1樓：匿名使用者
夢是一種特殊的意識形態,每個人都會做夢,人的睡眠可以分為四個階段,第一階段持續大約十分鐘,較易醒,第二階段開始不易叫醒,持續二十分鐘,第三階段持續四十分鐘,隨後進入深度睡眠階段,這四個階段大約要九十分鐘左右,此後進入快速眼動睡眠階段,夢就是出現在這一階段,這一階段持續五至十分鐘,,此後又會重複上述睡眠的四個階段,第四個睡眠階段結束後,又會出現一次快速眼動的睡眠階段,而且時間會比第一次長,這樣的睡眠週期迴圈,直至醒來,隨著黎明的到來,第四和第三階段的睡眠會慢慢消失.如果在眼動活躍的時候叫醒睡眠者,他通常都會說正在做夢,,其實睡眠中人人都做夢,夢是一種正常的生理和心理現象,做夢不會防礙人的休息,你總是把做過的夢記得很清晰,是你正好在眼動睡眠階段之後醒了一下,然後又進入下一個睡眠階段,每過九十到一百分鐘,就會有一個夢,所以一晚上你記住一兩個夢是正常的,有人說從來不做夢是因為他在睡眠中的在做夢的眼動睡眠階段從來沒醒過,醒時都是在別的階段,所以醒來後不記得做做夢,這並不代表他就沒做過夢,而且你說你自己也覺的做夢並沒有影響到你的睡眠,那就更不用耽心了,其實我也是從小就天天做夢,也是記的很清,有幾個十來歲時做的夢,到現在過去了二十多年了,我還記著呢,,沒事,不用怕,做夢是很有意思的事,從來記不起自己夢的人睡覺對他們來說多無聊啊,你應該為自己天天都能做好多有意思的夢感到高興啊,你的睡眠都比別人精彩!
2樓：匿名使用者
那不錯了，一個人的夢基本上記不住的，能記住一兩個不錯啦
3樓：匿名使用者
做夢是潛意識和你自身意識的一定體現，並非當純的主觀控制。又時候自己也能主導自己的夢境，比如半夢半醒這樣的狀態。人睡眠時候分為完全睡眠和非完全睡眠。
也就是說有時候你是什麼夢都不會做的，做夢的時候基本是外面有什麼聲音或者物體或者光線刺激到你。所以做出的條件性大腦放射。一般，人的安全睡眠時間(無夢期)長的，睡眠質量是要更好的。
一晚做很多個夢，為什麼往往只能記住醒來前的那個夢？
4樓：星期一要吃糕
因為我們只能記得醒來之前做的那個夢。有些人認為他們從來不做夢，其實不是這樣的。 每個人每晚都會做夢，而且這很重要，否則人就會生
病。為什麼我們會很快地忘記在夢中做過的事情？人 們還只是處於猜測的階段。
一種可能的解釋是，大腦 在做夢的時候已經沒有能力儲存記憶了。因此人們只 有在做夢的過程中被叫醒時，才會記得那個夢。
有的人一晚上可能會連續做幾個夢，但早上醒來可能就會記住臨近醒來做夢的內容是什麼。有的人可能晚上做夢第二天醒來就忘記自己做的什麼夢，可能只有一些模糊的影像，也有的可能記住但是沒過一會就忘記了。我就是經常這樣，有時晚上做夢了，第二天早上一醒來就想跟老公說，如果當時太陽沒有出來，老公會不讓我說，因為我們老家有個說法「太陽沒出來之前，說夢不好」，具體怎麼個不好法，我卻不知道。
等太陽出來的時候老公問我做什麼夢時，我卻想不起來了。
現在寶寶四個多月了，說實話，懷孕期間做的很多夢(我屬於多夢型的，寶爸有時候說我，怎麼會有那麼多夢做？)，可是很多都不記得了，可是有一個夢卻記憶猶新，應該算是個噩夢，而且孕期做了幾次。
夢中是在一個漆黑的晚上，伸手不見五指，我和我的家人(有時是朋友)在路上跑著，遠處傳來汽車的聲音，我和家人(朋友)趕緊跳到路邊的溝裡。不一會，遠處的車子便開近了，兩道刺眼的燈光明晃晃的射過來，一下子就發現了我們，車上下來很多人朝我們的方向走過來，接著我就被嚇醒了！醒了之後，聽著老公的打呼聲，又不忍心叫醒他，就抱著他的胳膊，這樣才會好些，不過接下來卻很難再入睡。
孕期本來睡眠質量就差，更何況是做了噩夢之後了，所以印象很深。
為什麼老是會做這樣的夢呢？我上網查了一下，網上說這樣是因為缺乏安全感。現在想想我小時候晚上睡覺一閉眼睛就會感覺到到處都是黑洞，便嚇的不敢睡，自己會在心裡默唸:
不怕不怕！沒結婚之前我睡覺喜歡抱著自己的雙肩入睡，據說這樣的姿勢也是缺乏安全感的表現。
我為什麼會缺乏安全感呢？現在知道了，一個人如果缺乏安全感是跟他小時候的成長過程有關，特別是0--1歲時，是孩子建立信任感和安全感最主要的時期。這個階段的寶寶基本上都不會說話，只能用哭來表達自己的意思，而大人如果不能及時瞭解到或者去抱起來哄哄，讓他一個人在那裡哭久了就容易會讓孩子長大之後缺乏安全感。
有的人一晚上可能會連續做幾個夢，但早上醒來可能就會記住臨近醒來做夢的內容是什麼。有的人可能晚上做夢第二天醒來就忘記自己做的什麼夢，可能只有一些模糊的影像，也有的可能記住但是沒過一會就忘記了。我就是經常這樣，有時晚上做夢了，第二天早上一醒來就想跟老公說，如果當時太陽沒有出來，老公會不讓我說，因為我們老家有個說法「太陽沒出來之前，說夢不好」，具體怎麼個不好法，我卻不知道。
等太陽出來的時候老公問我做什麼夢時，我卻想不起來了。
現在寶寶四個多月了，說實話，懷孕期間做的很多夢(我屬於多夢型的，寶爸有時候說我，怎麼會有那麼多夢做？)，可是很多都不記得了，可是有一個夢卻記憶猶新，應該算是個噩夢，而且孕期做了幾次。
夢中是在一個漆黑的晚上，伸手不見五指，我和我的家人(有時是朋友)在路上跑著，遠處傳來汽車的聲音，我和家人(朋友)趕緊跳到路邊的溝裡。不一會，遠處的車子便開近了，兩道刺眼的燈光明晃晃的射過來，一下子就發現了我們，車上下來很多人朝我們的方向走過來，接著我就被嚇醒了！醒了之後，聽著老公的打呼聲，又不忍心叫醒他，就抱著他的胳膊，這樣才會好些，不過接下來卻很難再入睡。
孕期本來睡眠質量就差，更何況是做了噩夢之後了，所以印象很深。
為什麼老是會做這樣的夢呢？我上網查了一下，網上說這樣是因為缺乏安全感。現在想想我小時候晚上睡覺一閉眼睛就會感覺到到處都是黑洞，便嚇的不敢睡，自己會在心裡默唸:
不怕不怕！沒結婚之前我睡覺喜歡抱著自己的雙肩入睡，據說這樣的姿勢也是缺乏安全感的表現。
我為什麼會缺乏安全感呢？現在知道了，一個人如果缺乏安全感是跟他小時候的成長過程有關，特別是0--1歲時，是孩子建立信任感和安全感最主要的時期。這個階段的寶寶基本上都不會說話，只能用哭來表達自己的意思，而大人如果不能及時瞭解到或者去抱起來哄哄，讓他一個人在那裡哭久了就容易會讓孩子長大之後缺乏安全感。
5樓：爛事
這是正常現象。 一般來說，一個人一整夜也要做4-6個夢，但清晨醒來的時候常常僅記得較少的夢境，有的人甚至認為自己根本就沒有做夢。即使在做夢的時候將入睡者喚醒，當事人也很難在較短的時間內，把剛剛體驗過的夢境詳細地描述出來。
6樓：匿名使用者
第一種看法認為夢之間相互存在干擾，新做的夢常常干擾前面做過的夢，雖然一整夜有數個夢，但清晨醒來往往只記得醒來之前的最後一個夢，這個說法大致符合人們做夢的體驗。
7樓：丶涼涼的
實際上做夢的頻率遠比我們想象的要高，只不過大多數時候都無法清晰的記住做夢的次數，夢中的內容我們也無法回憶起來，也就無法知道到底做了幾個夢。
8樓：大碗寬面嘛
一種可能的解釋是，大腦 在做夢的時候已經沒有能力儲存記憶了。
9樓：夏菱青雲
新做的夢常常干擾前面做過的夢，雖然一整夜有數個夢
10樓：園耿正直
因此人們只 有在做夢的過程中被叫醒時，才會記得那個夢。
11樓：z他小怪獸
因為記憶中樞沒有記住。
12樓：五菱之角
人 們還只是處於猜測的階段。一種可能的解釋是，大腦 在做夢的時候已經沒有能力儲存記憶了。因此人們只 有在做夢的過程中被叫醒時，才會記得那個夢。
睡覺多夢是怎麼回事，基本上每天晚上都會做好幾個夢
13樓：匿名使用者
多夢是人copy完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜bai並伴有頭暈du疲倦的一種狀態。中醫學認zhi為，多夢的根本dao原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
14樓：手機使用者
問題分析：
bai你好，多夢du與深睡眠期時間zhi短，睡眠深度不夠、睡dao眠質量不內
高有密切關
容系，需要放鬆心情，應作適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物酸棗仁，枸杞子來預防失眠。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
意見建議：
也有可能是神經衰弱的表現，只需調整一 番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
15樓：三七迷
古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。中醫**：安神清腦方劑
怎麼提高睡眠質量，比如每晚都做夢，甚至午休的時候也會這樣，夢的內容通常很豐富。睡起來很累，精力也變差
疆哥 睡眠是生活中的一件大事，睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，學習 工作和生活都充滿著生機 覺沒睡好，會讓人感到無精打采，食不甘味，神不守舍。長期失眠則更令人精神萎靡不振。想睡個好覺，是所有人的願望，注意以下幾點，或許對您有所幫助。一 不要太計較睡眠的量對睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡...
我每晚都做夢，而且記得很清楚，不失眠，這樣是不是睡眠質量不好？有什麼好辦法
五蘊六塵 多 夢每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不...
晚上睡覺經常做夢好不好！幾乎每晚都做夢，而且是一整夜
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...