1樓:匿名使用者
女孩子嗎?還在學校求學,容易掉眼淚沒什麼不好,說明還單純,是個感性的人,真的,眼淚不代表懦弱,不哭也不代表堅強
2樓:陽光的告別獨白
1. 用心看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感 到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
希望你能採納。
眼袋有什麼辦法可以消除,有什麼辦法可以消除眼袋嗎?
眼袋就是下眼瞼水腫,出現眼袋的原因除了睡眠不足或疲勞造成眼部體液堆積水腫之外,腎臟有病,懷孕期間也會導致眼袋出現,這種現象容易使人顯得蒼老憔悴,所以很多人都在尋找去眼袋的最佳方法,那麼眼袋按摩能去除嗎?眼袋按摩能去除嗎 1 按揉四白穴 位置 雙眼平視,瞳孔正 下約2釐米凹陷處。按摩方法 按摩者用兩手...
有什麼辦法可以想睡就能睡著,有什麼辦法可以快速睡著?
主要原因是 1,心理上,想得太多,覺得很多事要忙.2,生理上,身體營養方面不好,缺少運動.3,宿舍環境上,室友嘈到你不能入睡.由於生活起居或其他習慣或規律被打破引起的失眠,就應該趕緊進行糾正 應該始終保持良好的心態,對喜怒哀樂都以平常的心情對待,有不開心地事找好朋友或男朋友傾訴 適當的運動和鍛鍊如打...
為什麼我這麼帥,我為什麼這麼帥?
首先就你提出的這個問題 出息自信 人可以覺得自己帥這也是自信的一種體現 但是還覺得這麼帥這就有點過於支付了 做人要學會低調 不要盲目膨脹自己 讓自己陷入迷茫 帥有何用?你的品質差,人們一定躲著你!你太自戀了,沒有人好會說自己長的難看。我為什麼這麼帥?基因,大多數帥哥美女都是基因好,遺傳的多,那麼帥多...