1樓：匿名使用者
我與你是同一類人，因為有很多事我都放不下，所以我不能寬心的過日子，而且總是愛拘泥於小節。其實我都知道這些想法都是錯誤的，但是我卻還是在想，似乎在其中有個癮頭，有癮一樣。
正如：「人生而自由卻又無時不在枷鎖之中。」都是被自己的思想給套牢了。
其實很多時候人都愛鑽牛角尖，結果落得自己十分的矛盾、糾結。佛教有句話說的好：人之所以有煩惱就是因為你放不下，只要把心放下寬心的去待人待物，煩惱又從何而來呢？
記得冬吳相對論裡有一期說到一個關於給自己解套的節目，聽一聽受益匪淺。
2樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：
人能說話，能思考，會學習運用語言，都是非常正常的事，如同植物到一定時候就會開花、結果子一樣，你不是專門來研究語言學和思維學的，況且關於人類自身很多領域目前仍處於探索階段，你不必要將人生最美好的時間花費在這些問題上的。
隨性而去吧，聽從內心的指引和安排，該說就說了，敢做就去做了，至於出現了錯誤也不怕，因為這個世界上沒有不犯罪錯誤的人啊。【
3樓：雲月隱
像這樣的小細節需要及時處理，那樣你就不用糾結了。比如電腦，怕它壞了，就找個懂電腦的人看下，看他怎麼建議。
4樓：郎佑
是強迫症啊，我是強迫症患者，想找同病相憐的朋友，在深圳布吉，qq476647165
5樓：
唉主要是沒事幹
做些其他事情分散一下吧
要不就看看佛經 聖經 道德經 啥的
我經常會糾結一些不必要的問題，總是愛鑽牛角尖。算不算嚴重的心理障礙！
6樓：chen屮艸芔茻
這是一種尋求被關注，被存在的行為，可能你再現實生活很孤獨或者交專際圈不怎樣!屬總感覺自己的存在感很低，幾乎可以被忽略，所以你再虛擬的網路世界（朋友圈）發出大量的資訊，從而希望引起別人的關注與關心，而你又因為感受到朋友圈的關懷，深深陷在那個溫暖的世界！不能自拔！！！！
也也辯明你內心的孤寂，希望得到別人肯定，關注！！！解決方法;你可以慢慢減少發資訊的頻率，以前一天10條，現在一天8條/5條/3條漸漸回到正常水平，同時在現實生活要多交朋友，多參加戶外活動，多去幫助別人！那樣就活出以前的自己！！！
7樓：小蘇洛
做最個性的自己，不要太在意某些細節，讓自己忙碌起來，這樣你就沒有心思去想心裡的問題了
8樓：騎鯉魚的梗呆
你的行為本身沒有錯，人在經歷一些人事後，心理會產生變化，原本你喜歡分內享自己的生活
容，去記錄那些點滴的，但是現在你想太多，太在意別人對你的看法，換一種角度，這也是一種成長，你至少學會了保護自己的隱私和個人空間，不如這樣吧，有些狀態，你不希望別人看見，就把那個人遮蔽掉，不就好了嗎？不要太在乎別人的看法，生活是自己的。
9樓：小辣尕
我也有跟你同樣的病，我覺得別人都不理解我說的，也很難描述那種心理，我已經有三年了，嚴重影響了我的學習和生活，完全已經變了一個人，我覺得我找不到與我一樣的人，因為在網上找時總看不到與我相同心理的人
是不是想事多，容易鑽牛角尖容易焦慮症的
10樓：心理諮詢師周非非
一切焦慮都是指向未來的，未來的事情誰都不能確定，可是不自信的人或者完美主義者就會擔心發生不利的情況，使自己處於一種恐懼不安的緊張情緒中。
在我們的人生過程中，幾乎每個人都會經歷焦慮的痛苦。我們的身體足可應對一些暫時的逆境和壓力，只要善於自我調節，就不會影響正常生活。但是如果長期處於緊張焦慮之中，就會使身心疲憊，形成焦慮症。
所以你的症狀應該及時加以調整。不妨把對自己的要求適當放低一點，不要苛求自己，要善待自己，悅納自己，珍惜自己。
如果你感覺自己經常焦慮，說明你比較敏感脆弱、易受暗示，及時進行心理諮詢、提升生活質量，是最明智的選擇。
看待一件事的正確角度 我總是鑽牛角尖 遇事往壞處想 ，很少往好處想。 5
11樓：zz我理解
除了生死，其他都是小事，過往雲煙，不必太過在乎，活在當下。
12樓：匿名使用者
說實話，事情往壞處想能促使你有危機意識，做得更好，也能更好的接受較差的結果。但是過分的鑽牛角尖不是好事，也是很多人都有的問題，要嘗試換個角度思考，比如試一下另一種方法。對人要學會換位思考，希望能幫到你。
13樓：蘇維埃領導者
你來此處提問就說明你已經意識到了這個問題，當你再次犯這個問題時你應該主動剋制自己。造成你這樣的心理可能與你以前的經歷有關。這種心理很可能會影響到你與他人間的關係，所以你一定要儘快糾正這種心理。
多看一些勵志，積極的書籍可能對你有所幫助。
14樓：浩其威
一般說來，你這樣的性格，屬於大事糊塗，小事聰明的型別，或者通俗點講，是有點小聰明，看人很容易看到別人問題和缺點，對應的，自己碰到事情也會鑽牛角尖。
佛教裡有二個經典的字：放下。我的理解是，就是要放下焦慮，放下思想包裹，有一顆平和的心。
當一個人有了偏見，有了焦慮時，他看到的人和事，往往是看不全面的，會只看到自己想看的。你要明白，每個人都有缺點和優點，關鍵是你怎麼看，同樣一件事可以往好的方面發展，也可以往壞的方面發展。
所以你需要經常提醒自己，看開些，別多想，當你胡思亂想時，就馬上告訴自己，別想了，想了也是白想，只要自己盡力了，別去管結果。慢慢地，你會讓自己的情緒放鬆，不再總是糾纏在一些過去的小事上。
我為什麼總是有這樣的心理，明知道一些事情沒什麼大不了的，但是我卻總是鑽牛角尖，我該怎麼辦？
15樓：td晗
試著去做些自己想做的事 能讓自己開心的事 慢慢地就會走出不好的狀態 不會一直這樣的放心
16樓：老孃丶死你
正常的心理，找個心理醫生保證你好的跟什麼一樣
17樓：安瀾藍
據你描述的情況分析的話，你可能有點完美主義傾向，稍微有點強迫症。這樣的現象每人身上或多或少都存在。不要太在意別人的目光，自己的生活自己做主，這也是自己的個性。
我總是在為一些細枝末節的事情糾結，怎麼辦
實心果老頭兒 其實看得出來你是位很明白事理並有一定的知識結構和文化層次的人,同時又是位細心而愛較真的人 這種性格在某種場合戓許是優點 原則性強的工作崗位 但在普通的日常生活中就沒必要這樣了,在社交場合更應豁達寬容一點,對別人過度關注近似於苛求,實際上對自己是一種折磨形成一種心理障礙 好在你意識到這一...
男朋友答應我的一些小事經常辦不到怎麼辦
火影忍者 他不在乎你，也不愛你，相對來說比較自私一點吧，肯定是唯我主義的人 新銳說娛樂 什麼原因辦不到？如果是因為記性不好，你可以給他設定提醒，如果是因為工作，有情可原，如果就是忘了，沒有任何原因，就不能原諒 也許是他記性不好。你可以適當的提醒下對方，如果他真的是個 說過不算數的人，那就要考慮清楚了...
學習時，容易被一些小事打亂思緒，怎麼辦？
1.叫旁邊的人辛苦點，一旦發現你走神就提醒你。2.寫些小紙條貼在桌子上隨時提醒自己。3.心理暗示 告訴自己課後或閒下來再想。時間寶貴。4.試試去釣魚，或嘗試其他活動，鍛鍊你的耐力和定力。5.實在不行就別對自己太好，使用點小暴力弄醒自己，比如掐一下大腿啊，拍拍自己腦門啊，或者其他能找回專注力的小動作。...