1樓：匿名使用者
粉刺是多因素綜合作用的結果，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。中醫將粉刺的**分為：1、肺胃熱盛型粉刺：
這是最為常見的型別。發病部位以前胸、前額、右面頰，右臉、口脣、鼻周圍症狀較嚴重，可出現丘疹膿皰、結節、色斑、囊腫等病變等。**以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。
2、肝膽溼熱型：常見兩面頰、左臉、左腮、下頦，**以清熱利溼為主。3、脾虛溼滯型：
這一型別發病部位在背、面、頰、口鼻部周圍，屬丘疹性粉刺，**以健脾燥溼為主要原則。
1、減少粉刺之果菜汁
(a)製作原料
小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。
(b)製作方法
(1)將小白菜、荷蘭芹、檸檬、蘋果攪汁備用。
(2)青辣椒攪汁備用。
(3)將(1)加(2)即可飲用。
(c)外敷的方法
(1)豆腐攪成豆腐渣。
(2)綠豆煮軟，過濾備用。
(3)以絲瓜露清潔全臉。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以蘆薈按摩霜按摩全臉。
(6)用去角質層水搽於患處，待幹，用肥皂搓成泡沫，推掉角質層。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)將化學鹽水倒入美顏蒸臉5-10分鐘，以潔膚針挑擠汙垢。
(9)同時可用蛋白質粉調水搽於患處，貼上紙巾，待10-15分鐘，把它拉出，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)將綠豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約15-20分鐘。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時症狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。
(12)大棗10粒，芹菜100克，煮湯經常服用。
(13)綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗淨患部。塗上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。
(14)用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗臉不少於4次，尤其是睡前，洗時用溫水和香皂，然後用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩週見效。
(17)在患部塗上魚肝油，晚上睡前再以液狀維生素e塗於患部，可痊癒粉刺的瘢痕。
(18)將臉徹底洗淨，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。
(19)常用溫開水、硫磺香皂洗臉，是消除粉刺最簡單的妙方。
(20)鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
(21)苦杏仁數枚碾成細粉，加雞蛋清調成糊狀，晚間塗搽，次日晨洗去。
(22)取等份肥皂和益母草灰搗爛成泥狀，洗面後塗擦患處，每日3次。
(23)每日早晚用淘米水洗臉，約兩星期，粉刺就會消失。嚴重粉刺患者，用此法3個月，也能收到成效。
(24)每日清晨飲服淡鹽水1杯(每杯水中加鹽花10餘粒便夠了)。此方簡便省時，長期使用，療效較好。
2、預防暗瘡之果菜汁
(a)製作原料
荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、蘆薈。
(b)製作方法
(1)將荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙攪成汁飲用。
(2)將酸牛奶加入攪好的果菜汁飲用。
3、苦瓜渣留著做**
(c)外敷的方法
(1)薏仁泡水待蒸臉用。
(2)豆腐攪成豆腐渣備用。
(3)將新鮮蘆薈洗乾淨，去掉表皮，刮出其透明汁液，摻入苦瓜渣內做**。
(4)先以絲瓜露或紅藥水清潔全臉。
(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以維他命c和蘆薈按摩霜按摩全臉。
(6)將消炎水和薏仁水混入後美顏蒸臉5～10分鐘，以潔膚汙垢，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。
(7)將苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約20分鐘。
3、消除凹洞疤痕之果菜汁。
(a)製作原料
花椰菜、荷蘭菜、枸杞菜、南瓜、芋頭、蘆薈、海帶、香菇。
(b)製作方法
(1)花椰菜、荷蘭芹、枸杞菜攪汁飲用。
(2)菜渣留著做**。
(c)外敷的方法
(1)香菇泡水或海帶泡水待蒸臉用。
(2)南瓜加水熬半個鐘頭，即成熟軟南瓜，待涼做**。
(3)芋頭攪汁待用；芋頭渣待做**。
(4)將蘆薈洗乾淨，去掉表皮，刮出其透明汁液滲入菜渣內做**。
(5)以絲瓜露清潔全臉。
(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。
(7)用蘆薈按摩霜加草莓按摩霜按摩全臉。
(8)用芋頭汁以果菜按摩法按摩全臉(注：眼睛與嘴巴不可按摩)。
(9)把香菇水和海帶水倒入美顏蒸臉機蒸臉約5分鐘，以潔膚針挑擠出汙垢，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。
(10)將蛋白質粉加入菜渣、南瓜和芋頭渣調勻敷在臉上約15分鐘。
2樓：
告訴你最關鍵的，不要喝冷飲，吃冰凍的東西，絕對的。
當初我也是粉刺，豆豆，。整一大堆洗來洗去，花錢不說，又不見好。
後來是一個老師和我說的，叫我少吃冷飲，我戒了一段時間，還真有點效果（也不是很誇張的效果），豆豆少了很多，粉刺基本沒了。
老師這麼說的：大部分長豆的都是喜歡吃冷飲的，而且大部分人都是夏天長豆。因為夏天熱，體內有很多熱氣要排，吃了冷飲，身體是涼下來了，就等於告訴身體不要排熱了。。
然後熱氣憋在身體裡，就有了粉刺。。豆豆之類的東西。
你自己想想，是不是冬天的時候豆豆，粉刺很少，就是因為冬天你不喝冷飲。
至於那些辛辣，油膩的東西，能不吃就不吃，那些東西本來對身體就不好，一般，吃著爽的東西，對身體都不怎麼好。
洗的話，也要注意點，其實不是洗的越多越好，有些洗面奶洗了還沒用香皂的效果好，看自己的膚質了。儘量少洗，洗多了會使**缺水乾燥的。還有，劉海不是什麼好東西，整天把額頭蓋著憋著，額頭的**不會好，儘量剪短吧。
這些是我的心得，希望對你有幫助。冷飲一定要少食！
3樓：沈浪的微笑
這麼多答案？你選不好了吧？有沒有你滿意的？
我一個過來人來說幾點，希望對你有幫助
1 the face shop 的綠豆洗面奶 不錯，可以繼續使用。妮維雅的綠水 藍水你用了感覺如何？不行的話就別用了。
既然這麼在乎外形，那應該是有閒功夫的咯，到taobao信譽高的賣家買些 國牌海藻**吧，便宜得很，才幾塊錢，配合美康苦瓜水調和，也便宜。幾塊一瓶。可以加些蜂蜜和綠豆粉，覆臉上。
能看到效果。
2 平時除了要注意飲食還可以吃點藥，我以前吃的是王老吉的清熱暗瘡片。22吧。不過都說佛山德眾的複方珍珠暗瘡片更好些，還便宜些，18吧。
就用這個吧。我熬夜了吃這個第二天沒長痘。比吃n瓶王老吉有用
3 外用祛痘的不要用李醫生，沒多大效果，到藥店賣 維a酸乳膏，10多快或者20多一支的，白天不能抹，晚上抹點放痘痘上，第二天起來就消了。不要經常用。
4經常sy對身體不好，要控制
4樓：冰凝xμě懿
李醫生有一套去豆的，很管用，但是，不能長用``那東西酒精太多！對**沒什麼好處！有粉刺有豆豆的時候用，而且不要全臉都用哦！
妮維雅的綠水 藍水我沒用過，按照樓主的說法來看`這兩款水按理來說是比較適合你的``但是，這兩款水都含有酒精！有的時候反而會造成反效果！粉水是3款裡面唯一不含酒精的一款！
我是女生，現在一直用著，唯一的感覺就是毛孔真的會變細！還要定期做**，清潔**一週一次，補水一週2次！要改善**不是一天兩天的事，要慢慢的進行護理才會出效果！
還有，日常生活中注意一些小細節，不要和別人共用一條毛巾，擦頭的和擦臉的也不能是一條，毛巾枕巾2天清洗一次，洗臉的時候先把手洗乾淨，平常儘量不要用手去碰臉，因為手是最髒的！
畢竟青春期嘛，sy很正常。最好不要天天sy，這樣做多了，對身心的壓力都會太大。
5樓：我是狼也是羊
小弟，首先，你的sy的習慣不會影響你的**的，所以不用擔心。但是姐姐勸你還是節制點。
你長青春痘，可能是你在青春期的緣故，內分泌失衡，而且**又比較油的緣故。怎麼說呢，你想用化妝品來**你的痘痘都是治標表不治本的。姐姐告訴你，首先，你要多吃清淡的東西，梨這類的水果。
然後不要熬夜，要保證一定的睡眠。洗臉呢，最好是勤洗，最好一週用一次香皂洗，其他時間都用洗面奶就好。洗臉毛巾要定期用熱水燙燙。
其實妮維雅的水水無法抑制痘痘的生長。你最好是洗完臉，就簡單塗點一般的乳液就好。
如果你的痘痘比較嚴重，建議你去專門的**科看看，用點藥。
6樓：
應該這麼說吧，青春期長痘痘是正常的，平時控制飲食、正常作息，都會有改善的，痘痘很多嗎？男生比較重要的是去角質、角質層太厚就算你用再多的保養品也是吸收不進去的.補充水份很重要，可以使用去角質的產品，或調理霜
水乳選擇清爽、補水的吧 ，洗面奶你可以選擇男士專用的the face shop 草本修護男士系列的 洗面奶 水乳或者 the face shop 綠茶男士系列 補水很好
7樓：
額，那個，你sy的次數怎麼頻繁了？？如果太頻繁的話，小心以後陽* ~~
好了，回到主題。呵呵~
你的臉和你的sy沒有多大聯絡。。
你這個情況用那些東西是非常正確的。不必擔心。對**是有好處的。
照你的情況看，你可能都不用去角質的東西吧？洗面奶是不能去除角質層的。
特別是男生，要每週去一次角質層，把壞死的細胞清除，不要讓它堵塞毛孔，就
能預防不長粉刺和痘痘了。
另外每週做一次深層清潔**。堅持下去粉刺就沒有哦~
至於毛孔和痘印，這2個東西是最難解決的。而且不是短時間就有效果。你可以
用收縮毛孔的水水，另外可以用個簡單的辦法收縮毛孔。
用9分乾的毛巾放入冰箱，在合適的溫度下敷在臉上。不僅可以鎮靜肌膚，還能縮小毛孔，不過要持之以恆。效果才會明顯。
痘印，可以用薰衣草精油塗抹，薰衣草去痘印很厲害的，但是去老痘印的能力比新的要好。
眼袋不是太大就多睡覺，太大的話可以用眼霜，男生用眼霜很正常的。
其實男生的**保養很簡單的。
早上：洗面奶+爽膚水+防晒霜。
晚上：卸妝油（主要是卸掉防晒霜）+洗面奶+爽膚水+眼霜+乳液就行咯·
一個星期做此深層清潔的**。
2個星期去次角質層。
偶爾你喜歡做做保溼美白**啥的。都沒關係
比個韓國和日本的男人為啥那麼帥，就是**好勒。
他們可是保養**更有一套，做**就更頻繁了。
所以你不要覺得這是女生才做滴。
至於你的痘痘，額頭上的是由於有劉海的原因，多洗頭就行。
臉上嘛，就是剛才說的不注意去除老化角質。
相信你俺我說的去做，就會有改善的。
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