1樓：漫夢秋巴瑾
1.要有一顆熱愛街舞的心。這是學舞的最基本的前提。
為了錢。為了泡妞而練舞。那種動機是不好d.
2.培養樂感。節奏感。多聽舞曲。然後在腦子裡幻想一下舞步和動作。為以後的實踐打好基礎。不用太著急。先學會跟拍。打拍子。
3.練習好形體。以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬。
4.打好身體素質基本功。練習力量。
柔韌。協調。而且這個是之後都一直不能放棄的。
基本功好。練動作會很快的。力量：
做俯臥撐。或者槓鈴；柔韌：壓腿。
開肩。壓腰。協調。
5.在練身體素質基本功的同時。也要培養舞感。找鏡子聽**對著鏡子跳舞步。讓自己的動作儘可能的好看。而且儘量跟**節奏。
6.在身體素質基本功小有所成的時候。可以練習一些簡單的街舞基本功了。雙手倒立，6步。支撐類。手翻。
7.瞭解清楚自己身體的情況以後。可以練習一些簡單的動作了。推薦：腳頂。頭頂。肘撐。踢腿翻。
nike由於只需放手壓腳。難度最小。也為之後的各種倒立動作打基礎。所以推薦。3腳頂是為之後的各種支撐打基礎。頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎。
8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話。學習那些簡單的動作是很輕鬆的。所以把簡單的動作練穩。動作要做得乾淨利落。視覺效果才好的。所以一定要練穩。
9.然後可以跟**跳舞步。6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了。練到流暢自然。
10.這時可以更進一步了。可以由你開始練的簡單動作進化一級。可以練飛機撐。倒7.吊腰和支撐旋轉類的。
11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。那麼。你的素質應該也很不錯了的。然後。就可以開始練習一下。
2樓：施瀅渟騎槐
額--！老大你先說你學什麼舞種的好波。
不可能你學breaking
我教你jazz的動作吧--！
不過既然都是街舞回。
就會有共性答。
所有的街舞都會隨著**節奏的韻律。
updown
updown是街舞區別與其它舞種的最大特點，無論是newstyle,lockin,house,breakin,jazz~~~up
down都起著關鍵性的作用，特別是newstyle~~想練好街舞。
必不可少~挖吼吼~
3樓：計好樂智
有好幾種舞種的…看你要學什麼舞種啦，而且基本動作還是找人教的好，自學動作不標準跳出來就不好看，而且以後改不過來。
4樓：擎天豔帝
up-down，任何街舞舞種都需要的基礎。
5樓：匿名使用者
pop,肌肉震動```先把手臂肌肉放鬆再突然繃緊，慢滿練。
6樓：匿名使用者
基本動作還是靠 老師教的好 自己練來練去不會很標準的~~
我自己是在dos-hop上的課。
那裡有基礎課不錯 你去看看~~全都是沒有基礎的人學的~
7樓：小輝
街舞也分種類，看你是學什麼。但都要跟舞曲點！
8樓：鹹秀榮魚妍
請問。你是指那種呢？
舞種很多。只不過。需要。柔韌性，力量，重在堅持。
9樓：匿名使用者
街舞基礎動作訓練，學過舞蹈都會這個哦。
10樓：麼仕熊芳澤
學街舞最重要的就是堅持，如果不堅持的話什麼街舞都學不了。
還要耐心，平時一些動作要不斷反覆的練習才能收到效果。
11樓：遇馳進傲霜
先把力bai量練出來。
俯臥du撐和仰臥起坐。
zhi少不了。
還可以背對dao著地用做俯臥撐的方式做。
12樓：趙飆茂俊艾
好多哦，看你要學什麼，舞種很多，真的分起來很細的！如果是breaking
就是一些footwork
之類的小地板，和一些簡單的toprock！
學街舞需要什麼基礎
13樓：網友
1,身體素質好，體型不重要，只要不是那種很弱的就可以。其他的都可以練。
2，熱情。這個非常重要，剛才說了，街舞要求身體力量和柔韌性，這些雖然都可以通過訓練達到，但訓練的過程可能是痛苦或枯燥的，如果只是圖一時興趣而不是真正熱愛街舞，很可能堅持不下來。街舞對你有多重要，這個要先想清楚。
3，樓上說了，樂感。當然也不僅如此，除了對**的理解，還有對節奏的把握。如果你聽一段街舞**，有跳舞的衝動，說明你有一點基礎了，但不夠，比如poppin，你需要在一段**中聽出不同的層次（一般的**都有好幾層），這樣才能在不同的層次上把這段**表達出來，才算是精彩的poppin。
breaking也類似。現在說你可能不懂，自己去找老師學，他可以解釋清楚的。
其實街舞最開始本來是一種自娛自樂的文化，不要把它太比賽化，你的初衷不應是耍帥，不應是得冠軍，而是娛樂自己，進而娛樂他人，如果你跳的好與不好都可以很快樂，那基礎也就不重要了。
14樓：潛凡巧宇霖
街舞的基礎。
：力量柔韌性：每天要壓腿，開肩。
練腰這個叫你體育老師幫幫你。
或著去健身房裡找教練教。
然後就是身體的協調性。
只要肯下苦功夫。
都能有所成就．關鍵是在堅持．
15樓：包冰召向真
其實無論什麼舞種先天都是不重要的，只要努力練習就好了~這是最重要的。我以前是學民族的，和爵士的特別不對，但是我大一開始練爵士，努力地轉範兒，現在跳得很好呢~希望你也加油~！
16樓：乙熹羿懿
勤奮，不怕苦。就可以了。
17樓：劉珠賀初陽
沒什麼基礎。
只要你喜歡。
別學時間長了枯燥了就放棄。
18樓：淦寒年雨安
都行，我就是女生，我學的就是機械舞，看你的身體柔韌性了。
19樓：1小一團操舞蹈培訓
我不想在家跳舞了，我想對著鏡子跳。
跳街舞最重要的基本功是什麼？怎麼樣才能跳好街舞？
20樓：匿名使用者
街舞的基本功：就是先學舞步。想跳好街舞首先必須要有體力、有耐力、有臂力、最後也是最重要的一點要有意力，做好以上幾點就ok了。
學街舞要什麼基本功？怎樣學？
跳街舞應該怎麼學 步驟是什麼 10
21樓：b破小菜哥
要經常做俯臥撐。仰臥起坐。
--還要把耐力練好。
--還要靠牆倒立。
--可以練腰力和臂力。
--俯臥撐天天要練。
--每天還要加量10個10個加。
--仰臥起坐同上。
--倒立就要苦練了。
--靠牆最少練到能堅持5分鐘左右。
--你前面做好了。
--基本功就會學的很快 很好！
--還要有毅力和耐心。
--不能嫌累就不練了。
接下來你就會發現自己會跳了！至於動作花哨的編排都是在紮實的基本功之上的熟練就可以了！
22樓：匿名使用者
樓上的，你是在學如何練肌肉嗎？
23樓：皆金
練街舞首先必須要練的就是舞感和基礎 舞感可以說是跳舞中最難，意思也是最含糊的，其實舞感就是你跳舞的動作合著** 動作飄逸 流暢 沒有一點點的生疏感 和侷限感，讓人家一看你的動作和舞步就象是在跳舞，而不是在練武術vs雜技大家還是要多練一點舞步 然後找點比較有感覺的** 跟著拍子卡 這樣跳的時間長了 自然也就有舞感了。
1.練習街舞時所用的**是非常有特點的hip－hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏**的特點。如果一聽到**，您就可以很準確、自如地踏上步點並與**合拍，那您便可以開始學習街舞了。
2.在練習廣播操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。
3.街舞方法。
滑步：大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩，身體微向前傾倒退踩步：雙腳連續向後伸直並且用力後踢，同時身體往仰劃步：
雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行螃蟹腳：腳步呈內外八字不停開合左右交換重心彈簧人：手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏。
左右搖擺：身體微前傾扭腰用力左右擺動。
剪刀腳：身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉。
彈簧腳：腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍。
自學街舞的基本功是什麼？街舞教程很快，是直接跟著跳來學嗎？ 5
24樓：僑採藍
基本功是從身體素質開始。
教程都是技巧方法，如果有一個號的身體素質，學起來就會上手很快。
首先我要告訴你的是態度，態度決定一切，既然決定了要學街舞，那麼一定會有很多的淚水陪伴你，你要學會左手暖右手，自己給自己加油，堅持下去，你就一定可以成功。
然後你要了解街舞，去網上搜一些街舞的基本知識，以免別人告訴你術語的時候你不知道在說什麼。
好了那就是基礎鍛鍊了，我給你一些我那時候學習的計劃，希望對你有幫助。
手臂，一天8組俯臥撐，與肩同寬的平撐，一組20個。
早上3組 中午2組 晚上3組 每組間隔2分鐘。
儘量標準些。
腿 ， 下蹲起立 8組 每組20個 與俯臥撐訓練一樣。
每天都要啦韌帶，相信你已經對拉韌帶掌握了方法，要把跨壓下去，托馬斯需要提跨。
腰部 ， 早上50仰臥起坐 30反有仰臥起坐。
中午50···30···
晚上50+30分做 50···
肩膀 ， 需要開肩這個是很痛苦的，比拉韌帶更難，如果你想做出來誇張的動作必須開肩，就是拿個毛巾，雙手握好兩頭，胳膊向後甩，20個一組，每天做3組就可以，最好是身體發熱後開肩，不容易受傷。加油！
25樓：深情夢瑤
首先要練一下啊伏當，還有六步，三步，freeze等。練手臂和腰部的力量！打一些倒立！
26樓：古裝美男
學街舞！是有手有腳就行了吧！怎麼入門啊！
我純粹的 愛好！非常喜歡街舞！哎！練了會兒實在是受不了！主要是沒人陪練 ！一個人連起沒勁！
學習街舞的基本功是什麼？
27樓：貫玉蘭賞鳥
對的舞感是最重要的！你的那些做的多好最多可能是個雜技！最初要有堅實的倒立基礎記住了坐腰不然就費了！再有做那些熱身的同時要把**的舞感培養出來！
28樓：匿名使用者
可以找個舞蹈俱樂部，跟著老師同學們一起學習，這樣要快一些。
做錯了還容易糾正。
我是學的爵士，平時下班了過去跳會兒，感覺還行，比較有那種氣氛。
29樓：仁俊慎涵暢
培養節奏樂感。從練up-down開始。那時候練一個月覺得超無聊。可後來發現老師是有道理的。這也是我後來節奏把握比別人準的原因。
30樓：斐青愚從丹
就是我想得分開圖示哈哈！！！
街舞基礎怎麼學
學街舞breaking的，學街舞breaking的
breaking需要的是一顆吃苦耐勞的心！身體素質方面要可以有很好的平衡感，身體要協調，要有力量，要有柔韌性 我學breaking 一個月出了托馬斯。那一個一個回答你問題 街舞需要很大的力氣，但這個不是最重要的要多久能學會？不知道你指的學會是到那個層次 pmove的話有人指導一個月基本能成型，但是在...
學街舞會不會讓腿變粗，跳街舞腿會變粗麼
芭蕾會.但是有的芭蕾舞者跳玩舞后會適當的按摩.所以保持了很好的身材.街舞可能性就小一點了.你也可以跳完之後適當按摩啊 芭蕾舞者都沒問題,你當然也可以.跳街舞腿會變粗麼?會，因為會練出肌肉來，但是可以克服的 大腿變粗的原因以及訓練上採取克服的辦法 1 直腿 在做這個動作的時候會因為長時間無意識去徹底拉...
怎麼學街舞
初練街舞注意什麼 初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節 韌帶 尤其是膝 踝關節要充分活動開，以免跳動時損傷 而後進入一定強度和時間的練習，最好不要少於30分鐘 最後採用各種伸拉練習使身體放鬆。這樣三個步驟才能取得較好的 效果。由於每個人的年齡 體...