1樓：李宓語
生活裡頭的斷舍離，我理解從兩個方面入手，一個是物質方面，另一個是精神方面。
物質方面就是我們能夠看到的，不管是在辦公環境中還是在家裡面，能夠看得到的，實實在在存在的。比如兩三年沒有穿的衣服，看起來有點過時，但是好像又能穿穿。再比如小朋友已經不能玩了玩具，當時花了重金買過來，現在已經沒有用，丟掉嘛，又覺得很可惜。
電腦裡好幾百個g的ppt教程，excel教程，ai教程，各種教程。你想著有一天可以去學習，有一天可以用得上，但是一晃就好幾年過去了，這一天一直都沒有到來，這些教材一直躺在電腦裡從來不被開啟。
物質上的斷舍離，我比較推薦的是定期的整理。並且在整理的過程中主要依據你多久沒有使用這樣東西。比如有三年都沒有穿過的衣服，或者三年中只穿過一兩次的衣服，那果斷的丟掉或者捐掉。
電腦裡幾百個g的教程，你有一年都沒有開啟過，那也可以把它刪掉了。
精神上的斷舍離，主要是一些負面情緒的斷舍離。人往往很奇怪，一些開心的事情不大記得，但是一些不開心的事情會記得印象深刻。精神上的斷舍離，我比較推薦每天在睡覺之前，清理一遍自己的情緒，過濾掉壞的情緒，留下那些有養分的好的情緒以及好的畫面，儲存在內心作為以後的動力，和化解悲傷的能量。
2樓：洋記
生活太滿，需要斷舍離，清理了心裡太舒服了
斷舍離有哪些好處，斷舍離是什麼，什麼是斷舍離？我們為什麼要斷舍離？
記住一個公式就夠了，斷 斷絕不需要的東西，舍 捨棄多餘的廢物，離 脫離對物品的執著。斷 舍 離。不捨，不斷會怎麼樣？我爸的例子，總會批發土豆 西紅柿 雜物回家，總之一輩子買便宜貨佔90 但很少淘汰物品。家裡簡直是垃圾堆，只要有地方，每個桌面地面都鋪了東西，牆上也橫豎掛了好些裝飾畫，反而讓屋裡顯得更混...
關於斷舍離的名言，關於斷舍離的名言
深白色的巧克膩 市模的作文吧，其實就是舍與得 得之，我幸 不得，我命。徐志摩 世間最珍貴的不是 得不到 和 已失去 而是現在能把握的幸福仰天吐唾，唾不至天，還墮己面 逆風揚塵，塵不至彼，還坌己身。四十二章經 5.當你緊握雙手，裡面什麼也沒有 當你開啟雙手，世界就在你手中。臥虎藏龍 6.難得糊塗。鄭板...
感情斷舍離怎麼寫句子，斷舍離對愛情的句子
斷 斷絕想要進入自己家的不需要的東西 舍 捨棄家裡到處氾濫的破爛 離 脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在的空間 斷舍離的主角是自己，而不是物品，這是一種以 物品和自己的關係 為核心，取捨選擇物品的技術，思考方式是 我要用，所以它很必要 感情斷舍離怎麼寫句子 斷 斷絕想要進入自己家的不需要的東西 舍...