1樓：陽光的告別獨白
如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆；如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。微笑著面對生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑著面對人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就是成功的。
或許我走得很慢，但我從未停下。
時間就是我們當下的呼吸，每一刻都應該全心全意的生活。
不要因一次挫敗就忘記你原先想要到達的地方。
2樓：撐傘的小姑娘
那就想辦法讓自己開心起來唄，可以找個靠的住的人吐槽一下，又或者換個角度來看待這個讓你不開心的人或者事情，也許你就沒有那麼不開心了。
3樓：唥陌卿塵傾
第一 你要自我調解心裡壓力（不開心的事）第二 可以遠離他（人）
第三 你可以去做自己想做的事 比如聽聽歌啊 跑跑步啊什麼的希望能幫到你
4樓：我們在一起了
不管遇到什麼樣的事情，自己都要理想去對待，用微笑去面對自己的生活。也不要因為對方的錯誤而讓自己不開心。想想，開心過是一天，不開心過也是天，自己為什麼不開心的去享受自己每一天的生活呢
5樓：痴狂
離開，轉移注意力，想想曾經快樂的人和事。
6樓：尹江南雨人
深深吸一口氣，使心情平靜下來
7樓：建俊雅
算了吧，沒關係，會過去的
8樓：匿名使用者
自我調整放鬆心情，向它人看齊，你會覺得事，人都是美好的，
9樓：brother之家
學會健忘，但不是健忘
當你遇到不開心的事和不開心的人該怎麼辦 40
10樓：春水之歌
這位朋友來：你好。人源生都會有這樣的時候，希望你釋懷地對待。
天氣有陰晴冷暖的漸變，人的心情也會有高低起伏的不同。
不開心的事情終究會煙消雲散的，當多年以後，還會記得這曾經發生的種種不快麼？或許早就忘記了，只是現在糾結在其中難受。那就不去想，如果非得想，會越想越難受，總會過去的。
時時刻刻都有矛盾的，用最好的方式和最正確的方法解決。心才不至於那麼累。
不開心的人也不會一直在你身旁，如果再一起不能勾勒出快樂的圖畫，那麼就把自己做好。總有一天，是會離開這個你不喜歡的人的。
其實，也正是這些不開心才讓我們成長，讓我們明白該如何去經營生活和懂得珍惜感情。
希望對你有所幫助，也希望你能早日撥開迷霧見晴天！
如果覺得有一點道理，順手的話，還望你賞個好評啊！謝謝！
11樓：無色
在人生短暫的道路上，遇到不開心事，遇上不想見到的人是常有的事情，也是說回司空見慣啊。這是用力量和方答法都無法解決的問題，亦是俗話說的不可抗性。既然無法抗拒，那我們就只有面對現實，平常心對待之。
有的事和人甚至以一笑了之的態度應對就好！
12樓：香味靈魂的女子
我不開心了就想睡覺來麻痺自己，讓自己不去想起，可連睡夢裡也總夢見瑣碎的片段！
13樓：愛你心口難開
抽支菸，喝瓶酒，唱支歌，然後對天空大喊：去你妹的
14樓：匿名使用者
很簡單啊不開心的事不要在去想它不開心的人躲開他就行了別給自己徒增煩惱不是很好嗎
15樓：上海知產權律師
我就不理他，當他不在這世上。
16樓：shine酸性脾氣
果斷不理。。 努力讓自己無所謂。。
17樓：文和之輩
涼拌咯~！！！！！！！！！！！
當人遇到不開心的事情，該怎麼做？
18樓：
1、可以聽聽**：
當我們遇到不開心的事情的時候可以聽聽**，把開心的旋律帶到我們的身旁，這樣心情會好一些。
2、可以大吃一頓：
當我們遇到不開心的事情的時候可以大吃一頓，獨自一人或者和自己的朋友一起，這樣可以讓不開心的事情隨著食物離開。
3、可以出去走走：
當我們遇到不開心的事情的時候可以出去走走，選擇離家不遠的地方去旅遊幾天，呼吸一下新鮮的空氣，體驗一下大自然的美。
4、可以去ktv唱歌：
當我們遇到不開心的事情的時候可以去ktv唱歌宣洩一下，獨自一人或者和朋友一起去唱歌，心情會好一些。
5、可以找朋友傾訴：
當我們遇到不開心的事情的時候可以找自己的閨蜜去傾訴，他可以幫你分享不開心的事情，這樣心情會變好一些。
6、可以做做運動：
當我們遇到不開心的事情的時候可以出去做一些簡單的運動，比如說慢跑，快步走等等，心情也會變得好一些。
希望被採納，謝謝
19樓：弘巨集茂
一、立即轉移情緒，通過與人談話（傾訴）、聽一聽**、跑步運動等活動轉移注意力；二、不要放不下，不要鑽牛角，更不能時不時陷入不愉快之中；三、在適當的時候，適當的時間，適當的方法，適當的解決不愉快的事情，徹底脫離窘境。
20樓：維維號
出門，看個電影，在大吃一頓，然後去花錢買東西，然後在剪個頭髮，一圈下來保證心情會好多了，然後在想想困擾你得問題，這時候你的心情放鬆了，想問題的思路也就拓寬了，也許就能想到辦法或者想明白了
21樓：阿爾
吃好吃的
找自己喜歡的人
看開心的綜藝
出去散散心
找朋友和父母傾訴
22樓：匿名使用者
想想我別這麼辦事兒 己所不欲勿施於人 共勉
23樓：
尋求幫助或者自我調節。
1.可以找好朋友傾訴，聽取他們的建議。也許說著說著，會發現在意的事情並沒有那麼重要，多與他人溝通，同時也分享一下彼此開心的事情，相互幫助，相互溫暖。
2.一個人的時候，可以睡一覺，醒來之後又是新的一天，又是新的開始。很多開心的事還在後面呢，暫時的不開心又豈會耿耿於懷。
開心或者不開心，總會過去。在這一過程中，我們努力著、成長著。我們要積極面對人生每一天。
24樓：莫哭莫怪莫忍耐
心情不好時要少說話多幹活。
當一個人遇到不開心的事，我應該怎麼安慰他呢？
25樓：匿名使用者
不需要你說什麼，你只要靜靜地陪在他身邊就行了。
26樓：匿名使用者
解答：- 試著把他的角色換成是你，嘗試瞭解 他 / 她 的感受。
- 讓他或她知道您瞭解他的感受，並且有你陪他一起渡過。
- 必要時，給他或她一個擁抱，又或著一個深情的吻 （只限情侶）。
- 儘量做一位很好的傾聽者，讓他或她訴出心中的不快。
- 還有一個好方法，絕對有效。那就是帶她或他去了闊的地方看星星，一面聽著**。
- 讓他或她瞭解，他的痛苦讓您心疼。如果可以選，寧遠痛苦的人是自己。
- 希望以上建議能幫到您。
27樓：貌美如花
我覺得如果那件事對他打擊很大的話就什麼都不要說，一直陪在他身邊就好，這樣比任何安慰都要好。
28樓：閒帝慌
聽他傾訴然後安靜的陪著他就好了
當自己不開心時怎麼辦？
親愛的朋友 別為了生活的命運而苦惱 誰都會有這樣或那樣的生活煩惱 找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗 你要做的就是接受這一切 開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇 環境包括整個的...
經常夢見和男友發生不開心的事怎麼辦
天道魔鬼 我理解樓主的心情，對於你這樣的情況我可以給你很清楚的說下以下幾種可能 第一，就像你說的那樣，他曾經欺騙你太多了，以至於讓你現在不放心他，好比小時候狼來了的故事一樣，如果是這樣的話不妨放棄他，感情，我認為最基礎的是彼此信任，你很信任他，可是他呢！第二，就是或許曾經你管的他太嚴格了，以至於他不...
經常夢見和男友發生不開心的事怎麼辦
老婆，老公永遠只愛你一個人！相信我好嗎？ 綠柔清秋 哎。自己放鬆點，多一些和男友的溝通 馴虎英雄 從過去的陰影中走出來,儘量想開心的事,多些野外活動,多和朋友聊聊,分散精力. 你太緊張了,放輕鬆點,你要想到你男友是愛你的不然幹嗎會呆在你身邊呢?多給他點信任.給自己點信心. 你太在意你的男朋友了，所以...