1樓：聚發稿網
好處就是補充糖份，閒來無事可以消磨時間；壞處是容易使人不孕不育，還容易使人發胖，喝奶茶還不如喝花茶或者綠茶。而且奶茶裡有許多香精新增劑什麼的，對人體不好
1、一般珍珠奶茶主要成分是主味料，比如紅茶 香芋粉，另外還有植物奶精和藕粉做的珍珠，當然還有糖喲。
2、牧區奶茶，就是牛奶泡茶
去過牧區的人都享過喝奶茶的福，那種牛奶和茶葉的濃香真是沁人心肺。
串帳房喝奶茶，是藏族人民對客人的起碼招待，而且他們自己只要在帳房裡一坐下，也總是不停地喝奶茶。他們是拿喝奶茶來消遣嗎？不是的。
藏族同志說：「奶茶有營養，喝奶茶能消心降火，消食通便，如不喝奶茶，身體就吃不住！」
不喝奶茶，身體為什麼吃不住呢？這裡也有許多科學知識！
牧民主食牛羊肉、麵粉、糌粑，這些都是酸性食品。每100克牛肉在人體消化後產生0．5毫克當量的氫離子，每100克糌粑消化後產生0．25毫克當量的氫離子。
正常情況下人身對血液的ph值有緩衝作用，可調節ph為7．3—7．4之間，然而偏食酸性食物太多，人身就失去了這種緩衝功能，出現血液偏酸性，使色澤加深，粘度增大，胃酸增多，便祕上火，疲勞倦怠等症，這就是醫學上的酸中毒症.`牧民很少吃到蔬菜、水果之類的鹼性食品，可是長期生活經驗告訴他們，大量喝牛奶和茶可彌補這個不足。分析表明，3克茶葉泡成茶水在人體中消化氧化後產生5．34毫克當量的氫氧根離子；每100克牛奶在人體內消化氧化後產生3．2毫克當量的氫氧根離子。
一個成年人，每天至多需5克茶葉和一斤牛奶熬成奶茶，便足以使體內維持酸鹼平衡了。
除此，牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。茶能補充飲水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解動物脂肪，消食解膩。
牧民都知道茶能幫助人消化肉食。對於常年偏食酸性的牧民來說，可真是不可一日沒奶茶。缺了它身體可真的就吃不消了。
2樓：匿名使用者
喝奶茶當然不好了，會長胖的，對身體也不好
調製奶茶的三大原料是: 奶精和糖精。
奶精的配料表上顯示脂肪的含量高達32%。事實上，奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。專家指出：
每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為"植脂末"的化學物質。這種物質中含有砷（砒霜）、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒更會變得智力低下。
奶茶的關鍵在於「甜」，這其中，起到決定作用的東西是食品新增劑的一種——甜蜜素。
市場上有些甜蜜素違規新增了芒硝和工業氯化鎂，長期食用將使人中毒。芒硝不屬於食品新增劑，它是用來製造洗衣粉的原料，人食用芒硝會出現腸胃不適等症狀。此外，食用工業氯化鎂後可能會因重金屬超標導致急性中毒和慢性危害。
3樓：匿名使用者
晚上喝奶比較好，喝茶不容易入睡，奶茶的話最好還是不要喝吧。
4樓：匿名使用者
奶茶什麼時候喝都不好，那裡面都是增肥的東西。最好別喝
5樓：手機使用者
不會吧？我剛喝 沒事啊 管他喝唄
晚上喝奶茶對睡眠有何影響嗎?
6樓：舞璇瀅
奶茶有含咖啡因成份，建議睡前不要喝，以免影響睡眠。
2023年7月24日，上海市消保委釋出了「奶茶比較試驗」情況通報：被評測的網紅奶茶店包括喜茶、皇茶、貢茶、一點點、coco、快樂檸檬等等。此次檢測在上海27家奶茶鋪中，共購買了51件奶茶樣品，選擇的規則主要是詢問併購買每家店鋪中最暢銷的一種奶茶，包括一份正常甜度的和一份無糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。
51件樣品中含奶蓋的奶茶有6件，宣稱「無糖」的奶茶有20件，**從7元至32元不等，基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品。
試驗人員委託上海市營養食品質檢站，對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等進行了檢測。
1.普遍含有咖啡因，卻不提醒消費者。
檢測發現，51件樣品中咖啡因含量平均高達270mg/l，最高達828mg/l。
也就是說，部分奶茶的咖啡因含量高到可怕！！！
1杯奶茶=4被咖啡=8罐紅牛
上海市營養食品質檢站曹琥靚指出，咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，健康**單次攝入量最好不超過200mg。孕婦和兒童等人群不宜過多攝入，否則會引起類似焦慮的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。
2.在所有號稱「無糖」的奶茶裡經檢測均發現實際含有糖分
在27件正常甜度奶茶中，含糖量介於每杯11克至62克之間，平均含糖量為每杯34克。樣品中最高含糖量為62g/杯。遠遠超過《中國居民膳食指南2016》中規定的「每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下」的建議。
一杯奶茶=14塊方糖
3.用奶並非「真材實料」
在對蛋白質一項檢測中，有19件樣品的蛋白質含量明顯偏低。對反式脂肪酸一項檢測中，又顯示明顯過高。
專家分析認為，這兩項指標失衡，說明商家可能並沒有用「真材實料」，牛奶等原料上很可能用了奶精之類的代替。
4.令人痴迷的奶蓋,脂肪含量很高
脂肪是奶製品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，但過量的脂肪攝入會引發肥胖。調查顯示，近六成的消費者者經常會選擇有奶蓋的奶茶，但消費者對奶蓋的脂肪含量認知並不清楚，更多的消費者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費者卻不知道其實奶蓋的脂肪很高。
不同食物所含能量不同，過多能量的攝入會引起代謝障礙，從而導致肥胖。
擴充套件資料
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
7樓：素質流氓範
晚上喝奶茶會失眠：
根據調查，發現大多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什麼影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
8樓：路過的麻陶桑
奶茶中含有咖啡因，對人體的睡眠沒有任何好處，甚至對睡眠有些許的影響，在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
擴充套件資料：
睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發生。但這樣是否會對腎臟造成負擔呢？其實，大家都無需過分擔心，因為對於絕大多數人而言，睡前喝水沒有壞處，但關鍵還是要適量。
嚴重腎衰竭及已經進行透析**的患者，由於腎臟存在對於水的調節功能障礙，大量喝水會造成體內水的負荷增加，並且引起浮腫的症狀，嚴重的時候甚至會誘發心力衰竭。對應於心髒功能不好的人，睡前喝水太多也有心衰的危險。另外，睡前大量喝水，會增加夜尿的次數，從而影響到整個睡眠的質量。
參考資料：人民網-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠
9樓：lbj湖人總冠軍
正常的奶茶是沒有影響的；不正常的不排除失眠的可能性；
因素：除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
其次，奶茶沒奶，用奶精替代有可能失眠，奶精中含有較高的反式脂肪酸，攝入過多會影響我們的睡眠質量。商家們為了保證奶茶中有奶香味，常常會放入較多的奶精，這雖然會增加奶茶的口感，但這也會對我們的睡眠產生影響：研究發現，攝入過多的反式脂肪酸導致被試的睡眠更淺，夜間易被驚醒，且睡醒後感到更疲勞。
不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
10樓：暴走少女
晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
拓展資料：
一、奶茶：
奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。
蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；發源於香港的**奶茶和發源於臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。
奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。
二、功效：
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
11樓：昨日
晚上喝奶茶對睡眠是沒有影響的，不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
晚上喝一協紅酒對身體什麼好處，晚上喝一小杯紅酒對身體什麼好處
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晚上喝藍莓汁對胃好嗎，喝藍莓果汁對身體有什麼好處嗎
藍莓 blueberry 學名越桔，屬於杜鵑花科 ericaceae 越橘屬 vaccinium spp 植物。藍莓為小漿果，果實呈藍色，近圓形，果肉細膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，可鮮食，也可作為食品 飲料 醫藥等的原料。藍莓果實中富含水果中常見的多種營養成分，以及花色素苷 類黃酮...