怎樣做才能讓奶水變多，用什麼方法才能讓奶水變多

1樓：匿名使用者

首先對於自己吃東西的要求，容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。

還需要給自己保證充足睡眠，休息好，因為晚上是產奶的高峰期，避免熬夜。

還有給自己生活和心情上的舒暢，給自己一個好的環境幽雅舒適。

用什麼方法才能讓奶水變多

2樓：甘尋綠

我以前也是喂人奶的,花生,木瓜,鯽魚,豬腳,豬肚都是催奶的食物.一定要多吃,還有就是多喂,就算現在不夠量也要堅持,讓bb多吸才會越來越多的.我姐也是剛生了bb,現在天天就食這些食物..

有什麼辦法能讓奶水變多點

怎樣才能讓頭髮變多？

3樓：匿名使用者

在生活作息方面，減少熬夜的頻率，如果真的遇到了一定需要熬夜去完成的事情，那麼也要提前做好熬夜之前的輔助準備，將熬夜對身體的傷害降到最低，晚餐要吃一些有營養的食物，在熬夜期間準備一些水果。在熬夜之後，也要及時進行休整，以調整身體的狀態。

如果在日常飲食中，缺少植物蛋白，缺少鐵，也會引起掉頭髮的現象，所以在，日常餐飲食要注意補充蛋白，多吃一些豆製品，以及，黑芝麻。在補鐵方面要多吃魚菠菜等食物。如果有條件的話，可以把黑芝麻，配著何首烏粉一起進食，對於脫髮的效果，對於**脫髮的效果會更好。

如果確定，脫髮都不是由以上的因素引起的，那麼就要及時去醫院就醫了。

4樓：覃慧慄葉豐

我有來一點自己的小祕訣，希望對源你有用。

一.髮質和你的膚質是一樣的.你的**可能是混合性或是油性的吧？受損的頭髮一定要好好保養。

二.定期清洗，每週最好清理3次左右，一定要及時清洗頭髮，不能及時清洗頭髮，容易讓頭髮窒息，沒有光澤。

三.我個人建議你用一分鐘免蒸的局油膏。因為我發現護髮素只能讓頭髮好梳理一些，根本不能對髮質有明顯的改善。

而使用一分鐘的免蒸局油膏，又方便，又省錢，又能滋潤頭髮。市面上超市裡有很多一分鐘免蒸的局油膏，貴的便宜的都絕對有效果！

我一般是先洗頭髮，洗乾淨以後抹上局油膏，接著拿浴帽把頭髮包住，洗澡，讓頭髮的熱氣在浴帽裡慢慢蒸。洗澡洗完了以後，就把頭髮清洗一遍，清洗的時候一定要洗乾淨，最後用手指（或者是大口的梳子）輕輕把打結的地方拉開，頭髮就已經比較好梳理了。

還有個祕訣，如果你已經拉過頭髮，洗完頭髮之後，可以不用梳理，因為剛洗完的頭髮，毛磷片是開啟的，這個時候梳頭髮對髮質不好。我的就是拉了直髮，我都是讓它亂亂的自然風乾，幹了之後，自然就順滑了，也沒有打結。

堅持一個月，不用花很多的時間，你的頭髮一定會有改善的，加油！

奶水不夠怎麼辦怎樣讓奶水變多

5樓：身變超級賽亞人

母乳不足可以用配方奶粉和母乳混合餵養啊，配方奶粉是除了母乳之外孩子最好的口糧了，不過要選擇貼近母乳好吸收的奶粉，像合生元奶粉就不錯，新增了sn-2plus親和脂。這種結構脂能在脂肪結構上貼近母乳，新增了這種成分的奶粉會更好吸收，減少鈣皁的生成減少硬便的發生機率。