1樓：影子
產後應該溫補不要大補。一般高齡產婦在產後身體都比較虛弱，要增強營養物質的攝入，但是要注意不要吃參類的補血食物，以免造成虛不受補。可以吃桂圓、烏雞等溫補的食物。
並且還要補充足夠的蛋白質，以促進傷口的癒合。為避免產後出現便祕，痔瘡等，應該多吃新鮮的水果蔬菜。
2樓：赫宰是我的
一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要，可多喝些牛奶、水，產後一週可多喝些湯。另外分娩時會造成出血，因此也要多吃一些補鐵養氣的食物。同時，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，以免便祕而造成傷口疼痛。
3樓：嗒嗒我愛你
靜養，但不等於不動，適當運動有利於身體恢復。此外，產後宜溫補不宜大補。新媽媽產後元氣大傷，大齡媽媽無論是體力還是精力的回覆都會比年輕媽媽要慢一些，所以大齡媽媽產後需要特別的關懷。
4樓：匿名使用者
高齡孕婦產後都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。
蛋白質可以促進傷口癒合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都應該多吃。
5樓：以心
要注意休息。高齡產婦在產後首要的任務是要注意休息，尤其是在剛生完的前幾天，並且要注意室內的環境，尤其是室內的空氣流通。在產後的24小時後可下床進行適當的活動，以促進腸蠕動、減少腸黏連、便祕及尿瀦留的發生。
6樓：以心
大齡媽媽在孕期比較容易發胖，產後身體的恢復較年輕產婦要慢一些，更需精心的調養。大齡媽媽產後首先要注意的就是靜養。整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。
7樓：寶寶96708舶夯
大齡產婦中有60%都是剖腹產，手術後的第一天一定要臥床休息。在手術6小時後，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。
8樓：猴25751刈僬
產後宜溫補不宜大補。產婦的飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。
9樓：王倩
順產的大齡產婦，由於子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以特別應該多吃富含膳食纖維的食物，比如水果蔬菜、雜糧。
10樓：你不懂
預防產後抑鬱症。相關調查表明，年齡越大的孕婦越容易患產後抑鬱症，這有可能是與產後體內的激素變化有關。所以，產婦家人要多加照顧，避免情緒低落。
11樓：皮球
買了一堆很貴的營養品，懷孕天天吃燕窩，但感覺還是乏力，月子裡打算餵奶粉，睡好吃好，沒辦法
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我坐月子的時候是喝鯽魚湯多一點，營養比較豐富，而且比較清淡，另外還配合了初元的營養飲品，粉色盒子那款專為產婦設計的。月子餐講究清淡，講究合理搭配，講究控油控鹽，講究少食多餐，講究營養均衡。你的月子餐做到以上幾點，就算的上專業的月子餐。月子餐應該怎麼吃？提取碼 1ta7 這裡收集了8個課程，28個食譜...
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嬰兒溼疹是嬰兒時期常見的一種 病，如果是母乳餵養的，媽媽應少攝入些海鮮，蛋黃等容易過敏的食物，對可疑引起或加重過敏的食物要有記錄。奶粉過敏的可以選用脫敏奶粉，與此同時要及時 嬰兒的消化不良，大便祕結和腹瀉等。避免有剌激性的物質接觸 不要用鹼性肥皂洗患處，也不要用過燙的水洗患處，室溫不宜過高，否則會使...
產婦坐月子能吃黃鱔嗎
成都跳跳虎 吃黃鱔能促進恢復 鱔魚和泥鰍一樣，都屬於常用的滋補品，在病後 產後等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬於高蛋白食物，含有大量的蛋白質，在身體虛弱時食用能促進恢復。食用為經濟性食用魚，一般以活魚販售，市場上的黃鱔多是人工養殖，以南部養殖較多。在臺灣多以切片油炒食之 在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔...