忽然覺得，壓力很大，幹什麼都幹不下去？
1樓：在水一方
這樣的心態真的自己好好的調整一下。這種心情時間長了會耽誤自己的生活的。壓力大都是難免的。
每個人有每個人的難處。這就得靠自己去還挺好的。我覺得人活一輩子都是有難處的，只是時間段不一樣。
遇事都往開了想自己不能鑽牛角尖。無論遇到什麼事情，都得讓他該過去的就過去，該放下的就放下，你的精力不大，什麼都不要怕，只要自己肯努力，一切都會好的。困難只是暫時的。
每個人的人生都是很不容易的。不能荒廢了自己的美好時光。努力的把自己變得開朗一些。
愁也一天，高興也一天。為什麼不快快樂樂的過好每一天？只要你努力的去拼搏，相信困難，只是暫時的一切都會好的。
2樓：澹臺採
我覺得，乙個人如果不想祿祿無為的虛度一生，總是想幹點事，有時確實是時而出現忽然覺得壓力很大，而且是會出現幹什麼都幹不下去的現象，因為你是處在想幹事，但又拿不準幹什麼？處在舉旗不定的徘徊狀態中，因為你是在思考找感覺的階段，其實出現這種思慮狀態也很正常，因為它是個過渡時期，待到你的打算和想法走向成熟，走向成功得到希望的肯定或實現，你會感到非常的欣慰。
3樓：亢龍飛天
其實調節心態和心境才是吧，記得老早乙個故事說以前有一群鹿，因為沒有天敵所以這些鹿也懶懶散散的，壽命是一般鹿的一倍，（吃的好，睡的也好。可以使用無憂無慮來形容）自從環境裡面出現了，，，幾隻狼，，情況就改變了，這些鹿因為時刻需要提高警惕，血壓等等也逐步提高，壽命也縮短了，這些也說明了因為外在的環境變化，自身為了應對這些事情，讓自己更加適應環境，勢必出現這些情況，當然如環境改變，應該還能恢復到原來的樣子，（這些也引述了什麼是適者生存）
4樓：了了一生
也就是說你最近壓力很大，所以心情很糟糕，做什麼事都覺得做不了事，還是休息一段時間，
5樓：唯夢不破
心態不好很正常，多做做深呼吸，放鬆自己，冷靜下來。
6樓：徹底愛咯上了
如果有這種情況，就要找出壓力大的原因，對症下藥，把事情解決了就行了。
7樓：綠色陽光
可以試著把壓力分解一下。先幹能做的，以及別人幫助你能完成的事。把壓力減輕一些 。
8樓：沙梓玥
哪就釋放一下壓力，什麼也別想，心態放平和，放鬆心情，出去散散心，再回來工作。
9樓：有味君君
vlog#你會不會經常覺得壓力很大？生活日記。
為什麼有些時候我感覺到自己壓力很大？
10樓：沒事樂呵樂呵
以下是一些可能導致人們感到壓力的常見原因：
1. 工作壓力：工作中的高要求、緊迫的截止日期、工作量過大或與同事之間的關係等因素，都可能導致人們感受到壓力。
2. 學業壓力：畝渣配學生面臨學業任務、考試、競爭壓力等，這些可能導梁空致他們感到壓力。
3. 人際關係壓力：與家人、朋友或同事之間的關係緊張、衝突或不和諧，都可能給人帶來壓力。
4. 經濟壓力：金錢問題、債務、就業不穩定等經濟方面的困擾可能會導致人們感到壓力。
5. 健康問題：身體健康問題、慢性疾病、睡眠不足等都可能對人們的心理狀態和情緒造成負面影響。
6. 時間管理困難：忙碌的日程安排、任務過多、無法平衡工作與生活等問題可迅指能導致人們感到時間緊迫，進而感受到壓力。
7. 不確定性和變化：面對不確定的未來、變革、重大決策等，人們可能感到焦慮和壓力。
8. 高期望和自我要求：對自己過高的期望、完美主義傾向以及對自身表現的苛刻要求，可能導致人們感到壓力。
請記住，每個人的壓力源可能因人而異。對於某些人來說，上述原因可能是壓力的主要**，而對其他人來說，可能還有其他因素。如何應對壓力是乙個個體化的過程，可以採取積極的應對策略，如尋求支援、自我關懷、放鬆技巧和時間管理等，以減輕壓力並提高心理健康。
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