1樓：匿名使用者
現在有多胖？
如果是120斤以下的沒什麼問題，不漂亮的原因可能是平時不太注意打扮，多注意打扮打扮，好解決的。
如果是120斤以上的，那就努力減**。
另外我想說這不是什麼大事，胖不胖還是會有人喜歡你的，跟自信不自信沒什麼關係，女孩子要靠打扮的，就算胖了打扮一下照樣沒問題。
2樓：匿名使用者
不要太在意別人的話，別人可能也只是隨便一說，其實並沒有你想想的那麼嚴重。
至於你自己覺得比較胖，那就注意控制飲食，加強鍛鍊就可以了。
怎樣樹立自信心
3樓：z專業人專業事
一個人要想取得成功，就必須擁有自信。……所謂自信，簡單說就是要自己相信自己，深入理解，則是對自己解決複雜問題的自我肯定。……一個人的成功要靠自信，而一個人的自信來自於那裡？
要靠什麼才能獲得？明確這個問題，對於我們樹立自信，有著非常重要的意義。
具體來說，一個人的自信，是靠以下幾方面因素而獲得的：
1，自信首先來自於自身所擁有的強大實力。
自信從根本上說，要靠自身能力來產生。
一個能力平平、做什麼事情都做不好的人，是註定缺乏自信的。……只有那些實力出眾的優秀人才，才會擁有強大自信。……而對我們普通人來說，自己最擅長的技能，就是自己自信的**。
因此，自信產生的根本，就是自己所擁有的實力。
2，自信需要自身所擁有的強大的意志力才能產生。
自信屬於心理和意識層面的存在。因此需要意志力的支援才能產生。
一個意志力薄弱的人是不可能擁有自信的……這在現實生活中已經得到無數次的驗證……而那些擁有強大自信，即使遇到困難也不放棄的人，無一不是擁有強大意志力的人。因此，一個自信的人必定是一個意志力強大的人。
由此可見，自信的另一個重要**，就是自己的意志力。
3，自信要靠自立自強才能產生，並長久地維持下去。
自信的具體**，是自立自強的精神。
自信來自於自身實力，依靠強大意志力，但是卻需要自立自強的精神才能產生並長期維持下去……自立自強的精神是自身強大意志力的正確展現，唯有具備了這種精神，才能樹立自信心，才能讓自己擁有自信，並長期地維持自信，而不會因為遇到困難就退縮。
因此，自立自強的精神，是自信的具體依靠。
4，只有努力奮鬥不斷進取的人才能產生和擁有自信。
一個不思進取的人是不可能擁有自信的。
那些擁有強大自信的人，無一例外地都是積極進取、不斷進步的人……這些人為了自己的發展進步而不斷努力，其動力**，就是強大的自信。……正因為如此，自信才會從這些人身上產生，並長久地維持下去。
從以上分析可以看出，自信的產生是多方面的……只有同時具備這些條件，自己才能產生並長期擁有強大自信，為自己的發展進步提供源源不斷的動力，使自己最終取得成功。
如何樹立自信心？
4樓：暖暖說心語
您好，一般都是在職場中最常見，1、自信，即認可自己。認可自己的父母，認可自己的成長經歷，認可自己的優缺點，認可自己的目標，不要常常否定自己。
2、職場裡並不全是學霸、聰明、睿智的人，其實大多數都是踏實、穩重、內斂、心細、努力的。
人 。3、所謂經驗都是一步一步磨鍊出來的，工作中要經常覆盤，吸取教訓、總結經驗。
4、嚴肅工作的同時，要保持少女感，青春活潑、美麗優雅、自信大方！
5、在職場上捱罵是很正常的，要有一顆大心臟，面不改色的坦然接受，如果你整個心理上承受力還不夠，就把本子拿出來，開始記錄，讓自己慢慢放鬆下來。
6、要接納自己，我們的世界以我們為劇本，因為我們才是主角，其他的都是配合我們完成這場演出的，總有一天演出會謝幕，如果主演都沒有能接納自己的角色，那這部戲勢必是無法演的精彩的。
7、要多去體驗，失敗本身也是體驗的一部分，人生很短暫，生不帶來死不帶去，其實能擁有的不過是一些體驗罷了，多去體驗酸甜苦辣，要不怕失敗，才有機會去體驗成功。說白了人生不過是一場很長的劇集，大家都是邊演邊學，只要投入去演，這部劇一定會有精彩之處。站在自我視角考慮問題，未必能看到事情的全貌，不如跳出思維怪圈，跳出原有邏輯，以上帝視角，重新審視全域性。
8、打造長板，維護短板在工作中被人記住，被人認可，很多時候靠的並不是你的綜合能力，更多靠的是你的一長板，就是那個你足夠有自信，能夠獨當一面解決問題，甚至向他人輸送經驗的領域。
9、職場不是做人的地方，是做事的地方。有時善意不會被領導看到，在競合關係裡更重要的是一起把事情做好，不要過分謙讓。不要做老好人，要做一個真誠，善良，能溝通，好合作的。
人 。10、要和能重新整理自己認知的人在一起，不斷的更新升級自己。越艱難才越有成長。
怎樣樹立自信心？
5樓：郯曼青段茉
從小事裡面找成就感，從生活瑣事裡面做你力所能及的事情，當你完成一件事情之後給自己打分，高於60就做下一件比這件更有難度的小事，如果所有的小事你都順利完成，並且每次一次的分數平均值在60以上，那你就找大事來做，失敗了，就回頭做小的，成功了就繼續做下去。
6樓：齊齊哈瓦額
瞭解自己，用自己的優點去和身邊人的缺點相比。你一定很自信的！
如何樹立自信心？
7樓：愛滴伱
可以通過自我暗示，在心裡對自己默唸「我可以做到」「我會成功」「我能行」這類的話。還要正確的分析自己面臨的問題有哪些方面的困難，做好充分的準備工作，瞭解的越多，自信也就越多。
如何重新樹立自信心？
8樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
9樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟。自信對一個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。
其工作和生活也是一樣，要有失意中找到原因，要在困難中找到樂趣，要在困境中找到方向，要在奮鬥中找到解脫。要在成功之中找到歡樂。
要怎樣樹立自信心阿？
10樓：納喇實信妍
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
-自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。＊努力拼搏к建議您：
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
如何建立信心，怎樣樹立自信心
要建立信心從以下幾方面去做 第一步確定什麼是你所要的，而又是什麼妨礙了你 經常有人來找我給他們 當我問起他們希望怎麼樣時，幾乎每一個人都是不停地說出一大串他們所不希望的，往往這一說便是超過二十分鐘。固然，人生中我們越是注意的就越能得到 同理，你越是惦念著不想要的 荀曾顏念雁 首先，要正確看待自己。尋...
怎樣才能鍛鍊自己的自信心，怎樣樹立自信心
九妹 怎樣才能鍛鍊自己的自信心？不要總去看別人，要多看自己。如何從自卑走向自信的？現在說來很簡單，時間可以淡化很多東西。改變以前確實走過不少彎路，承受的內心痛苦或許只有跟我相似經歷的人才會明白，經常哭。正所謂自助者天助，如果想要改變自己，那麼必須靠自己，別人給出再多意見不如自己去努力抗爭。就像內心深...
如何樹立自己的自信心，現在感覺辦事什麼都是問別人，自己沒有主見
低溫本草 自信，顧名思議，就是相信自己。有人說 自信，是演奏家手中的豎琴，是國畫大家潑向宣紙的墨水。自信的人，即使身在鄉村低矮的屋簷下，也能昂起高傲的頭顱。看到新生活的曙光。缺少自信的人，即使他是身居宮闕殿宇中的王公大臣，也會垂頭喪氣，心灰意冷。自信既然如此重要，那麼，我們將如何樹立自信心呢？首先，...