1樓：南寧居士
要有汁的果蔬才能發奶，鏈魚木瓜煲，花生豬腳煲是比較有名的發奶良方。還要多食青菜和喝湯才能發奶的。
2樓：我要色了
你吃的食物沒什麼不好。
但，你做這些食物的時候，切記不要放，八角。
也就是我們常說的大料。
做食物的時候最好不要放太多的作料/
3樓：問問蹇
有沒有試過用「通花根」燉豬蹄，濹魚燉雞，這些都很好。
4樓：張玉琢
我們這裡有個土方就是喝毛驢的奶，如能弄到不妨一試。有親身經歷的呦！
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如何快速發奶
5樓：天a涯9米唯
豬蹄湯，瘦肉湯，鮮魚湯，雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌。
6樓：城裡郊外
和鯽魚湯、豬蹄湯、大麥茶等。
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7樓：網友
營養均衡，喂青菜豬蹄兒海參都可以。
8樓：匿名使用者
你好：1.絲瓜仁鰱魚湯，絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。
2.豬骨催乳湯，豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作用更強。
3.花生大米粥，花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤腸通便，具有催乳、止血及補血的功效。
4.鯽魚鮮湯， 鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
5.蝦仁餛飩湯，蝦仁性溫味鹹，富含蛋白質、脂肪及各種維生素，對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。
9樓：陳之夜
鯽魚湯效果非常好發奶最快了。
10樓：flying一塵
花生燉豬蹄，米酒湯圓。
如何去除口臭最有效的辦法，如何快速有效去除口臭
首先改善和消除口臭並不是一件很困難的事情，關鍵在於口臭原因是否檢查清楚，如果能夠把發生口臭的真正原因查出來，然後因人制宜的採取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失的無影無蹤。消除口臭的具體方法有以下幾種 一 查出 對症 俗話說因之已明，治則有方，口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，...
學生如何有效祛痘，有什麼快速的辦法嗎
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女孩子嗎？還在學校求學，容易掉眼淚沒什麼不好，說明還單純，是個感性的人，真的，眼淚不代表懦弱，不哭也不代表堅強 陽光的告別獨白 1.用心看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，...