1樓：匿名使用者
黃瓜性寒，哺乳期應該少吃。如果寶寶吸收過量，會引起消化系統疾病。夏天到了，想吃黃瓜蘸豆瓣醬要先忍忍了！
寒涼回奶食物。
1、肉類。豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。
2、蔬菜。馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。
3、水果。梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼，產後體虛未出月子的媽媽不宜吃。
黃瓜的營養價值。
1. 抗腫瘤：
黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可**慢性肝炎；
2. 抗衰老：
老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋的功效；
3. 防酒精中毒：
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助**作用，可防酒精中毒；
4. 降血糖：
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人及黃瓜代替澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低；
5. **強體：
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體；
6. 健腦安神。
黃瓜含有豐富的b族維生素，對改善大腦和神系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
2樓：生活小百科達人
哺乳期是可以吃涼拌黃瓜的，哺乳期的飲食要注意避免過於油膩，生冷，辛辣的食物的。
意見建議：可以吃瘦肉，雞蛋，牛奶，魚，蝦，蔬菜等，注意不要飲酒，吃冷的食物，現在還不，滿月要注意多休息和營養。
3樓：紅苕藥
不可以。現實是秋天了，這樣子。會容易傷到脾胃。拉稀。還是把它炒熟吧！煮熟。這樣子就不會耗散脾腎之陽氣。
4樓：神小朵
哺乳期能吃黃瓜嗎？相信哺乳期的媽媽對這個問題一定也很關心。哺乳期是一段需要忌口的黑暗史，那麼黃瓜在這個黑名單裡嗎？
在哺乳期吃黃瓜是要十分慎重的哦！黃瓜可能對寶媽沒有什麼影響，可是通過乳汁的餵養可能會對寶寶產生不良影響，比如產生拉稀現象。因此，哺乳期的寶媽要適量地吃黃瓜。
哺乳期能吃黃瓜嗎？
哺乳期可以吃黃瓜嗎？會不會影響寶寶的成長髮育？相信這是很多哺乳期媽媽共同的疑問。
營養專家表示哺乳期是可以吃黃瓜的，應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。
不過雖然一般來說哺乳期是可以吃黃瓜的，但有時也可根據實際情況。可能哺乳期媽媽吃了黃瓜沒問題，但給寶寶餵奶寶寶出現拉稀等症狀，這時也要注意，可能是因為食用黃瓜引起，通過乳汁影響到寶寶。所以這種情況因人而異。
如果媽媽適量吃黃瓜對寶寶沒什麼影響，那還是可以經常吃的。因為黃瓜含有豐富的人體所需的各種營養物質，如大量的維生素c，也可以提高寶寶的免疫力。
哺乳期間可以吃黃瓜嗎
5樓：覃宸都清芬
水果蔬菜富含豐富的維生素，對寶寶的成長髮育有著非常關鍵的作用，應該多吃，而且對女人的**好，特別是西紅柿，你的寶寶現在已經5個月了可以吃輔食了，也可以真接給寶寶吃，不過一定要去皮。
6樓：說曄羽雅懿
能吃。黃瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清熱，促進食慾。但黃瓜性寒涼，不宜多吃。最好炒熟吃。
7樓：呂莎司水之
水蔬菜富含豐富維素，寶寶發育著非關鍵作用，應該吃，且**，特別西紅柿，寶寶現已經5月吃輔食，真接給寶寶吃，定要皮。
記採納啊。
8樓：匿名使用者
可以啊 但別吃多啦 適當的吃點有益身體。
9樓：點點生活匯
懷孕期間可以吃黃瓜嗎？還有很多人不清楚，別怪沒提醒你。
餵奶可以吃涼拌黃瓜嗎
10樓：year幸運寵兒
你好，哺乳期是可以吃涼拌黃瓜的，哺乳期的飲食要注意避免過於油膩，生冷，辛辣的食物的。
指導意見：可以吃瘦肉，雞蛋，牛奶，魚，蝦，蔬菜等，注意不要飲酒，吃冷的食物，現在還不，滿月要注意多休息和營養。
11樓：譚合
可以，多吃蔬菜好，浦乳期不吃冰凍的就可以了。
哺乳期能吃涼拌黃瓜嗎
涼拌黃瓜適合哺乳期的媽媽吃嗎
12樓：一路上飛馳
你好，可以的，但是不宜多吃。
建議吃些容易消化、富有營養又不油膩的食物，如牛奶、豆漿、藕粉、面片，大米或小米、餛飩、雞湯、排骨湯等。
哺乳期能吃涼拌皮蛋嗎
13樓：佰麗足貼公司
哺乳期最好不要吃皮蛋。大家應該清楚，皮蛋是一種醃製過導致蛋白質變性的蛋類，本身食用皮蛋就是對身體沒什麼好處的，更何況哺乳期間，媽媽食用的食物都很容易通過乳汁讓寶寶吸收到，因此哺乳期不要食用皮蛋。下面我們一起來了解下皮蛋是怎樣來的 。
皮蛋是中國獨特的蛋加工品，也是一種鹼性食品。醃製皮蛋所需的材料有鹽、茶以及鹼性物質（如∶生石灰、草木灰、碳酸鈉、氫氧化鈉等）。皮蛋之所以有特殊風味，是因為經過強鹼作用後，原本具有的含硫胺基酸被分解產生硫化氫及氨，再加上浸漬液中配料的氣味，就產生特有的味道了。
而皮蛋的顏色則是因蛋白質在強鹼作用下，蛋白部分會呈現紅褐或黑褐色，蛋黃則呈現墨綠或澄紅色。
總的來說，皮蛋其實就是經過一場化學反應造成的：皮蛋的主要化學成分是另一種蛋白質，它含有硫。日子久了，蛋黃也會分解變成氨基酸，並且放出我們平時所說的臭雞蛋氣味的氣體——硫化氫。
蛋黃本身含有許多礦物質，硫化氫能與這些礦物質反應生成硫化物。所以蛋黃呈青黑色就是產生了這些硫化物。這些硫化物大都極難溶於水，所以它們並不被人體吸收。
另外，因為松花蛋的蛋黃中有很多蛋白質分解變成了氨基酸，所以皮蛋的蛋黃吃起來比普通雞蛋的蛋黃鮮得多。皮蛋雖然營養豐富，味道鮮美，但是其鹼性過大，故不宜多吃。建議：
在食用皮蛋時，加點點陳醋，醋能殺菌，又能中和松花蛋的一部分鹼性，吃起來也更有味。但是由於皮蛋含有多種化學物質，因此不建議孕婦或哺乳期媽媽食用。
14樓：小橋下的幽靜
不能，皮蛋汞含量很大。
15樓：網友
不能吃，皮蛋鹼性太重。
坐月子可以吃涼拌黃瓜嗎
16樓：枚樂悅
坐月子可以吃黃瓜。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，可以補充寶媽所需的各種營養物質，同時還可以促進寶媽的消化功能，增加營養物質的吸收。還有排便功效。
坐月子吃黃瓜的好處包括：1、補充營養物質：黃瓜的營養很豐富，不但能潤腸利尿、促進惡露排除，還有助於產婦體內多餘水分的排出。
對於便秘的產婦尤其適合。黃瓜含有大量的維生素c，可以加強鐵的吸收，及時補充分娩所流失的鐵元素，改善氣色。2、促進排便：
黃瓜含有的大量的膳食纖維，有利於將體內廢物的排出，特別適合月子。
拌黃瓜1花生米浸泡四個小時以上，清洗乾淨。
2泡好的花生米放入鍋中，加入花椒，八角，鹽，加水煮熟。
3煮花生的時間，黃瓜胡蘿蔔洗淨切四段，中間粗細均勻的切相同的兩段，大約6-7釐米。
4把兩頭的黃瓜去皮切丁，胡蘿蔔切丁備用。
5把黃瓜段豎起來垂直切四刀到二分之一處。
6在黃瓜段二分之一處橫切，小心不要切斷了。
7用小刀切掉中間位置。
8用勺子的尾部，挖掉黃瓜瓤。一定小心不要挖透了。
9插上牙籤。
10煮好的花生米倒入盆中晾涼。
11倒入切好的黃瓜丁，胡蘿蔔丁，加適量鹽，味達美，醋，糖，拌勻。
12裝盤點綴即可。
17樓：臺桖晴
坐月子不可以吃涼拌黃瓜，因為黃瓜不易消化，而且是冷盤，對胃不好，對做月子的人更不好。
18樓：小美美不會飛啊
可以的啊，不過涼涼的食物還是少吃點，偶爾吃一點沒事的。
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