1樓：人類觀察君
其實現如今普遍社會上的年輕人都會覺得自己身上的壓力非常的大，而當你一個人身上的壓力比較大，很自然的，這個人就會覺得透不過氣，時間一長而壓力仍然沒有得到緩解，就會轉化為自己的自卑。
能夠帶來壓力的原因，大多數都不太能夠輕易的解決，而在這個時候最好要學會釋放壓力，我認為可以向他人傾訴，如果給你帶來壓力的事情你不願意讓周圍的人知道，那麼你也可以選擇向心理諮詢方面去尋求幫助，給自己找一個心靈的出口。要警惕自己的心理健康問題，如果自己確實承受不住，一定要及時的向外人尋求幫助。
當然你也可以選擇一種精神寄託，比如信仰宗教等等，也可以選擇一個比較適合自己的宣洩情緒的方法，不過最好要注意，不能給社會或他人帶來不太好的影響。比如我們可以到高山上面將自己內心的不痛快都喊出來，也可以適當增加一些強度比較高的運動，比如籃球拳擊，或者快速衝刺等等，在運動中流汗可以使人得到宣洩。
或者你也可以尋求一個轉移自己注意力的方式，這樣就可以使得自己長期緊繃的心態以及神經能夠得到放鬆，最常見的就是旅遊或者是聽**看電影。不過建議，還是不要給自己太大的目標，為自己設立一個階段性的小目標，完成了目標適時的獎勵自己，這樣才能夠使得壓力變化為動力。
2樓：敏
社會壓力過大是會給我們帶來影響，但是得調節好自己的心態，世界上優秀的人那麼多不是我們能比的，我們要做的就是做好自己，每天進步一點點，努力一點點，結果不會辜負我們的。
3樓：蕎哈哈
我覺得生活壓力大是很正常的，但是要注重排解，要相信自己會有成功的一天的，不要自卑要自信，這樣的自己才完美。
4樓：切莫仰望幸福
我覺得這個時候你其實應該更多的放鬆自己，去看一些世界其他更好的地方，而不是執著的和別人比較。畢竟這個世界有趣的事情那麼多，為什麼一定要跟他人比呢。
5樓：匿名使用者
要增強自身的才能，這樣才能更自信，因為世界上自己只有一個，你是獨特的，也是最棒的，所以要相信自己。
6樓：
其實我覺得遇到這種事情的話，只是說自己不自信，每個人在人生的道路上都會遇到很困難的時候，其實這種就是平常書看少，很多人通過書可以感同身受來獲得一些感情和知識。
7樓：跟彩虹說再見
越來越自卑可能會導致做什麼都好，就應該每天早晨都先告訴自己，你是最棒的，就算這一天中遇到糟糕的事，也一定要有積極樂觀的想法。
8樓：sy逆刀鋒闖天涯
怎麼可能會沒有壓力呢？有壓力才會有動力，儘量往自己的專業方面發展，找到自己的優勢，確定自己的定位。
9樓：元氣少女張雲雷啦啦
其實現如今社會壓力變得越來越大，我們更應該去調節和放鬆自己的狀態，不然的話很容易產生心理疾病，要時長地鼓勵自己。
10樓：盡力而為
要想不自卑，那就要給自己樹立信心，從比較容易的事情開始，一次次的成功，一次次的超越自己，然後慢慢的讓自己不再自卑。
11樓：是小錢咯
我覺得這個時候你應該要去做一些解壓的事情，社會的壓力帶給你的負面能量，導致你越發的不自信，那麼你在以後的道路上可能會舉步艱難。
現在的生活壓力特別大，為什麼總感覺自己越來越自卑了？
12樓：匿名使用者
每個人都在說現在的生活壓力特別大，但是不管情況是什麼樣的？我們都要生活下去，所以說生活壓力再大我們還要扛住，還要頂住，因為我們不是為自己一個人而活。只有頂住生活的壓力，活出自我，活出精彩，那麼自己才會越來越有奔頭，這樣的生活才會多姿多彩。
在生活中難免會遇到各種難題，遇到問題，我們迎難而上，頂住壓力，解決他那麼我們的能力就會得到很大的提高，在社會上就會站穩腳步，自己也會越來越自信，只有對自己不自信的人才會感覺到自卑，所以要相信自己有解決問題的能力
13樓：旗一開凱旋
自卑來自於攀比。
生活壓力大是事實，一般都是隨著生活的要求越來越高而產生的。
如果你的工作收入能夠滿足你的基本生活保障，其它的要求就像古人說的，「溫飽後知**」，在滿足了人的基本生活要求後，就指望物質條件越來越好，就需要有精神上的滿足和享受，生活要求經過和是他人的攀比，就希望會越來越好，這樣的生活壓力是自己對自己提出來的更好的要求，要求要適可而止，符合實際情況，如果太高了，就會讓自己壓力很大，適當的有點壓力是好事，是你進步的動力，順其自然，不必自卑，如果你感到自卑，就說明你的期望值太高了，反而害了自己！
14樓：路茫茫
因為遇見的人變多了，你會發現別人是多麼優秀，而自己又有很多不足，再加上生活面臨的壓力，所以越來越自卑。
15樓：匿名使用者
現在社會競爭比較激烈，工作壓力比較大，你需要正確的調理心態，學會自我減壓。建議不要沉浸在自卑情緒裡，多關注自己的優點和長處，工作之餘，發展培養自己的興趣愛好，有利於放鬆心情，減少壓力，多對自己進行積極的自我心理暗示，進行自我激勵。
16樓：深圳欣益手機
自卑感其實人人都有，主要是看你怎麼去調節自己的心態。
因為你沒有目標，不確定自己的方向。所以看著同齡人比自己優秀，拿著比自己高的工資。
我不羨慕任何人，我有自己的目標，我還會用自己的錢理財。
每天看著理財的金錢網上增加時，我會覺得自己很開心。同時為了自己的目標，我也會覺得生活非常有動力。
而你，所需要的就是忘掉自卑，把更好的今天和明天過出來！
17樓：發光飛碟
現在的生活壓力特別大，總感覺自己越來越自卑了，實際上是因為我們渴望自己變好。
我的一個舍友問我，她自己覺得自己很沒有自信，甚至還很自卑，想要變得比現在的自己更有信心，讓我給她一些可以變化的小技巧，其實我也遇到過同樣的類似於自卑的問題。
我想了想告訴她，有感覺到自己不好而想變得更好，是因為我們渴望自己能讓處於現狀的自己變得更好，其實我們找到真正的自己之前，更應該去重新結識你自己的心，然後去接受你現在的不如意的地方。
但是認識和接受自己確實讓我費了很多心力和時間。在我二十歲之前我一直是一個特別沒有信心的女孩。我沒信心在於自己肥胖的身材，我覺得自己的眼睛因為胖也不夠大，牙齒也不是很白，還有點矮，每當親戚過節來指著合照上的我誇我可愛時，我都會覺得這是在安慰我，而我甚至會覺得有些難堪而不知道迴應什麼，後來的我開始抗拒和別人合照，尤其是和漂亮的姑娘。
為了讓自己能夠也得到自己的安慰，我在以前會用各種能美化**的軟體來進行兩個小時的美化自己**的時間，全套美化的功能我都會用到，然後發到朋友圈，但是真的有人去點贊時我又會趕快刪掉這條朋友圈，因為美化過的**在我看來不是很像我。
我開始適當放低對自己的期望，然後開始一小步一小步的做出前進的計劃，我會把此時此刻的我作為在以後定點的一個參考，我也會因為每一次一個很小的成就就感到自我的肯定。
18樓：匿名使用者
壓力大，不要自卑，要鼓啟勇氣，不要在困難面前低頭，人的一生什麼樣的困難都能遇到，你勇敢的往前走，克服困難迎接幸福。
19樓：匿名使用者
去掉自卑感，樹立自信心，沒有過不去的坎，條條道路通羅馬
20樓：去偽存真小衛士
生活不全是完美，有一段時間我也跟你一樣，覺得自己哪哪都不好，告訴自己，來這個世界，每個生命都是獨一無二的，你要做的就是，綻放自己。
21樓：匿名使用者
這不是你一個人的事，現在大部分人壓力都大，生活如意的不多，只是沒人願意說而已，怕別人笑話，不用自卑努力生活就好，加油?
22樓：旋流器北京
你可能有輕微的抑鬱。一個人沒有必要去在意別人的想法，誰知道意外和明天哪個先到來呢，活的灑脫一點
23樓：mint襯人心歡
生活壓力大，心理產生影響了！
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民族資本主義的產生及發展。建國後中國社會生活的變化 從無到有 從寡到多 從單一化到多元化 從單純化到複雜化 從貧窮落後到繁榮富強 從大鍋飯時代到貧富差距日漸拉大 思想從純潔到複雜。這個答案滿意嗎。近代社會生活的變遷的影響 進現代社會生活變化影響。近代社會生活變遷的原因和特點是什 麼？如何認識中國近現...
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