1樓：地球之宋
首先，要做好心理上的調整。對新環境的不適應，集中表現為心理上的不適應。畢業生走上工作崗位後會時常想起和老師、同學們在一起的日子——隨心所欲、談笑風生，而現在卻是一張張陌生的面孔，心裡常會有說不出的不自在。
過去經濟上靠父母資助、生活上有學校管理、學業上有老師指教，而今一切要靠自理、自立，怎麼樣也覺得不習慣，尤其是下班以後，一個人不知如何消磨時間。這種心理上的孤獨感、失落感，是由於自我封閉的心理障礙所造成的。要學會心理上的自我調節。
只有學會自我解脫、自我寬慰，靠自己的努力轉移不良情緒，才能使你在心理上儘快適應新環境。醫治孤獨的良藥是交往。只有置身於人際交往之中，把自己逐漸融於新的群體之中，開啟心靈的閘門，以真誠換取他人的信任，才能在相互溝通中建立起新的友誼；
其次，要主動調節生活節奏。結束了宿舍——教室——圖書館三點一線的學校生活，來到了一個生活節奏全然不同的新環境，同樣會產生生活上的不適應要主動調整自己的生活節奏，才能儘快適應新環境。作息時間、生活習慣、飲食結構等要適度調整、重新安排，才能順利度過異地生活關。
再次，要增強角色意識。社會好比是一個大舞臺，每個人都有自己的角色位置。如果在新的工作崗位上角色意識淡漠、一意孤行、我行我素，該請示的擅作主張，該自己處理的事務不敢作主或推給上司、同事，勢必會與新環境格格不入，自然要產生工作上的不適應再有要增強角色意識。
畢業生進入新單位後，應該認清自己在工作環境中所承擔的工作角色以及這個角色性質、職責範圍，弄清楚工作關係中上級賦予自己的職權和自己承擔的義務。只有這樣，才能盡心盡力地去扮演好自己的角色；
最後，還要注意完善自己的知識結構。社會需要的是「通才」、「複合型人才」，要使自己勝任工作、適應新環境，必須不斷根據工作需要學習新知識，完善自己的知識結構。
2樓：亢龍飛天
很簡單。找到一個帶路人。靠這個人帶引你進入這個嶄新的環境吧?感覺你需要的是這樣的人。並不是去適應這個環境吧。。。
3樓：涼城舊時淺未央
保持對所有新事物的好奇心
被興趣吸引的話會不自覺地模仿
等你發現自己「學習」成功的時候 基本就已經接納而且習慣新環境了
4樓：紱佸崼鍐涴煈
你得自來熟，新環境交友很重要，多一個朋友多一條路，大膽去交友吧！開啟你的多彩人脈圈
5樓：匿名使用者
不適應說明沒mony，有了mony到**都有一片天下
為什麼我每到一個新環境，總是很難適應呢？不知道該怎麼處理人際關係
6樓：浮生若夢丶婓
我想我也有深刻的體會。非常不適應新環境的變化。
或者是不斷的在父母與其他親戚間間斷性奔走。又或者父母離異。呃，抱歉。
我想這是一種得不到安全感的狀態。我因為自己小的時候父母不在身邊，寄住在別人家或是在外婆家。但因為外婆非常喜歡自己的外孫，我一直有融入不了這個地方的感覺。並且也是小學不斷轉學。
但你又覺得自己一個人走在街上很不自在，其實潛意識裡仍舊希望自己有交往的朋友吧。
只是不知道該如可開始。
我的建議是到了新的環境裡，離自己身邊最近的人可以先試圖交流，每一個人都是踏出第一步需要勇氣。當你無法改變環境的時候你就只能適應。並且你不可能一直等著別人來找你。
處於被動狀態下，也許看著身邊已經三兩成群的人，心情會非常低落。
在心裡仍舊膽怯的時候可以對著鏡子練習微笑，微笑是人與人之間最簡單的交流起點。笑容會感染人，依照環境地點的不同可以談談身邊事，天氣，書籍，運動等。但一定要保持微笑，是對自己行為的鼓勵，也是為了給別人留下好的印象。
是不是太在意外人的看法了？同事間交往你可以主動點，新地點別人不說話不代表他們對你有什麼想法，有可能是對方不善言談，或者一個公司的氣氛，大家都不怎麼主動，但適當的時候你主動了，人家不會給你冷板凳的，一般聊聊就能把距離拉近了。在外面的話，大家都是過路人，看見帥哥，美女頂多也就賞心悅目一下，如果匆忙，路邊發生了什麼都不知道，你別給自己太拘束的感覺了，走過一段後回家，誰記得發生了什麼。
關注也就是自己熟悉的事情。就如你自己，回去後關注的可能就是你今天的工作，你的生活圈子，你感興趣的事。
想換一個工作，但是很難適應新環境該怎麼辦？
7樓：手機使用者
那當然是要你自己去努力，適應新環境了，你是在工作，又不是在做老闆，所以你得發揮自己所有的一切去努力適應你現在的環境。
8樓：段幹聽蓮
如果你真的想換一個工作的話，但是這時候你考慮到你適應新環境，不太容易，那麼你一定要想清楚，如果你決定換工作了，所有的後果你都要接受。
9樓：勾平荷
我覺得可以辭掉這份工作。因為適應不了工作環境，工作效率就會直線下降，還會引起別人的不滿，所以還是離開去找自己適應的工作環境比較好。
10樓：以心
首先就是不要有牴觸情緒，要明白最重要的你能不能在工作中有所收穫。而只要自己足夠真誠，善良，好相處，新環境和新同事是很容易適應和習慣的。
11樓：手機使用者
每個人的適應能力都是不同的。進入一個新環境不適應也很正常，但是我們不必擔心也不必害怕。慢慢來，終究會可以的。
12樓：猴63565蓖奧
你要知道自己想換什麼樣的工作，想去哪一家公司實習，然後在網上詳細的瞭解這家公司的情況，瞭解你老闆是個什麼樣的人。
13樓：阿qi棄
多走出來，把新環境給變得熟悉起來，新環境中不認識的人要和他們打好關係，這樣自己在工作之後遇到問題可以和他們商量一下。
14樓：曉淡
這都是我們的牴觸心理，所以我們一定要好好的去改變這個現狀，不要讓自己變得很難過，把自己的心態放平，就可以很好的融入了。
15樓：手機使用者
可以先讓自己做好心理準備，進入新的公司的時候要和同事打好關係，這樣你在公司才能有一個輕鬆融洽的工作環境。
到一個新的工作環境，真的無法適應，怕工作做不好，怕與人相處不好，真的很難受！怎麼辦？
16樓：匿名使用者
為什麼要怕？我曾經無數次的這樣經歷，以至於無數次的問自己！但在現在看來！
沒有什麼好怕的！順其自然一點，身體再累，也不要心疲憊！工作不止是為了掙錢，更是充實自己的一種方式！
你只是很少更換環境！人類最強的是什麼？為什麼會站在食物鏈的最頂端？
我們有韌性，勇氣，和適應一切惡略的環境！所以我們才是主宰！你也一樣，不想被淘汰，就要有勇氣接受新的挑戰，未來路還長，今天所面對的，只不過是一點點而已！
17樓：匿名使用者
努力做好就是。難道你只能在一個對方工作？要是那裡倒閉了呢？你一輩子就沒工作了？
18樓：眾升五金電器
飯應一口一口吃，事要一點一點做。
沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。
克服心裡的恐懼，時間長了就習慣了。
不要整日疲於奔命，應該活得從容。
19樓：創聯佳元
首先是不要怕，因為「怕」解決不了任何問題。其次是努力工作，積極與人溝通。
20樓：
別想那麼多，順其自然萬事開頭難，慢慢適應，用不了十天就會適應，
21樓：改變天改變地
正常都會有的，平常心對待就好，不要刻意的去幹嘛，做自己就好！
22樓：蘇
還沒去就不要想那麼多。
23樓：自嘲
也許是自己想太多，太緊張了
總是適應不了新環境怎麼辦，總是適應不了新環境怎麼辦？
昌以晴 適應不了環境太正常了，一定是自己不太習慣新的環境，這需要你自己不斷努力，逐漸發現新環境的優點和缺點，只有瞭解清楚新環境的一切，才有可能逐漸適應，當然了，不能短時間適應環境，應該又一個比較長的過程。 橘陽菜的夫君 誰都有不適應的環境的時候。習慣了就好了。慢慢兒就熟悉了。 劉備 每個人都有一個迴...
不適應新的工作環境怎麼辦，難以適應新環境怎麼辦？
原星暉 調換工作崗位 有畏懼心態是很正常的 主要是調整心態 人都是從新來的做起的，有個慢慢適應的過程 習慣了流程後就嫻熟了 不用擔心 你思想壓力太大了 客度 生活會逼迫一個人去承受去適應,人的潛能是巨大的,往往你認為接受不了的最後都會慢慢適應了,生活不會去適應你只有你去適應生活，正因此生活中很多困難...
每次遇到新工作，都不能適應，怎麼辦
賣萌 你要知道自己要什麼，如果你要快樂那就走，如果你要穩定那就留。你不是三歲的小孩子了，做任何決定之前請認真充分的考慮，並且給自己機會去適應，各種嘗試，其實都是成長。工作就是工作，上級就是上級，不需要有什麼過多的交集，在單位裡做好本分工作，出了單位就不要想任何和單位有關的事情，業餘時間把自己的生活豐...