如何應對工作不開心

1樓：貓隱丶嗹嶗

工作不開心是每個人都會遇到的事情，沒啥大不了的。具體到你，不知是何原因讓你不開心：是工作不喜歡，還是人際關係不融洽，或是工作上遇到了難題……。

不論什麼原因，人的情緒就像天氣一樣，有晴就有陰，「雨天、晴天」同樣需要，是人生不可或缺的經驗。陽光總在風雨後，物極必反、否極泰來，一切都會好起來的。一般說來，工作不開心就是你與你的工作或你的工作環境鬧了矛盾吧，解決的辦法通常也只有兩種：

要麼你改變你的工作和環境，要麼改變你自己去適應它。如果感到前者難些，那就先從改變自己開始吧。人們都說最大的投資就是對自己的投資，不妨為自己訂立一個努力的目標，然後圍繞這個目標學習充電，只有自己有了本事，才能遊刃有餘的勝任你的工作。

實在不滿意你的工作或人事環境，把老闆炒了，另謀高就，或者乾脆自己開個公司當老闆也未嘗不可。如果你有能力、有夢想就去闖一闖，是金子在那裡都會發光。當然最好的工作也是你的興趣之所在，能將愛好、職業、謀生集一身那是最好不過了。

但我個人認為，一個人不要把工作當作人生的全部，工作基本的目的仍然是為了生存的需要：一日三餐、衣食住行。不要讓自己成為工作狂或工作的奴隸，在滿足了基本的物質需要之後，人更應該注重心靈上的需要。

人常常會忙於工作而忽略了身邊的自然美景：花草、樹木、小鳥的歌唱……，還有需要你關照的親情，沒有使心靈得到休息實在是件可惜的事情。人都會因緊張的忙碌而忘記了使身體放鬆，而緊張的身體是不會產生愉快的情緒的。

人應該學會放鬆自己，在放鬆的身體裡觀照自己的心靈，去體驗人的靈性本質，去體驗那些內在的永恆不朽的東西：生命的本真、善良和美聖。現在整個潮流都在教你去競爭，成為強者，為老闆和自己賺取更多更多的錢，久而久之會讓一個人迷失了人生的終向。

其實一個人做最好的自己就夠了，不斷戰勝自己、超越自己就是最大的成功。人有時需要跳出自己當下的困境，站在更高的視角回頭看，難題往往也就迎刃而解了。在你工作時要學會快樂的工作、放鬆的工作、全身心投入的工作，成為你工作的主人，你會發現，一切都在慢慢的改變：

2樓：匿名使用者

工作是工作，生活是生活，即便你為了工作over了第二天太陽照升，地球照轉，別想那麼多，做好自己該做的事，問心無愧就好了，畢竟家人才是最關心最愛惜你的人。