1樓：阿寶值班
首先是要把自己的心靜下來，要想靜下心來就必須找一個自己比較感興趣但需要安靜集中注意力的事情來做，讀書就是最好的方法，因為讀書需要你身處在一個安靜得到環境，全神貫注的跟隨作者的筆觸和思維邊讀文字邊思考。認真思考就會使自己的心逐漸的靜下來。
當你的心靜下來後，可以開始工作，但你會發現有種生疏感，不知道從何下手，工作中也總會出現失誤，這時候你可以先放下手頭的工作，認真的學習一下工作基本準則，看看自己之前的工作記錄，找找工作的感覺。你可能覺得這沒必要，因為你認為那些之前你都學習過或者是自己經受的，但是，正因為你比較熟悉這些知識，你對它們足夠的瞭解，才可以從中找到工作的感覺。
找到工作的感覺後，你就可以真正開始著手工作了，但要注意工作量，因為如果剛進入工作狀態就進行大量的工作，會使你的工作效率比較低，也會打擊到工作的自信心。可以在工作一小段時間後，休息一下，保證自己的工作效率，然後逐漸的加長工作時間，從而確保工作的程序。
還有一個方法就是先進入工作的環境，感受一下工作的氛圍，通過氛圍的營造，再加上同事工作狀態的感染與影響，進入工作狀態就會比較迅速一點。每個人都是有潛能的，在時間緊，任務重的情況下，使自己被迫的迅速進入工作狀態。但最好不要嘗試最後一種方法
2樓：萍行職場
職場上很多人進入職場後，往往會發現和現實期望的不太一樣，遇到的職場困難也不預期得多得多，於是有些職場人在面對困難和挑戰的時候，因為很難快速進入工作狀態，而產生排斥和反感的心情，從而影響工作的開展。那麼，如何才能快速的進入工作的狀態呢？
02. 職場上，找到工作的重心；作為職場人，尤其是剛進入職場的人，無論是領導還是職場老員工，都會讓你先處理一些雜七雜八的事物。並沒有核心的工作內容。
這種都是正常的現象，首先不要排斥。其次，在處理的過程中，自己要會理順，什麼是工作的重點？自己需要完成什麼工作？
什麼工作優先處理？什麼工作是讓你出亮點的事情？這樣能讓你更從容的工作。
03. 職場上，要用心工作；職場上，不管你擔任什麼角色，都不要覺得自己的工作微不足道，然後就不負責任。職場上，90%的工作是靠團隊合作完成，所以少你負責的環節，別的事情也幹不好。
所以千萬不要忽視你所負責的內容，哪怕是合同的列印，或者是會場的佈置等等，都可能影響整個專案的進度。
04. 職場上，要善於思考職場上，如果你甘願被埋沒到工作的瑣事中，那你很快被淘汰掉。想要承擔更大的工作重任，就要多思考，多反問自己：
如果這個事情你是經理，你會怎麼處理？這個問題還有更好的解決辦法嗎？如果你能長期保持這樣的工作狀態，那麼祝賀你，你已經快速的進入工作角色了。
3樓：古典古少俠
雖然說每個人都只有24小時，是絕對公平的，但是現實中不同的精力狀態會導致完全不同的結果。今天的精力才是更重要的生產資料。職業人士比運動員更需要精力管理。
很多人並不是沒有時間，而是有時間以後沒心思做事情，這要麼是目標那關沒有選擇好，要麼就是精力不足。如果你的工作是重複性、不太需要智力挑戰的，那麼學會時間管理就足夠了，如果你的工作是需要大量創意，精力比時間更加重要。這裡要提供一個「精力金字塔」的概念——從上至下是：
體力、情緒、思想、意志四個部分。當你精力不足的時候，不妨從下到上的梳理一下，看自己卡在**。
同時提供我身邊的精力管理高手的一些玩法：
1.高手的能量曲線是鐘擺型的，也就是說，他們不會在能量耗盡後才停止工作，主動休息是最好的精力管理方式；
2.高手會創造「儀式感「讓自己快速進入狀態；
3.高手能很好地整合意志、思維、情緒和體力，身心如一最少內耗。
總之，能快速進入工作狀態的人是能更好得掌握精力節奏、主動休息的人。先從1小時開始尋找自己的節奏，慢慢找到一天的，一週的高效率節奏。
4樓：重玄
職場中一個良好的工作狀態，對一天的工作完成至關重要。那怎樣才能迅速進入工作狀態呢？
使用待辦清單
為了更好的進入工作狀況，我們可以把儀式感帶入單調乏味的工作中，那又會怎樣呢？
記得有一位同事，大家總把他的事情當作笑料來談論，他每天**時，每一個動作都做到嚴謹認真，毫不懈怠。上班後，他整理好桌面後，便正襟危坐，十分莊重，彷彿開始了一件非常神聖的工作，他的生活充滿了規律，他甚至每天會在同一時間報上廁所，每每大家談論起他都會覺得非常好笑。
想要快速進入工作狀態，我們也可以自己製造一些儀式感。上班後開始工作前可以先洗漱一下，水杯中裝好溫水，整理下桌面，開啟番茄鍾。然後正式進入工作狀態。
5樓：倪靜
工作了一天，感覺自己很忙碌，做了很多事情，卻沒有完成最重要的工作，常常讓我們懷疑是不是自己工作能力的問題，如何才能避免干擾快速進入工作狀態呢？
番茄工作法是最簡單有效的方法之一。
什麼是番茄工作法？
一個番茄時間共30分鐘，包括25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。
每完成四個番茄時間，就進行一次較長時間的休息，大約15-30分鐘。
一個番茄鍾是不可分割的，一旦開啟就必須堅持到底，如果打斷，就視為此番茄鍾作廢。
如果一項任務估值大於5-7個番茄，那就將這項任務分割為更小的任務。
一個番茄接著一個地做下去，就會做得更好。
為什麼要使用番茄工作法？
1.番茄工作法能夠帶給我們儀式感，經過訓練，當你開啟番茄鍾會自然進入專注的工作狀態。
2.專注工作時我們的工作效率最高，番茄工作法的精髓恰好就是「在每個番茄鍾內保持專注」。
3.番茄工作法帶有很強的目標感，在每個番茄鍾開始之前都要給當下定一個小目標，永遠不會錯過最重要的事。
4.番茄工作法簡單易操作，任何時候你都可以開始一個番茄鍾，被打斷了也可以重新開啟一個番茄鍾，每一個番茄鍾都是一次新的旅程。
在工作中試試番茄工作法吧，做高效能的職場人！
工作是最好的修行！
6樓：匿名使用者
一、營造工作環境
二、列清單，吃番茄
三、與別人一起工作
如果以上都無效，最有用的其實是跟別人一起工作，比如開會。在所有人的監督下，也會迫使你把工作推進下去。
7樓：張志
很多職場人士覺得自己做事慢、效率低，並不能快速進入工作狀態，因此常常感到焦慮。其實並不是能力出了問題，而是沒有把工作狀態和生活狀態有效區分。提升工作效率的關鍵就是如何快速切換狀態，打造工作的「封閉時間」。
【給自己一個有截止線的工作目標】
想要快速進入工作狀態，需要在「一段時間」內擁有明確的工作目標。比如有兩小時完整不被打擾的工作時間，先計劃好兩小時的單位時間內自己可以做些什麼工作，目標要清晰而且合理，不能一口氣列出一大堆to do list。過多過雜的工作計劃會讓你不斷分心思考，如果很難在短時間內獲得高質量的思考，就不會有良好的狀態，工作效率自然很低。
最最最重要的要告訴自己，我必須在這個時間段內完成到怎樣的狀態，完不成要給自己一個懲罰，完成要給自己一個獎勵。
【培養固定儀式感】
如果把快速進入工作狀態作為一種習慣來培養，就需要將快速切換狀態作為一種條件反射，培養自己的生物本能。
心理醫生在催眠病患時，通常會用一個響指來作為夢境狀態和現實狀態切換的訊號。對於工作狀態我們依然可以借鑑這種模式。比如坐在桌子前深呼吸3次，或者工作之前泡好一杯咖啡，這實際就是給自己大腦 「我要開始工作了」的訊號，做這些小事的時間也就是你的緩衝期。
就像在芭蕾舞演員開場時給一束燈光，提醒演出開始，這是主演(即工作時間)的主場。培養固定的工作儀式感可以在生活狀態與工作狀態中設定一個神奇的轉換按鈕。
秋葉大叔的切換方式就是開機或者輸入電腦密碼，馬上進入工作狀態。
【巧用番茄工作法】
番茄工作法是時下最流行的時間管理方法之一，簡單來說用25分鐘設定一個番茄鍾，再用5分鐘時間休息。逐漸觀察自我調整，在使用番茄鐘的過程中體驗如何集中注意力。進入工作狀態並不難，但很多人通常只能保持5分鐘的集中注意力的工作狀態。
因為一條訊息或者一個拖延的小想法都有可能讓你為了進入工作狀態所做的準備付之東流。在簡短的25 分鐘之內只做一件事，然後短暫休息。你就會享受到高度集中注意力在單一目標帶來的巨大收穫。
反覆練習，不僅能養成集中注意力的習慣，也為保持工作狀態提供了基礎。
未來很美，一起向前！
8樓：刻意學習
既然要讓進入工作狀態的時間短，就是兩個方面。
一是讓我們對狀態的掌控能力更強，但是這需要持續行動訓練，不是一個技巧就能解決的，包括讓你自己不要玩手機、刷朋友圈。不要做一件事情最快最直接的方法就是不要做，不是再去找一堆其他的方法讓自己不要做。
如果你懶的話，就用第二個技巧：提前進入狀態，減少通勤對狀態的損耗。具體來說就是：
1.住得離工作地近，不讓通勤消耗你的能量
我住的地方離工作的地方就20分鐘的距離，可以快速抵達目的地。而且不用擠任何交通工具，可以騎不同牌子的共享單車。
2.早上在家工作一段時間
在早上先做一些事情，進入狀態，然後去上班。以前我早起寫作，現在我早起讀書，也是利用這個原理。但是這一點有家室的人就會拿自己特殊情況當藉口，認為自己有孩子做不到。
我的建議是不要這樣想，你反覆告訴自己做不到，你就會用行為證實自己真的做不到，於是你感到自己很對。但是這樣就不會有進步突破，如果你一邊對現狀不滿，一邊又固守理念，也是自找苦吃，何必呢？
儘量縮短切入工作狀態的時間，這對生活很管用。我這四年以來一直這樣實踐，體驗很好。你真的不要錯過！
如何能放下手機，迅速進入狀態去學習
勵志簡語 想要快速放下手機，迅速進入狀態去學習，那麼我們就應該運用登門檻戰術，登門檻戰術就是降低自己的要求，降低要求的同時慢慢像更高層次出發，比如今天我們學習，但是卻無法做到不玩手機，我們就可以降低要求，規定玩手機的時間為半個小時，那麼下次在學習的時候，我們將玩手機這半個小時縮短為10分鐘，這就是登...
如何快速進入工作狀態？而上班能熟悉工作，做到什麼都能懂的程度
江淮一楠 一 提前到達工作的城市 提前到達工作地，給自己留出一天的時間收拾行李，打掃衛生。過年是中國人最注重的節日，相隔再遠也要回家過年。眼見上班的日子臨近，最好還是提前一天到達工作所在地。二 整理好情緒 保持清醒很重要，頭一天晚上早點 睡覺，以好的精神狀態迎接工作。過年的時候睡覺基本不看點，都是困...
怎麼進入冥想狀態啊，如何進入冥想狀態
凌青靈清 什麼都不想其實是對冥想的一種誤解，在冥想狀態下，你可能是會自然的什麼都不去想，只是集中注意力在你身體的某一個部位甚至只是呼吸，或者你會主動去構造自己想要的東西。一般情況下可以採用循序漸進式的方法，你需要先讓自己的身體平靜下來，多做幾個腹式呼吸，一定要深到丹田但是不能讓自己難受，然後想象有一...