1樓：匿名使用者
你帶眼鏡 玩遊戲的時候會不會不舒服？ 帶眼鏡吃飯的時候會不會不舒服？
是你把注意力太鑽在這個錯誤的牛角尖上了，所以才導致扭曲嚴重，其實眼鏡沒什麼問題。況且舒服才是王道，對稱了不舒服有個鳥用。比如腳一大一小 鞋子倒是對稱 但是不舒服啊 反過來還要墊個鞋墊，對吧！
不要去管它，越在意約扭結，不要把主力放在這些愚蠢的問題上面，轉移注意力，去打個羽毛器，踢個足球啥的，不去想它 時間一久就不會鑽這個問題了。
希望對你有幫助 如果實在很厲害，就去看看心理醫生 有沒強迫症 憂鬱症啥的，
2樓：啊護歲
第一，冷靜。鑽牛角尖的時候往往意味著我們鑽錯了方向，這也很容易導致我們情緒變得十分焦慮，那麼在這種情況下，我們需要及時的冷靜下來，冷靜下來再進行思考，而不是一味的去浪費時間，千萬不要陷入這種負面情緒裡面，否則很難走出來。第二，換一個角度。
當我們鑽牛角尖的時候，及時的換一個角度是思考問題，這有助於我們從中走出來，當你從新的角度去發現問題的時候，往往會有一種柳暗花明又一村的感覺，這能夠幫助我們解決問題。第三，暫時放下。如果實在找不到解決方法，那麼適當的把問題放一下也是很好的方法，走不出那個圈子的時候，繼續的走下去是起不到效果的，那麼試著先放到一邊，過一段時間，等自己的思緒重新變得開闊起來，再去嘗試解決，往往在過了一段時間後，自己也會有新的體會和感受，這種情況下解決問題就輕鬆多了，也可能會發現新的方法，從而幫助你從牛角尖裡走出來，用一種新的方式去解決問題。
在生活中要想不陷入鑽牛角尖的狀態，
3樓：大榜情感軍軍老師
愛鑽牛角尖怎麼辦？ 1、愛鑽牛角尖的人大多是內向的，朋友不多的人，但是積極向上、喜歡獨立思考問題。 2、這樣的人有很多時間東想西想，加上眼界不夠開闊，就會覺得芝麻小事都是十分重要的。
3、愛鑽牛角尖，有利有弊，對於問題要有一種打破砂鍋問到底的精神，當然要因人而異，因時而異，因物而異。 4、首先要應該放開心胸，難得糊塗，不用啥事都清楚，然後換位思考，多站在對方角度看待問題，最後要理性思考，客**待問題。
4樓：谷得龍東強
反事不要過於追求完美，正所謂月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。
我是一個有強迫症的人，我認為世上沒有絕對的對稱，心裡也不會有絕對的舒坦，人要剋制一點自己。 多去玩一玩，釋放一下心中的壓力不要想太多 你這是心累造成的，建議你找一下心理醫生。
5樓：新姐情感挽回導師
您好親，我是問一問答主，您的問題這面已經收到了，請給我幾分鐘給您整理完整的答案，以便更好的幫助您解決疑惑，✌這面是人工，儘量不要提前結束訂單哦
養成看書的習慣，多讀一些好書，豐富的知識可以開啟人的智慧，使人思想開闊，使人不拘泥於教條的陳規陋習，同時也可以從偉大人物的心路歷程中獲得心靈上的慰藉，從書籍中獲得激勵；
正確認識自我，腳踏實地，克服虛榮心，培養高尚的情趣，人非聖賢，誰能無過？既然任何人都不可避免地會犯各種這樣或那樣的錯誤，對自己的錯誤就用不著掩飾，我們要以真誠的態度來對待自己的學習、生活和工作中的失誤，樹立遠大的目標，追求美好、崇高的東西，不誇誇其談，不懂裝懂；
養成善於接受新事物的習慣，偏執的人往往目光短淺，思維狹隘、不喜歡接受新東西，對未曾經歷過的東西感到擔心害怕，因此要養成渴求新知識，樂於接觸新人新事，並學習其新穎和精華之處的習慣。
6樓：穆軒雍語蝶
《易經》的啟迪：
其一幫助我們認識世界、認識自己一定從兩個方面，千千萬萬不要一點論。也就是說任何一個事物都有利害、成敗、得失、取捨的兩種或多種可能性。在現實生活實際中，往往有人專牛角尖，一條道跑到黑，結果是如何，大家去想象吧。
所以說，人活的不僅僅是物質一個方面，更重要的是高昂的精神、快樂的心情、健康的情緒啊！
其二處理好人與人之間的關係。明確了人與人都是相互依存、相互聯絡的關係，就會把我們對立、對抗乃至敵對的心態轉變過來。這樣你歡喜，我快樂，那該多好。
傷害了別人也傷害了自己；要想自己快樂先讓別人快樂。
其三認識了世界在變化，是說我們的思維要跟著變化；絕不是隨波逐流，改變我們的做人的基本理念和原則。這點千千萬萬不要誤解。比如你的車在高速公路上急速行駛，突然間路況發生了變化，前面有一個不可逾越的障礙物，你會怎樣處理？
肯定要減速剎車，或者調頭回來，或者繞道而行。可是在現實生活實際中，當我們遇到問題時，我們的思維、我們的心理往往轉不過這個彎來。人們之所以苦惱就是沒有看破這個世界啊，沒有完全認識自己啊！
堅定不移的做人理念、原則和處理具體細節問題的靈活性相結合，我們就會減輕許多煩惱和不必要的痛苦。其實煩惱、痛苦每個人一生中都會遇到，關鍵是我們要有一個良好的心態、科學的思維方式和一個恰當的處理方法。正所謂：
煩惱天天有，不撿自然無。「上善若水」就是說人世宇宙間最高階的最好的對待一切事物的方法像水一樣：處在一種既有形又無形的狀態。
水是什麼形狀、水的道路在**、水什麼態度、什麼心理？直道不通，迂迴前進。條條大道通快樂，何苦要專牛角尖？
7樓：高山流水博學
呵呵，找到同命相憐的人啦，我配眼鏡也有你這樣的感覺，一邊高一邊低，我就讓配眼鏡的人調眼睛腿，直到調到滿意，調到心裡舒服，就ok了，呵呵，還好配眼鏡的人都很有耐心。
8樓：孟尹宗政綺煙
樓上乾脆直接。贊。這種事情要分事兒呢。
好事兒呢，當然另當別論。如果你總愛鑽牛角尖，那就要先改改你的性格和做事兒的方式。說話做事兒稍微慢下來。
不要太過急躁。給自己留下思考的時間再做決定。
9樓：why武
不要老覺得自己有問題，牛角尖不是問題，主要是自己心態。
10樓：網友
你可不可以不帶啊。是帶痛苦還是不帶痛苦。衡量一下吧，或許能減輕你的痛苦。
11樓：匿名使用者
忍一忍，戴久了就好。
我很愛鑽牛角尖,怎麼辦？
12樓：舞者
樓主貌似有點強迫症的症狀，另外就是對自己有點沒自信，這個主要是心理的問題，可能你做事太認真了，總想把一件事做到最完美，有點太苛求自己了，平常自己做事的時候放鬆心情，做完一件事就不要想了，你可以去做別的事情來吸引你的注意力，慢慢就好了，平常做事要儘量為自己多樹立自信心，其實很多人或多或少都會有一點心理問題，一般也不需要看心理醫生，自己既然已經注意到了，那麼平常自己就對自己認為的這些不正常行為多做一點剋制就好了，沒事。
13樓：郝夜綠於涵
給自己的生活樹立一個目標，並每天向著這個目標努力，生活充實了，自然不轉牛角尖了。
14樓：侯朗徭磊
做人何必太認真。你想多了。分給我你就好了。
不要想為什麼我沒給你方法你還要把分給我。其實我已經把答案給你了。只要你願意把分給我你的病就好了。
做人豁達點，想開點，凡是別較真。我看你的問題都覺得我自己有強迫症了，為了你這麼點分我也不值得，但是真心的想幫助你，所以我強迫自己回答你的問題，思考你的問題，該怎麼給你回答，怎麼才能用最簡單的方法治好你的病，解答你的問題。最後發現，我說一堆沒有意義的話，只要你還能把分給我，你的病就治好了。
這就是我的答案，看著羅嗦，但是效果絕對好，管他媽的為什麼5乘以5等於25，既然是對的就行了。與其想這麼多，還不如想想最重要的問題：我是誰？從哪來？到哪去？晚上吃什麼。這四個問題能想明白，你這輩子就明白了。
15樓：匿名使用者
呵呵 跟我以前一樣 不過我已經改了 用了多久記不清了 大概一個月或者半年。。
。。。人的思想就是一種習慣性的連結，一個情景連結倒下一個情景，下次你又想的時候就強制自己想別的事（開始會拗不過來，不過幾天後就好了），這樣堅持幾天，你就會發現已經好多了，慢慢地你就不會再去像那些了（因為大腦中以前形成的連結已經被新的連結覆蓋了），相信我，絕對非常非常有效，我學人工智慧，所以對人大腦的原理還算有些瞭解，你一定會成功的！加油！
16樓：匿名使用者
沒有病自信心不足而已。
不要太擔心 建議你多想想自己成功的時刻來提高自信反覆斟酌還有利於辦事周到 這也是你的優點。
17樓：
這很正常，這是你生活的環境造成了你這樣的性格。
當一個人生氣時多數人都會據理力爭，非要弄個誰錯誰對的才能停。
你事後後悔那是難免的，因為鑽牛角尖或是有理就不服輸的爭吵會影響你們之間的感情，你會覺得傷害到了別人，這也是你善良的表現。
當發生這樣的事時，最好還是要現在大腦裡想一想是不是一定要爭個輸贏，能忍的話還是忍一忍。還有說話不要太沖，衝動之後就是後悔。要幫後悔扼殺在搖籃裡。
希望對你有用。。嘻嘻。
18樓：匿名使用者
鑽牛角尖只是情商不夠的其中一個表現而已，我也是如此，碰到想鑽的時候 剋制一下就好了。
愛鑽牛角尖怎麼辦？
19樓：向日葵
我也經常這樣，有兩個答案，然後就開始猶豫。。。
總愛鑽牛角尖怎麼辦？
20樓：釗奕琛印寅
呵呵，跟我一樣！
可是我不認為鑽牛角尖是件壞事啊！
仁者見仁，智者見智，智慧是無窮的，道理都是鑽出來的。
如果你對鑽牛角尖感到很困擾的話，說明心理上處於廣泛性焦慮之中。建議你可以參加多種社交和體育、興趣活動，以此分散過分集中某一方面的注意力。
21樓：蕢悅媛別宕
寵辱不驚。
坐看花開花落。
去留無意。仰望雲捲雲舒。
當你想到人生短暫。
人生如夢。對於這個蒼茫宇宙。
人的一生不過是微塵。
很多放不開的。
退一步或者跳出來。
或者想象一下若干年後的自己回想這些問題。
就會覺得沒有太多的意義了。
22樓：鬱惠君祝笛
要解決這個問題的話，你就要告訴自己，從今以後，你看到任何事情或者問題的時候，就要全面的去分析，不要老是看同樣一個角度，多看看別的角度。
例如：你老遠看見一個你認識的人走下山坡，你馬上向他揮揮手，可是他卻沒有對你作出任何回應，也沒有向你招手，當著你是透明的走了，你心裡就覺得這個人看不起你，這個人很驕傲，這個人沒有禮貌，等等。然後，你就會鑽牛角尖，你會去想很多人討厭你，很多人看不起你，很多人不喜歡跟你做朋友，等等，你這種想法很正常，很多人遇到這種情況都會這樣想，都會用自己的角度去看問題，去分析那個情況。
試下用另外一個角度去想這個問題，用你的朋友的角度去想，你就不會鑽牛角尖了，你可能會發現原來你的朋友走下山坡的時候，太陽正照著他的臉，他感覺到很刺眼，根本沒有看到你，你背向著太陽，他看見的只是你的影子，你就好像一團黑色的影子站在他的面前，所以他就當著你是透明的走掉了，另外一個可能就是他很煩惱，很苦惱，有一些他解決不了的問題，他的滿腦子就是想著問題，想著他的煩惱，什麼事情都好像看不到似的，失了魂。還有一個可能就是你站的地方充滿著人，人山人海，他看不見你一點也不出奇。
如果你能夠用很多不同的角度去分析一個問題或者事情，你就不會鑽牛角尖的了。
遇到愛鑽牛角尖的學生我該怎麼辦
木小木 適當迴避他的問題，但是不要讓他覺得你不重視他，你認為他問的問題有價值就耐心的解答，沒有價值就可以讓他自己再思考，鼓勵他自己尋找問題的答案。愛鑽牛角尖的程度不深的話，我認為是一種執著，我曾經就特別愛就一個問題追著老師問到底，問的老師都很無語，其實當我自己靜下來思考的時候，就會有時豁然開朗，原來...
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我總是糾結於一些小細節怎麼辦？總是鑽牛角尖，產生焦慮的情緒
我與你是同一類人，因為有很多事我都放不下，所以我不能寬心的過日子，而且總是愛拘泥於小節。其實我都知道這些想法都是錯誤的，但是我卻還是在想，似乎在其中有個癮頭，有癮一樣。正如 人生而自由卻又無時不在枷鎖之中。都是被自己的思想給套牢了。其實很多時候人都愛鑽牛角尖，結果落得自己十分的矛盾 糾結。佛教有句話...