沒有就當出去晃幾個 哈哈。祝你開心。我也現在天天在家 哎 悶的發慌...