1樓：巨蟹我為遊戲狂
哺乳期少吃火鍋。
在大多數人眼裡火鍋是一種常見的美食，只要是一鍋鮮湯任何食材都能涮出美味，葷菜素菜都可以自由搭配，尤其是在寒冷的冬天吃一頓火鍋就可以抵禦嚴寒了，但是哺乳期媽媽慎吃火鍋。
1.火鍋容易引起上火，哺乳期媽媽如果吃完火鍋不注意降火，就容易火氣大，這也會通過乳汁影響寶寶。
2.如果吃火鍋的時候，蔬菜、肉類等食材沒有燙熟，沒有徹底殺菌，就容易拉肚子從而影響哺乳。而且吃火鍋容易口乾，就像喝火鍋湯，但火鍋湯亞硝酸類超標，對健康極為不好，所以說哺乳期媽媽慎吃火鍋。
慎吃人群。高膽固醇血癥者。
吃火鍋的時候很多人喜歡涮動物內臟，如腦、心、肚、腎等膽固醇含量較高，高膽固醇血癥及痛風患者應儘量少吃，以免加重疾病。
注意事項。忌吃半生食物。
很多人，為了追求口味鮮美，往往在涮火鍋的過程中，不等食物完全熟透就吃，但是端上餐桌的生鮮食品中，往往有病原微生物和寄生蟲卵殘留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人體的可能性很大。
營養價值。火鍋主要是由蔬菜和葷菜混合在一起煮食的吃法。因此，火鍋的營養價值的本身，其實**於看食客如何選擇涮食的菜餚。
如果蔬菜較多，那麼營養就會多些，如果葷菜較多，那麼也許膽固醇就會高些。
哺乳期可以吃火鍋對寶寶有影響嗎
2樓：放飛的翅膀
哺乳期可以吃火鍋的，但是不要吃太辛辣的食物，這樣子對寶寶是沒有影響的。
哺乳期可以吃粉條，哺乳期可以吃粉條嗎
哺乳期應少吃粉條。哺乳期女性每天攝取營養物質，除了要滿足自身的營養需求外，還要通過母乳餵養寶寶，使寶寶健康成長。粉條雖然是以大米 豆類 薯類和雜糧為原料加工製成的乾燥澱粉製品，但粉條在製作過程中可能會加入明礬，即硫酸鋁鉀，對哺乳期女性及乳嬰均不利，故應少吃粉條。哺乳期產婦能吃粉條嗎 吃什麼都需要有個...
哺乳期可以吃驢肉嗎？哺乳期可以吃驢肉不
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哺乳期可以吃附子燉豬蹄嗎，哺乳期可以吃黃豆燉豬蹄嗎
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