產婦吃黑芝粉有些什麼功效？

1樓：雌貴人

隨著科學坐月子的普及，孕媽們越來越注重月子裡的飲食，越來越多選擇黑麻油做月子專用油。這並不是盲目跟風，而是黑麻油真的對女性坐月子很有好處，而且有的營養價值是我們平時所忽略的。到底黑芝麻油好在什麼地方？

黑麻油

黑麻油又名胡麻油，性溫味甘，其主要成份有蛋白質、脂肪、鐵質、鈣、磷與維生素b1、b2、a、d、e等，而其中脂肪是以不飽和脂肪酸佔多數﹝90%以上﹞，是構成細胞不可或缺的因子。由於他本身對於月子的功效，大家又稱它「月子麻油」，也被稱為長壽之油，<>

備註：

中國人一向視胡麻油為補品，可預防白髮，在神農本草經中記載：味甘平、主攻主攻中虛弱、益肝腎、潤五臟、壯筋骨、明耳目、長肌肉、填髓腦。久服輕身不老。

尊享精選黑麻油，富含鈣、鐵、不飽和脂肪酸、維他命e和b1蛋白質等，尤其是維他命e有很多的d-a-ve為天然抗氧化劑。因此較其他植物有穩定，維他命e還可防止老化保護，維他命a溶化膽固醇，防止血管硬化，粗纖維含量高，幫助腸蠕動，具有整腸及消炎作用，在日本被視為長生之晶，在臺灣被數十年驗證過的功效哦！

黑芝麻油要選取100%黑芝麻壓榨而成，其富含多種營養成分。

1、脂肪酸：有研究發現黑芝麻油脂含有的脂肪酸達20種以上，其中不飽和脂肪酸約佔80%。ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。

具有延緩衰老、**消化不良和**白髮都有一定作用。

2、蛋白質：黑芝麻的營養成分中，蛋白質含量平均為20%左右。黑芝麻蛋白質構成氨基酸全面，含有人體所需的全部八種必須氨基酸，其中六種比作為優質蛋白質食物的雞蛋還要高。

黑芝麻蛋白中還存在一些具有特殊活性的抗菌蛋白，對真菌具有很好的抑制作用。

3、維生素：每百克黑芝麻中含維生素e高達約50毫克。維生素e具有非常好的抗氧化能力，有利於人體器官健康功能的維持，進而發揮延緩機體衰老的功效。

2樓：王志順順順

可以給身體補鈣，還能讓頭髮不掉。使頭髮變得又黑又亮，還有軟化血管的作用。在平時喝的時候，一定不要喝得太多了。

3樓：網友

黑色芝麻當中，含有大量的蛋白質，礦物質，維生素等等多種營養物質，對於產婦來說，具有補鈣，美容養顏，潤滑的效果，產婦在產婦坐月子期間適量的食用芝麻可促進身體的恢復以及改善脫髮的症狀。

吃黑芝麻對產婦有好處嗎

4樓：匿名使用者

黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。

胡麻科草本植物芝麻的種子。又稱胡麻、油麻、巨勝子、芝麻。脂麻在中國各地均有栽培。

科季果實成熟時採收，曬乾、打下種子備用；種子有黑色和白色、淡黃色的不同。一般分為黑脂麻、白脂麻兩種，以前者為優。

效能]味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸道。

參考]含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣。

種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元含量。但給予大劑量時，則降低糖元含量。

用途]用於肝腎虛損，精血不足，鬚髮早白，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，四肢無力，產後血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。

用法]炒食，研末、磨醬、取油，打磨五穀豆漿等。

注意]大便溏瀉都不宜服。

附方]脂麻粳公尺粥：黑脂麻30克，粳公尺60克。加水煮成稀粥食。亦可加糖調味服用。

源於《本草綱目》。本方主要取脂麻補肝腎以健筋骨。可用於肝腎兩虛、筋骨不健、四肢痠軟無力等。