1樓：匿名使用者
怎麼和我一樣啊。我剛軍訓回來。我的腳是端午扭的，..
連扭的方式都一樣，..醫生叫我3年不打球。這基本不可能，我現在也和你一樣大幅度伸直，向內彎曲是都會疼，我打球和軍訓是都綁繃帶固定的。
我想痊癒基本困難。lz還是多養吧。我剛扭的時候一點症狀都沒。
去醫院 開了些中藥泡腳。能做的就是養。沒其他的。
平時注意保護。
2樓：匿名使用者
你 把 這個 問題 發 到 醫學分類去看看，， 說不定有人能幫你的 ，，這個分類 找到解決方法的 可能性不大，
3樓：狠
去骨科醫院。
或者敷草藥。就是土方子。
我的手腕都是這樣好的。
4樓：網友
傷筋動骨100天。
你可能是傷到了軟組織和韌帶。
這個都是三分治七分養。
不要急。
5樓：落榜生沒學上
我以前也遇到過這種情況 應該是韌帶撕裂的問題 總之千萬不要亂動 不能當成普通的崴腳處理 我那時是靜養加上食療（吃豬蹄等富含膠原質的東西） 要是實在在軍訓前好不了 千萬別逞強 身體第一。
6樓：頑主阿哥
我有一次三個月才好，也是告訴我靜養，軟組織損傷的比較嚴重，沒有短期內可以恢復的方法。。。
7樓：話多會噎著
我崴過，相當嚴重，腫的兩個大，去做推拿按摩，過程生不如死，但做完接著消一大半腫，而且可以走路了。醫學上的事我不太懂，但我確實找的那種正骨推拿的醫生整的，確實管用，你不妨試試。
8樓：匿名使用者
做做核磁共振吧，我同學受傷就是做的核磁共振。
9樓：匿名使用者
只要的心理問題 不用太去在意它自然會不知不覺的好了；
10樓：匿名使用者
推出籃壇把好好養傷把~！
打籃球腳崴了四個月了還沒好，怎麼辦
11樓：金育高中李衛東
是否又重複受傷了？崴腳後，如果處理得當，也要三個月才能恢復，一旦在沒有完全**的情況下，再次受傷，可能恢復的更慢。就你目前情況，做好休息，加強理療**，像熱敷、按摩、烤電，甚至有藥物塗抹、清洗等，輔以踝關節的小力量鍛鍊，來促進受損韌帶的修復。
打籃球時崴腳，已經五個月了，但是不好 怎麼辦啊？
12樓：賀清安鐸雀
最好還是去醫院看看吧，都這麼長時間了，一般輕微的崴腳，半個多月就好了！
還是去醫院檢查一下穩妥一點！
你還能比我還高嗎？我打球的時候崴到腳的時候疼的不得了，在場邊休息的時候疼，但是看到別人打的不好的時候又上場接著打的！中午回去睡了一覺，起床的時候腳腫的好大！
後來看了醫生也就是一個多月就好徹底了！
13樓：詩玉蘭雲裳
兄弟···首先我很同情你啊。
我跟你情況是一摸一樣啊。
···據我瞭解有時候崴腳或關節扭傷可能會造成永久性的韌帶損傷，這是不可逆的，我距上次打籃球崴腳都快一年了。
現在稍微用力都感覺隱隱作痛啊。
···建議平時做一些恢復性的訓練。
不可以太過劇烈。
打籃球崴腳四個月了。 5
我左腳腕打籃球崴了四個月了，一直沒徹底好，醫生說是軟組織損傷，問下在家如何治？
14樓：匿名使用者
像崴到腳這種情況，醫院裡也是建議你打石膏的，如果第一次崴到腳不能徹底好，裡面的韌帶受傷，關節鬆弛以後就非常容易再次受傷，成為習慣性的崴腳。4個月還有疼痛的話，估計已經有慢性炎症了，你平時需要多休息，腳踝最好絕對的靜止不動，做一些理療，熱敷，膏藥（一般中醫醫院中**慢性炎症的膏藥貼比較有效，而且便宜），雲南白藥（其實對剛受傷效果更明顯），泡熱水腳（至少每天半小時），電療（一般商場裡有一些免費給你做電療的，很多的，試試效果不錯的） 這些效果肯定有，但過程不會很快，要堅持，不然以後年紀打了，會很痛苦的。
15樓：匿名使用者
你好，我不是醫生 但是我也有過腳崴的經歷，跟你這個很像，但是現在完全好了。我的建議是多用紅花油搓，不要劇烈運動，做一些恢復性的訓練，等徹徹底底好的 在打球或者劇烈運動吧。
打籃球把腳崴了`都好幾個月了`怎麼能快點好 10
16樓：匿名使用者
運動好先用冰敷，晚上放鬆時改用熱水的，睡覺用枕頭、被子或別的軟的東西墊在腳下，把腳抬高，讓血液迴流，很快就會消腫的，崴腳不是什麼大事，只要腳踝能動。就說明沒有傷到骨頭。
17樓：匿名使用者
打籃球崴腳是長有的事，你肯定是心太急了，還沒有等腳完全好利索就開始打球了，造成軟組織老長不好。是不是這樣啊？
停止劇烈運動，好好養傷，可以用舒筋活血的藥物外敷或搽塗，一兩個月後在進行劇烈運動。
祝你早日**！
18樓：
多多休息吧，帶傷打球，會成為習慣性腳崴的。
19樓：匿名使用者
先不能運動，噴點雲南白藥~~~
打籃球腳崴了，半年未愈怎麼辦？
20樓：可熙
我十分同情你，我現在就有這樣的經歷，我去醫院檢查過了可醫生說沒什麼事之類的，你最好去醫院檢查檢查，如果醫生說骨頭沒事，那就按我哥教我的方法去做：1.每天晚上用手捏捏痛的地方。
2.白天時儘量不用扭傷的腳，在扭傷的腳上貼一塊藥膏貼。3.
晚上睡覺時，用一個枕頭墊在扭傷的腳下。4.沒事時，用手捏住扭傷的腳，讓腳懸空轉一轉。
這4條做好的話，很快就可以好的。扭腳是難免的，一定要用心去做。我哥可是這類專家哦（鼓樓醫院的）。
祝你早日**！
21樓：匿名使用者
我是職業球員！我的腳也這樣過好幾次！比你的還嚴重！
其實你的腳你看看現在還腫不腫 要是腫就每天堅持擦藥酒！很快就會消！你所謂的平時沒事！
一打球就不行了！主要是腳腕沒有力了 那經沒力了！你現在就要多練習腳腕的力量！
過一段時間就好了！我們在專業隊都是這樣的！以後打球要注意啦！
穿高幫籃球鞋子！最好加護腕下去！運動前一定要活動開！
沒事的！
22樓：網友
剛崴的時候要冷敷。
要是時間長了就去醫院看啊！！
23樓：匿名使用者
去醫院好好檢查下··
24樓：匿名使用者
有可能是骨裂，但也不一定。崴過一次，如果沒有痊癒的話，會習慣性的崴腳，我就是，不知崴了多少次，現在就算地上有一顆小石子，踩上去都會崴。哎。不管怎樣，祝痊癒。
25樓：匿名使用者
去醫院看看吧，有可能不止是崴了那麼簡單吧。
26樓：零下
一般的崴腳多了也過不了幾個月就好了。。。崴完的當天冷敷，第二天再熱敷就好得很快（由於崴過一次就很容易再崴，先告訴你了，因為我也打球有過好幾次啊》o<）。打球的話你就悠著吧，我有次崴的厲害，半年以後才能正常打球。
27樓：酷酷
樓上的真傻，要是骨折的話移動都不能動。
我也崴過好幾次，我不去醫院看，都是找會摸骨的人看，人家按一兩下，骨頭錯位的地方就回到原位了，然後自己每天擦紅花油，過上一個月就一點事都沒了。
鄉下很多正骨的都比醫院的管用，如果樓主在醫院看的不管，不妨去找會正骨的人試試，肯定沒錯的。
28樓：匿名使用者
和我以前一樣， 我以前也因為踢足球的時候傷過一次， 後面也一直沒好，腳扭的時候就疼， 平時打籃球，踢足球都很小心控制自己。 後面畢業了1年多都沒打球， 就好了， 不過腳踝那的骨頭有點凸起來 ！ 建議樓主最好去看看骨科醫生。
29樓：孤單耳洞
怎麼和我一模一樣……我媽是醫生 聽她的 找麝香豹（虎）骨膏一類的膏藥貼段時間 在沒好利索之前就先忍忍不要再運動了 沒關係的 一定會好的（雖然我也沒好呢 不過比前段時間強多了）
30樓：默冩丶這段情
可能是骨折了吧。
去醫院看看吧。
別弄下毛病，以後就殘疾咯。
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