1樓：考拉資源屋
分析原因，到底是因為實力不足沒底氣，還是因為性格方面，如果是前者，那麼就努力提高自己的實力，如果是後者，就需要自己有意識的改變自己的性格，多跟人交往，多跟人溝通，做一些有助於自己變勇敢的鍛鍊。
2樓：匿名使用者
理解樓主，不過還是要從身邊的事情做起，膽子大一點，臉皮厚一點。其實，久而久之你會發現也沒什麼的。祝你早日成功自信！
3樓：
這簡單 心裡問題唄 像樓主描述的證狀 說明你心裡存在自卑感 膽小 怕出頭露面 這年頭這樣的男人別人會看不起的 熟話說江山易改本性難移 改是能改 但不容易啊 需要樓主有毅力 克服這種心裡壓力 我有一辦法 幫過很多人 你怕什麼做什麼 鼓起勇氣的去做 像你說的說話 鼓起勇氣大聲說一句 你就克服說話了 做了其實覺得沒什麼的 不怕 一次過 不用漫漫來改的 相信我 手機不容易望笑納
4樓：匿名使用者
到外面找份發傳單 活著銷售的工作 鍛鍊一下自己 我以前也那樣 慢慢就好了
5樓：棋心共舞
這個問題的關鍵是為人處世的知識欠缺
最直接有交的方法就是找為人處世的教程跟著演講,三個月底氣穩,要足還是很難,畢竟這個是長期以來的本能反應.
半年後從容淡定談笑自如,但是在理智時才做得到. 已經驗之談
6樓：***y奈
在大場面把那些人當蘿蔔 ，面子是用來幹嘛的，來丟的！ 所以，就不會想後果了、再就是 、沒說好、人家笑你了、多看點郭敬明的書 、說話技巧要多掌握 。我從小就參加演講.
主持 、絕對有用、關鍵是看你做得到做不到 。
7樓：匿名使用者
找個沒人的地方大聲吼叫，唱歌也行，經常練，不要總玩電腦，多和身邊的朋友接觸，聊天
8樓：
那就多說練膽啊！不能因為自己害怕就不去面對！
說話底氣不足怎麼辦?
9樓：匿名使用者
主要是氣虛問題，不過也可以通過平時多鍛鍊說話，比如每天抽個1小時朗誦練習，然後說話的時候要有停頓，不要說太快，不要連著說，一句一句來，慢慢練習就會好了，要自信一定可以改的過來的，加油！
10樓：匿名使用者
你缺乏自信，只要相信自己一切都會順利。說話之前一定要給自己打氣，加油呀！
11樓：匿名使用者
這個，自信原本是一個問題！多多對照鏡子練習！或許會慢慢改變，這些事沒法子一下子就有效果！記得要自信起來哦~
12樓：匿名使用者
放平和心態，只要用一顆公正的心，和誰說話都會有底氣！
13樓：歐陽文發
多聽聽《10元人民幣》之類唱的很快的歌，練練口才。
說話時不要緊張嘛，慢慢來啊
14樓：lijifeng李繼鋒
不夠自信，充實自己，儘量讓自己博**識些，然後就說話理直氣壯了
15樓：匿名使用者
首先要克服自己的自卑心理，接受自己
其次要多鍛鍊身體，增加自己的肺活量
最後要多練習，多說。堅持住就會好了
16樓：李叮嚀
其實你可以多做一些自己比較在行的事情，不斷培養自己的自信，然後在說話的時候想著自己的優點
17樓：匿名使用者
第一，現在腦子裡想好要說什麼，不要急著說，等醞釀好了再說。
第二，慢一點沒關係，關鍵是要說完整的句子。
第三，經常照著鏡子跟自己說話，看著自己的眼睛，這樣可以幫助你提升自信！
18樓：匿名使用者
首先要給自己信心，不要以為不如別人，要感覺比別人強，強很多很多才好
19樓：匿名使用者
平時多練練 說話是聲音大點 但是不能吼 多與人交流
20樓：匿名使用者
大聲讀報紙，一次讀一版，小字也不放過。。。。。。
21樓：胡萍
沒有自信的表現。對著鏡子對自己講，相信自己一定能行。
22樓：匿名使用者
應該去諮詢下心理醫生!
我說話總感覺底氣不足怎樣才能改善一下
23樓：吟雪誦露
首先得來對自己產生自信，儘量在
源坐姿和站立姿勢上用點功。這一點首先會對你自己的整體氣質帶來一個全新的提升，這樣的話也會在心理上對自己產生一定的鼓勵作用。不要太害怕，想什麼說什麼，對自己說的話要有信心，堅信自己的正確。
平日裡多和人交流，儘量在對話時直視對方的眼睛，多給自己心理暗示。
希望能給你一定的幫助。
24樓：i匿耇
、培養氣場、
、樓抄主一定是個做事小心小心再小心的人、但膽子因為太小了而失去了底氣、
、底氣是一種自信的表現。
、我覺得可以、絕不會被人搬倒。
、要有底氣事先就要做足準備。 說話之前要放慢話語、要直視對方的眼睛 。
、這樣就ok了 你試試看！
25樓：匿名使用者
成功總留給有準備的人，說話前先想好該說什麼，怎麼說，還有你要通過做一些事情使自己變得自信。像我，是全校第一，怎麼可能說話底氣不足呢？
26樓：浪裡小文
要對自己有信心，其實我剛開始也是這樣，但漸漸的，你熟悉了環境，多多發言，就不會覺得底氣不足了，要相信自己
27樓：威名
讓自己自信一點，不要想太多，要有自己的原則，遇事多發表自己的觀點。
28樓：匿名使用者
你在生活上應改善自己對眼中人物的影響
29樓：匿名使用者
要對自己有信心，說話前座充足的準備~~
我知道的就這些！
不知道對你有沒有幫助~~~
30樓：姜波
做事之前想一句話，如果軟弱有用，我就軟弱一百倍。
31樓：匿名使用者
那你就到一個山頭上大聲叫兩下，叫出自己的勇氣，叫出自己的聲音，讓大地知道你是勇敢的
32樓：匿名使用者
對著鏡子練練...多練才能好嘛
練好了說話就像個男人
33樓：匿名使用者
你可以試試每天清早起來，對著鏡子和自己說你是最好的，或者努力學習，充實自己也可以讓你更自信
34樓：蒲公英楓雨
不要想太多，不要拿自己的缺點與別人的優點比。平時有意識地培養自信，可以多參加些集體活動
35樓：佳鑫
你缺少自信心，因多跟朋友聊天
36樓：匿名使用者
最重要的是要有自信，底氣是自信的表現。有自信，底氣自然而然的就流露出來了
37樓：匿名使用者
充實自己：豐富自己知識、增長自己的見聞、學會遇事三思、學會聆聽、善於聽取意見。
38樓：匿名使用者
你首先就是要建立自信
39樓：難寫作
應該嘗試大聲說話，可能有效哦！
40樓：菜鳥寶貝
要找出不足的原因 才好找出方法改
41樓：匿名使用者
第一多賺錢。第二學發聲。
怎樣克服說話時的底氣不足？
42樓：匿名使用者
首先，說話大聲點，微笑也很重要！多吃點飯，吸氣之後再說話。
自信是最好的底氣~
43樓：匿名使用者
樓主和我同病相連．．．．
說話聲音細小，感覺底氣不足怎麼辦
44樓：竺俐
很多人都有這樣的煩惱，在說話前總是很有信心，一開口跟別人自信，是個人對自己所做各種準備的感性評估。
自信是成功的必要條件，是成功的源泉。
相信自己行，是一種信念。
自信是人對自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。
自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。 我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。
面對社會環境， 我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。
總是沒自信，說話底氣不足怎麼辦？
45樓：
我和你的情況太相像了，我才21呀，不想一直處在這種狀態但又感覺無能為力。。。。姐姐你現在怎麼樣了？？？有改變嗎
46樓：匿名使用者
你好，我也是有相同困繞才會巧合看到你寫的東西，我覺得我們需要共同**一下問題的根本。
47樓：匿名使用者
那是你經歷和了解的不夠，太不成熟。
48樓：
你所面臨的這些問題其實根本原因並不是你不自信，而是你對生活沒有目標或者對目標的執著，自信心**於你生活中的點點滴滴，如果一直虎頭蛇尾，一直馬馬虎虎，沒有一件事能做成當然會缺乏自信，我建議你重新思考下生活，或者試著改變生活，讓命運掌握在自己的手裡，而不要一味的讓生活牽著你的鼻子走，制定新的目標，為你自己也好，為你愛的人也好，為愛你的人也好，然後執著的追求它。在工作和學習中，給自己制定小的目標，然後堅持的完成它，慢慢的你會發現，你有了自信，生活也會更加美好。推薦你看一個墨西哥的電視劇《愛在酒香》，希望你能像裡面的女主角一樣，找到自己的幸福，實現自己的價值。
49樓：虎衛軍
你是怎麼做到銷售經理的？總不是你們老闆和你潛規則?老闆給你這個職位必有其道理，也是對你能力的肯定.
你所說的4點問題全是你自己覺得怎麼怎麼樣，而導致這些對自己沒信心的問題歸根到底是長相中等，身材不胖不瘦，性格內向，不愛笑，不愛說話，不會打扮，不會拍馬屁，沒有幽默感，說話做事直來直往，家是農村的，無才無勢，普普通通.這j就是你對自己的定義。
你太在乎這些自己的薄弱環節而忽視了自己的優勢。有些東西是你無力改變的，而有些是你可以改變的，信心就是。
首先，每天告訴自己你是最棒的，去學習，豐富自己的學識，充實自己的大腦，提高自己的能力，學習的基礎上擴大人脈，多和人交流，自然你就會更自信。
自卑 說話沒底氣怎麼辦，說話沒底氣怎麼辦？
素哭 自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力 品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞 不安 內疚 憂鬱 失望等。自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態...
不自信怎麼辦？底氣不足！頭疼
發現自己的長處就是建立自信的基礎,下面是培養自信 增強自信的一些資料相信對你有所幫助 人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新 不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就...
我23歲男生，說話底氣不足不厚，是不是腎
季夕 對，說話沒底氣，是不自信和腎氣不足的緣故 我是23歲男生，說話底氣不足，不厚，周圍聲音一大別人就聽不到我說話的聲音，不知道是不是腎虛的原因 手淫是要戒掉的，趁早戒掉。底氣不足，應該主要是氣虛。其實如果自己身體狀況還好，不用太在意，沒事自己練練唱歌，儘量大聲唱，別人聽不到不會笑你。堅持鍛鍊身體，...