懷孕吃酸的會不會對寶寶不好呀？

1樓：候山

那孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的問題，讓女性也都是有著很好的瞭解，在懷孕吃酸的時候，也都是可以放心的選擇。

孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響：

整個孕期中，孕婦吃些酸性食物，對胎兒的骨骼發育很有好處。因為，一般妊娠2-3個月後，胎兒骨骼便開始形成(構成骨骼主要的成分是鈣)，但要使鈣形成鈣鹽，沉積下來形成骨質，必須得有酸性物質參與。

鐵是人體必需的微量元素，是孕婦和胎兒製造血紅蛋白必需的原料。妊娠期間，孕婦所需要鐵的數量比平時大4-5倍，一旦攝入鐵質不足，很容易發生缺鐵性貧血，而鐵元素只有從3價轉變成2價後才能被人體的胃腸道吸收，酸性環境是這種轉變所必的條件。看來，孕婦吃些酸的食物有利於防止和糾正缺鐵性貧血。

維生素c也是孕婦和胎兒不可缺少的營養物質，它對胎兒形成細胞基質，產生結締組織，促進心血管生長髮育以及造血系統的健全都具有重要的作用。此外，維生素c還能增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收。富含維生素c的食物一般都呈酸性，孕婦吃些酸味食物，可以為自身和腹中胎兒提供較多的維生素c。

通過以上的介紹，對孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響也都是有著一定認識，不過在女性懷孕的時候，在飲食上也都是要多加的注意，不能隨意的亂吃，而且吃的時候，也都是要有節制，這樣才能夠更好的吸收，利於身體健康。

2樓：星辰大海遨遊天外

喜歡吃各種酸味野果水果，各種酸水果不僅可以涼拌著吃，舂著吃，甚至可以用做調味佳品。今天給大家介紹兩款特殊的看起來毫無關係的食材製成的美食。

1.涼拌芒果——把芒果切成條或者小塊，方便入味，再放入容器中。

把小米辣或者其它比較辣的辣椒加少許蒜一起舂碎，再放入鹽味精與白砂糖，和芒果充分拌勻就可以開動了。

可能有的人會覺得大蒜與芒果搭配很奇怪，但也許嘗試之後就知道了它的美味，不過實在接受不了的也可以試試蠔油芒果，這個我沒做過但是也挺好吃的。

2.酸木瓜煮雞或者豬蹄——這是一款酸爽開胃的菜。主角就是酸木瓜與肉類。

就是平時煮雞或者豬蹄的方式再加上酸木瓜調味即可，新鮮或者曬乾了的酸木瓜都可以，嚐起來就是酸爽的湯，還有酸木瓜特有的清香，特別適合夏天。