1樓：孤獨的
第一、每天都要讓自己做一件自己不願意做的事。只有先做自己不願意做的事，才有資格做自己願意做的事。
第二、把每一件小事做好，做完美！只有這樣的人才可能把大事做好，做完美！比如說：掃地就要把桌子底下、窗底下也打掃得乾乾淨淨！
第三、刷牙一定要刷夠三分鐘！小時侯換了牙之後，牙一生只有一副！中國人的牙齒健康狀況是世界倒數的。牙齒的疾病會導致全身的疾病！
第四、每天要堅持讀一篇難文章！讀難的文章不僅對智商有很大的提高，對情商也有巨大的提升！如果中學生能做到這一點，他的英語高考成績一定可以突破140分。
第五、每天堅持爬100級樓梯。你一定會心情好、精神爽、身體棒！馬上去行動吧！
第六、美國人飯前祈禱，那我們就要在飯前、飯後快速讀一篇文章，可以是中文，也可以是英文！因為飢餓、因為別人都在看著你，所以你的閱讀速度會非常快！用不了一年的時間，你吸收知識的速度會遠遠超過別人！
第七、每天堅持用冷熱水交替洗澡！你會發現自己的夢想會更遠大，精神會更集中，能量會更強大！
第八、每天堅持向十個以上的人微笑和表揚！微笑和讚揚才是全世界最有威力的**！功夫大師李連杰都認為微笑比他一身的武藝更強大！
第九、每天堅持做一件不求回報的善事！如果你能堅持日行一善，那你的意志會有巨大的提升！
第十、自我肯定也非常重要。要經常對自己說：我是一個有意志力的人！我能圓滿地完成自己每天的任務，獲得應有的成長。我能控制我的情緒和慾望，讓它們朝著積極的發方向發展！
複製的，但是我覺得應該有用
2樓：軍校
主要是你的精神意志不夠強大，鍛鍊自己的意志力，每天早上起來跑步，每次給自己設立一個目標，注意，一定要堅持計劃！
3樓：江南老王子
是的有個計劃或有一個監督的人
4樓：匿名使用者
做什麼必須有興趣 激情才可以。
5樓：溪爵
這種事啊，說起來容易做起來難........定個鬧鐘吧，嗯....多弄幾個，把自己折騰起來，然後出去跑步，跑完回來看書，可以先看看輕鬆簡單的，但是必須看，就是幹坐也不能玩，一玩就停不下來了。
手機扔一邊，電腦扔一邊，看都不看它們，就是該幹嘛幹嘛。
32天養成一個習慣，堅持住，沒有天生就有毅力的人，硬逼吧。fighting！
重新審視閱讀：為什麼我看了很多書，卻沒有變得更優秀
6樓：秉燭求學
1、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
心裡壓力好大感覺做什麼都特別難感覺自己特
你可以到旅遊景點放鬆一下心情,或者和很要好的朋友談談心,一吐為快,這樣以來你的心情一定會改變不少,不信,你試試 祝你開心每一天 小馬哥 那就辭職一段時間，去做自己喜歡的事情，不要拘束自己，把壓力釋放出來 你不是沒用的人，只是不知道怎麼排解壓力 我相信，熟能生巧，如果你對你的工作很熟練，那麼肯定是你的...
最近不管做什麼事都感覺好煩
你這是心累！我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱 傷痛和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和...
迷茫不知道自己能做什麼，感覺自己什麼都不會做請高人指點
82年三張了，我84的，跟你有同一種感覺，我也是三流大學出來的，專業不見強，後來在一傢俬企做行政工作，每天累的要死還被領導責罵，每天一回到家就不想說話。感覺沒有方向，沒有前途可言。在這種情況下，我不想虛偽的勸你找到自己喜歡的工作去做，不要管掙多少錢。這個世界太現實，我們被逼總要做一些不願意去做的工作...